可愛くオシャレを頑張って素敵な人と付き合いたい。恋愛を楽しみたい。デートを楽しみたい。結婚に結びつくような恋愛がしたいと思うものの、なかなか恋愛に踏み出せない人は少なくありません。

恋愛は、1人でするものではありません。相手がいることなので、自分1人では努力に限界もあります。しかし、相手の反応以前の問題で、恋愛に臆病になっている人はいませんか？

積極的なアプローチをして恥をかきたくない。どうせ自分なんて見向きもされるわけがない。私を好きになってくれる人が本当にいるのか…なんて、どんどんネガティブな思考に陥る人も多いです。

ネガティブな思想になっていては魅力も半減！出来るものもできません。そこで今回は、恋愛に臆病になってしまう理由についてまとめました。

前向きになるアドバイスも一緒に説明しますので、「恋愛をするのが怖い」なんて臆病になっている人は、是非参考にして下さい！

恋愛に臆病な理由と前向きになる方法とは？

周りの視線が気になる

恋愛に臆病になってしまう理由の1つとして、「周りの目が気になる」があります。恋をするとワクワクするものですし、少しでも可愛く見られたくて自然とオシャレもしますよね。

しかし、恋愛に臆病になっている人は、「そんな自分は、皆からどう思われるだろうか」という体裁を気にしてしまいます。オシャレをして調子に乗っていると思われないだろうか。

似合わないと思われていないだろうか。●●君を狙っているのがバレバレだと笑われていないだろうか…というように、周囲の目を気にしてしまいます。

本来、周囲がどう思っても、彼を好きなことや自分がオシャレを楽しんでいることは、周囲には関係ないことですよね。

自分に自信が無いために、「釣り合っていない」と思われないか気にしてしまいがちです。

振られた後のことを考える

恋愛をしている時は、楽しいですよね。彼と今日も話したい。デートをして2人きりで過ごしたい。たくさん話したい。そういう希望を現実にするために、告白する人もいるでしょう。

しかし、恋に臆病になっている人は「彼女になりたいな」という明るい思考ではありません。せっかく恋をしているのに「私は相手にされない」という前提で行動しています。

相手にされるわけがないので、自分から積極的なアプローチはしたくない。振られた後に気まずくなってしまう。周囲にも振られたんだとばれるのは恥ずかしいと、全く自信が持てません。

彼と仲良くなることに集中して下さい。「振られた後」のことを考えて行動を制限してしまっては、せっかくの恋愛ももったいないです。まずは思い切り、彼にアプローチして下さいね。

自信がない

恋に臆病な人の一番の原因としては、「自分に自信がない」ということでしょう。自分に自信があれば積極的にアプローチができます。自信がないからこそ失敗するのが怖くて動けないのです。

自信がないと一言で言っても原因は様々です。今までモテたことがないから、元彼にブスと言われたからという経験からくるもの。●●ちゃんよりスタイルが良くないしという劣等感からくるもの。

そして、「自分が愛されるわけがない」と自分自身の価値観に自信を持てないことが原因です。自分自身ですら愛し方が分かっていないのに、他人が分かるわけがないですよね。

自信が有るか無いかと聞かれれば、恋愛経験が無い限りは大抵「無い」と答えるでしょう。でも、自信が無い中でも「後悔しないように動けているか」を軸にすることで頑張ることができます。

自信が無いからと最初から諦めていては、掴めるチャンス台無しになってしまいます。例え人より飛びぬけて魅力がなかったとしても、ひたむきなあなたに心を動かされる可能性は十分にありますよ。

友達歴が長い

恋愛に臆病になってしまう理由は大きく分けて2つあります。1つは今まで説明してきたように「自信が無い」と自分の価値をイマイチ信じきれない場合です。

そしてもう1つは、「今の関係を崩したくない」という場合です。これは特に、仲の良い男友達だったり、共通の友達グループに参加している時によく見られる傾向です。

「友達」としては、おそらく申し分のない関係性を築いているのでしょう。例えば、仲良く話したり、連絡をとったり、遊びに行くこともできるのかもしれません。

相談など真面目な話もできてお互い信頼感は持っている場合は、告白することでこの関係すらなくなるのではと怖いのです。友達としていつか彼女が出来るのを見るのは嫌という気持ちもあります。

