彼氏との別れ方はどうすればいいの?

大好きだったはずの彼氏でも、ふと何か違うと感じると一気に気持ちが冷めてしまいます。でも、なかなか別れを上手に告げられない。ズルズル行くのは嫌だけど上手く言葉にできない。

別れは綺麗に…そんな最後を望めば望むほど、上手に分かれる方法を見出せなくなってしまいます。ただ別れ方に悩むということは、彼氏を大切に想う証です。

何とも思っていない彼氏になら、どんな別れ方でも別れることが目的になるので考えません。いま、どんな別れ方が2人の終わりにあっているのか悩むということは気持ちがあった証拠。

これから先、まだまだ恋愛を重ねるあなたのためにも、やっぱり相手を思う気持ちはなくしてはいけません。では、いま必要なことはなんでしょう。

彼氏との別れ方ってどうすればいいの?

付き合いの期間によって別れ方は異なる

時を刻む時計

別れ方に悩む時に考えることは一緒に過ごした期間です。一緒に過ごした期間が長ければ長いほど、情は湧きます。そして別れの言葉を口にすることが怖くなります。

とは言え、短ければ簡単に別れを口にできるかと言えば一概にそうとは言えません。期間は短くても楽しい時間を共有していたら、別れの言葉は簡単に口にできないものです。

男性の別れの受け入れ方は期間によって違いが出てきます。どんなに楽しい時間を過ごしたとは言え、まだ日数が経っていないと男性は少し構えてくれています。

長い時間を一緒に過ごしていると、男性は安心感を覚えています。「別れなんてない!」と心のどこかで感じてしまっています

付き合いの期間が短いから別れを告げやすい!付き合いの期間が長いと別れは告げにくい。簡単にこうして解釈はできませんが、男性の受け入れる気持ちには少し差があります。

付き合いがとても短い場合:フェードアウトする

窓から見送る女性

彼氏の抱く気持ちを少し理解したら、付き合いの期間を考えましょう。大好きから始まった恋愛も時間が経つと少し違和感を抱いて別れを意識することはあります。

付き合いがとても短い場合は、連絡を徐々に少なくしていくことを意識しましょう。自然消滅という印象を与えるかもしれませんが、付き合いの短い2人にはお互いに傷の浅い別れ方になります。

また、何となく相手も察してくれるのが付き合いが非常に短い場合です。彼氏もあなたに違和感を抱いている可能性が高いです。

まだまだ本音でぶつかり合ったことのない2人。そんな2人は言葉を投げかけ合うと、理解できないという結果になって最悪の別れになることもあります。

自然消滅の方が理想なのです。

付き合いが短い場合:ラインで別れを告げる

立てかけられたスマホ

付き合いの短い場合、別れを告げた時の相手の反応を想像することが難しいものです。電話で別れを告げて、突然彼氏が豹変するなんてこともあります。

別れをラインで告げるなんて失礼と考えるかもしれません。ですが、暴言を吐かれて最悪の別れを経験するより相手の感情が少し分かりにくいラインの方が気持ちは楽です。

また、ラインならブロックするという最終手段も使えます。付き合ってまだ日も浅いのに別れを告げることに申し訳なさを感じている方にもラインは有効です。

付き合いが長い場合:電話もしくは対面で別れを告げる

電話で別れを告げる男性

反対に付き合いが長い場合は、徐々に連絡を減らして自然消滅やラインなどの終わりは向きません。それはあなた自身がわかっていることでしょう。

別れを告げた時の彼氏の反応もなんとなく想像できるはずです。起こりうるケースに対応するためにも考えることもできます。

今まで一緒に過ごしてきた証です。彼氏のことがわかるから、付き合いは長いけどラインでも受け入れてくれるはずなんて考える人もいるかもしれません。

でも彼氏は納得できないことの方が多いです。付き合いの長い2人より、付き合いの短いカップルは相手が受け入れる構えが自然とできています。

付き合いの長いと、別れの理由を誠意をもって説明しないと彼氏は素直に別れは受けいられないということを理解しましょう。

別れを告げるときの流れ

別れの電話

付き合いの長さから、別れを告げるケースに違いはあります。ラインで済ませる場合、自然消滅の場合、電話でしっかりというように違いはあります。

ただ、付き合っていたという事実に変わりはありません。付き合いが短いから別れ方もさほど考えなくていいというわけではないんです。

付き合いが長いから別れはしんみりとという決まりも、もちろんありません。大事なことは別れを決めた時に相手を思いやる気持ちです。そこに日数は関係ありません。

相手の好きな点と嫌いな点を書き出す

好き嫌いを書き出したノート

別れを決めても、すぐに行動に起こすのはやめましょう。突発的な感情で別れを決め、別れた後に後悔することもよくある話です。でも自ら切り出したから後戻りできない。

そうなる前に、別れを意識した時は少し冷静になって、彼氏の好きな点も考えましょう。別れを意識すると脳内が悪いことばかりに傾いてしまいます。でもあなたの好きになった人です。

