恋愛ってしんどいしツライ…。こんなにツライならば、もうやめてしまいたい…。そう思っている女性は多いのではないでしょうか。

特に、付き合う前の片思いの時期って、しんどいことが多いですよね。好きな彼のことを思って悩んで悶々としてしまい、ツライ時期です。

でも、恋愛がしんどいと思っているのはあなただけではありません。みんなが同じように経験していることなのです。

付き合う前の時期に多くの人が経験している、恋愛がしんどい理由と対処法をお伝えします。

あなただけではなく、みんなが乗り越えてきた道です。乗り越えた先には、彼とカップルになって楽しい毎日が待っていますよ。

思い悩むだけではなく、前向きに未来を見据えて頑張りましょう。

【付き合う前】恋愛がしんどい理由と対処法とは？

片思い期間が長い

片思いの期間が長いと、恋愛がしんどいと感じてしまう女性が多いようです。いつまで続くかわからないトンネルに入ったようなもので、終わりが見えないからです。

彼にすでに彼女がいたり、彼にアピールを続けているもののなかなか気付いてくれなかったり、理由はさまざまです。

せめて彼があなたの思いに気付いてくれれば良いのですが、なにも進展がないままだとツライと感じてしまいますよね。

一歩ずつでも良いから、彼との距離を縮めて行けるのが理想。なのに、いつまでも変わらない毎日が続くことにもどかしさを感じてしまいます。

なかなか彼との距離が縮まらないと悩んでいる人は、小さな目標を立てることをおすすめします。そして期日も設定します。

「明日までに声をかけて話をする」「金曜までに共通の趣味を見つけ出す」など本当に小さな目標で構いません。そして目標を達成するごとに自分を自分で褒めてあげましょう。

モチベーションを保つために、おすすめの方法です。

思わせぶりな態度

恋愛がしんどいと思ってしまう理由に、彼が思わせぶりな態度を取るということも挙げられます。

なんだか自分に気がありそうな素振りをされる。だけど、一向に付き合おうということにはならない。

または、彼には本命の子がいるのに、私のことを好きそうなサインを送ってくる…。彼の本当の気持ちが分からなくて、ヤキモキしてしまいますよね。

何かと構ってきたリ、わざわざあなたにだけ話しかけたり、あなたに興味津々なことは確実です。しかし恋愛対象にまでは達していないのかもしれませんね。

思わせぶりな態度を取られることのツラさは、一喜一憂してしまうことにあります。好意のサインを送られて舞い上がり、そのあとそれでも恋愛には発展せずに落ち込んでしまうのです。

期待してしまう分、落ち込むときの落差が激しく、深く深く落ち込んでしまうのでしょう。

何かと構ってくる彼は、あなたのことを人間的に好きなことは明らかです。あとは彼に「女として」見てもらえるように意識させることが大切です。

他の女性との噂

他の女性との噂が聞こえてきたとき、恋愛がしんどく落ち込んでしまうきっかけになりますよね。

彼が他の女性と良い感じだという噂は、できれば聞きたくないことです。せっかく彼との距離を縮めてきたのに、彼が他の女性のものになってしまうなんてツラくて堪りません。

しかし噂はあくまでも噂です。彼に確かめるまで真実は分かりません。怖くても、ちゃんと本人に確認してみましょう。

周りからカップルだと思われている仲良しな男女は意外といるものです。しかし真相は当人同士にしか分かりませんよね。

臆病にならず、しっかり真実を聞き出してみてください。

告白できない

彼のことが好きで、想いを伝えて付き合いたいのに、なかなか告白ができない。臆病な自分を責めて、しんどくなってしまう女性もたくさんいます。

告白ができないのは、彼への思いが強いからこそだということができます。

告白することでいまのあなたと彼の関係性が変わるのが怖いから、告白に臆病になってしまうんですよね。

振られてしまい、いまのように彼と話すことができなくなったらどうしよう。友達のままのほうが、彼と気兼ねなく一緒にいられるかもしれない。

彼と一緒にいられなくなる悲しい未来を想像し、思い悩んでしまうものです。

しかし告白できないままだと、付き合えないままの日々がずっと続いてしまうのです。告白したら、彼とカップルになれるかも知れません。

暗い未来ばかりを想像するのではなく、明るい未来の想像もして、前向きな気持ちで告白に向かっていきましょう。

対処法とは？

1つずつ行動に移す

彼のことが好きだけど、なかなか思い切って行動に起こせない女性は、1つずつ着実に行動に移すよう頑張ってみましょう。

何も行動を起こさなければ、彼との距離は縮まらないままです。でも行動を重ねていけば、彼と仲良くなれるはずです。

小さな目標を決めて、確実に行動していきましょう。

例えば、「明日は1回で良いから話しかける」「じっと見つめてみて彼に好きのサインを送る」など小さな目標で構いません。

彼に好きな気持ちが伝われなければ、仲が進展することも難しいのです。彼にあなたの存在を意識させることが重要です。

彼に気持ちが伝われば、彼からなにか行動してきてくれることもあるかもしれません。少しずつ、でも着実に、行動して彼との距離を縮めていきましょう。

好きな彼にできることを考える

恋愛している時って、自分の気持ちでいっぱいいっぱいになってしまうものです。でも、あなたのことだけではなく、彼のために何かできないかと考えてみましょう。

彼の役に立つことを、あなたがしてあげるのです。

たとえば彼が困っていたらすぐに助けてあげたり、彼の休んだ講義のノートを貸してあげたり…。彼にとって「使える」「役に立つ」女性を目指しましょう。

彼も自分のコトを助けてくれるあなたを「ありがたい」と思うはずです。自分のことをいつも気にかけてくれているということに気付いてもらえるかもしれません。

自分のことを彼にアピールしたい気持ちや、他の女性に取られたくないという気持ちばかり優先してしまうと、うまく行きません。

自分本位にならずに、彼の役に立つこと、ためになることを優先していれば、彼にとってあなたは大切な存在になれるはずです。

告白手前まで頑張る

長く片思いをしていると、疲れてしまいしんどくなってしまうものですが、とりあえずは告白手前までは頑張りましょう。

彼との距離が近づき、仲良くなり、もしデートできる間柄になったら、最終段階です。付き合うことを意識させるように、積極的に行動しましょう。

具体的には、手を繋いでみたりボディタッチをしてみたりしてカップルデートを意識させてみましょう。また、デート中は極力明るい話題を心掛け、楽しいと思ってもらえるようにしましょう。

付き合う前のデートは、正式にカップルになれるかどうかの最終関門です。付き合う前にデートしてみて、楽しかったら付き合おうと考える人も多いのです。

なので、デートでは「私と付き合ったらこんなに楽しいよ」と思わせることが大切です。カップルになったあとの楽しい毎日を想像させることができれば、カップル成立も間近です。

片思いのしんどい恋愛は前向きに考える

片思いの期間は、恋愛ってしんどい…とつい思ってしまいがちです。彼の気持ちが分からないのですから、仕方がないことです。

あなただけではなく、みんながそうなのですから、諦めて受け入れるしかありません。しかし、しんどい期間を乗り越えれば、彼と付き合って楽しい生活が待っています。

明るい未来を創造し、彼と付き合う未来を現実のものにするために、行動をしましょう。思い悩んでいても明るい未来は掴めません。行動あるのみです。

彼とのラブラブカップルを目指して、距離を縮めていきましょう。