しかし、自分が告白をすることで相手を気遣わせてしまったり、ぎくしゃくした関係にならないかを心配するのは当然でしょう。友達歴が長いと仲良くはなれますが、少し厄介でもあります。

前向きになるには？

チャンスを逃せばその後ずっと後悔することを理解する

恋に臆病だった人は、「自分が動いて失敗したらどうしよう」ということしか考えていません。告白が上手くいくことではなく、振られた後のことを考えてしまうのです。

告白をしてぎくしゃくするくらいなら、動かないでおこうという場合が多いのです。しかし、よく考えてみて下さい。動かない場合でも失敗することを忘れてはいませんか？

例えば、告白した後に振られてしまった場合、辛くてもいつかは受け入れられます。しかし、告白をする前に誰か彼女が出来てしまったらどうでしょうか？

その理由が、「特別意識していなかったけれど、好きだと言われて嬉しかったから」なんてものだったら？私が言っておけば！と後悔しませんか？

チャンスを逃せばずっと後悔して引きずることになってしまいます。それよりも、自分で動いて気持ちに整理をつけた方が、早く前を向くことができます。もちろん、告白成功の可能性もあります。

1つずつステップを踏む

前向きな気持ちで恋愛に挑むには、「1つずつステップを踏んで勇気を出すこと」が大切です。つい恋をしてしまうと、「彼女になりたい」という最終目標を考えてしまいますよね。

そうなると「私、可愛くないし」「彼の周りには素敵な人がたくさんいるし」と自信が無くなって怖くなってしまいます。前向きに恋愛を楽しむためには、まず小さなステップから始めましょう。

LINEをしたら返信をくれた。長く話が続いた。そんな小さなことで良いのです。それが当たり前になったら次のステップへ。皆と遊びに行く。2人で遊びに行くと少しずつレベルを上げて下さい。

1つずつステップを踏むことで、「自分はここまで出来ている」「次はこうなりたい」という現状と目標がハッキリします。少しずつ経験と一緒に自信をつけていって下さいね！

過度な期待をしない

恋愛を前向きに楽しむためには、「過度な期待をしない」ということを意識するようにして下さい。あまりにも高い希望を持ちすぎると、「そんなはずは…」と否定したくなってしまいます。

過度な期待をせずに、現状を楽しんでみましょう。彼と今日も会うことができた。挨拶をした。目が合った。そんなことでも良いのです。とりあえず今を楽しむことを忘れないで下さい。

「振られるかもしれない」と怖くなる時は片思いである以上少なからずあるでしょう。でも、あなたが恋愛を楽しんでも、怖がっても振られるリスクは同じです。

それならば、思い切り恋愛を楽しんだ方が得だと思いませんか？振られる時にはどうしたって振られます。逆に、上手くいく時もあります。流れに身を任せて、純粋に恋を楽しんで下さい。

恋愛に臆病でも楽しむ気持ちを忘れない

恋愛に臆病になる理由と、前向きに恋愛を楽しむコツを紹介しましたが、いかがだったでしょうか？恋愛に臆病になるのは誰もが経験することです。

自分の努力でどうにかなる時もあれば、相手の気持ちがついてこないと自分の努力だけではどうにもならないこともあるからです。でもそれならば割り切って、まずは楽しんでみませんか？

好きな人がいる。彼と毎日会ったり喋るのがとても楽しい。まずは些細な日常のときめきを楽しく感じて過ごして下さい。結果はどうか分かりませんが、あなたの心次第で魅力も増減します。

自分と話す時に、とても楽しそうに嬉しそうに顔を赤くして話す女性。どうせ私なんてと引け目を感じて自信なさげに話す女性。どちらが魅力的かは分かりますよね！