いいところも好きなところもきっとあるはずです。別れを口にしたら本当に終わりと考えて一度冷静に彼氏の好きな点、嫌いな点、それぞれに目を向けましょう。

ひとまず、連絡を少なくしていく

連絡をしない男性

気持ちが戻りそうにない時も、すぐに別れようの言葉を口にする前にできることがあります。冷静に考えてもやっぱり気持ちが薄れてしまっていると思っても今だけということもあります。

気持ちがなくなってきたかもしれないと感じた時は、無理に連絡をすることをやめましょう。一度少し気持ちに距離を置いて、気持ちがのる時だけ返事をするなど行動を抑えましょう。

極端にお別れという形でなくても、少しあなたの気持ちが彼氏から離れていることが相手にも伝わります。そしてあなた自身も本当の気持ちに気付くきっかけになります。

対面で別れを告げる場合は、現地集合にする

別れを考える男性

いざ、別れを告げる時。あなたが最後に考えた終わり方がしっかり対面でという場合は、現地集合にするようにしてください。

ここでしっかり別れを!と考えている場所まで一緒に歩いていくとどうしても気持ちが揺らぎます。あなたの気持ちはなんとなく彼氏にも伝わっているものです。

彼氏もそれなりに覚悟しています。でも道中に気持ちが揺らいで最後を迎えられないというのは、その先の2人に影響してしまいます。

別れを告げるときに対面を選ぶ場合は、現地集合・現地解散です。

単刀直入に別れを伝える

別れのメッセージ

気持ちのブレは相手に1番失礼なことです。あなた自身も他愛もない会話から柔らかく伝えようとするとうまく本題に持っていけなくなります。

別れを告げると決めた日は、別れることが目的です。もう今までの思い出話を持ち出す必要はありません!あなたの気持ちをしっかり彼氏に伝えましょう。

彼氏の表情や言葉に揺らぐことなく、しっかりと終わりにしましょう。

感謝した上で、別れる理由を伝える

感謝の気持ちのバラ

最後になりますが、別れを告げるときに優しさを見せるのは相手に悪いと感じる人がいます。優しさを最後に残すと彼氏が諦めにくくなると考えるのでしょう。

そんなことはありません。諦めがつくかどうかはあなたの誠意にあります。すぐに諦めることなんてできないものです。諦めたと思ってもふとしたときに思い出します。

でも、どんな時も最後のあなたの言葉を思い出し「終わったんだ。」と思うことで諦めることができるのです。最後の言葉に感謝の気持ちは絶対です。

すぐには受け入れられなくても、後から思い出した時に良い思い出になる可能性が高くなります。良い思い出となって初めて、彼氏の中でも終わりを迎えることができるのです。

彼氏との別れ方は誠実さがカギ

別れを惜しむ女性

別れを告げるのは簡単なことではありません。返ってくる言葉を想像して、構えの態勢をとらないといけないのですから。でも面倒と感じて関係を続けるのは失礼なことです。

もちろん気持ちのない相手と一緒にいることにも限界はあります。別れを口にできないからと関係を続けて、気持ちを溜め込み、爆発するときほど最悪の別れはありません。

あなたに気持ちがなくなったとき、別れを選んだとき、上手に言葉にすることが大事です。もちろん、相手の気持ちを考えての言葉を…

別れを迎えるまではあなたにとって、少しモヤモヤした時間になるでしょう。でもあなたがどれだけ考えていたか伝えることで、また次に進むことができますよ。

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はじめまして、今回の記事を担当しているSYMPLY編集部です。 SYMPLYは、主に10代後半~20代後半の女性向けに恋愛記事を提供しています。 編集部は主婦や恋愛経験豊富な女子大生、恋愛心理カウンセラーの方々などで構成されています。 みなさんの恋愛の手助けができるサイト作りを目指しているので、よろしくお願いします。