ブライダルエステは、結婚前の花嫁が綺麗になるために通う場所です。費用はかかりますが、効果も高いので人気があります。
しかし「綺麗になる」＝「痩せること」ではありません。ブライダルエステで痩せたいと考える人の希望はどこまで叶えてくれるのでしょうか。
痩せるためにブライダルエステは効果ない？
ブライダルエステでも目標体重になるための内容はある？
今回はブライダルエステで痩せることはできるのかを紹介していきます。
ブライダルエステで痩せることはできるの？
ブライダルエステの基本的なケア内容
ブライダルエステは、日常の美を手にするものに通うエステではありません。結婚式当日を最高に美しく迎えるためのエステです。
そのためブライダルエステでおこなう内容は、通常のエステの内容とは異なります。まずはブライダルエステの基本的なケア内容を確認しましょう。
- シェービング
- 美白・美肌ケア
- 引き締めケア
- リンパマッサージ
このようなケアを顔・背中・腕を中心におこないます。いかにドレスを綺麗に着こなすことができるかが最大のポイントです。
ウエストや足などのドレスで隠れる部分は、基本的にはノータッチです。つまり「痩せる」ということに特化した内容ではないのです。
痩せることよりも引き締めることが目的
ブライダルエステでは、ドレスから出る部分を細く見せるためのケアをおこないます。これは痩せるケアではなく、引き締めるケアです。
では痩せることと引き締めることは何が違うのでしょうか。
痩せることは、一般的には減量することです。目標体重を設定して、体重を減らすことが痩せることです。
エステで痩せるためには、発汗ケアや食事指導までおこない減量させます。セルライトの除去も必要になるでしょう。
引き締めは、ボディメイクです。体重にはこだわらずに、身体のラインを綺麗に見せるように筋肉をつけつつ余分な脂肪を落とします。
引き締めをした結果、痩せることはあります。しかし根本的には痩せることを目的としてケアをしているわけではないのです。
ブライダルエステでは、引き締めケアをおこないます。つまり結果的に痩せることはありますが、痩せることを目的にしたケアは含まれていないのです。
直前コースの場合はむくみ取りが中心
ブライダルエステで人気のコースは直前コースです。直前コースの場合は1～2回のみ、結婚式の数週間前に行きます。
1～2回のエステでは痩せることは難しいでしょう。しかし直前でむくみとりをしてもらうだけでも大きな引き締め効果があります。
リンパマッサージで老廃物や水分を排出します。さらにハンドマッサージで血液やリンパの流れを促します。短時間でも見た目に変化が出てきます。
ブライダルエステの直前コースで痩せることはできません。しかし見た目を細く見せることはできるでしょう。
ブライダルエステの痩身は部分ケア
ブライダルエステのコースの中にも、痩身はあります。しかしこの場合の痩身は、部分的なものであり全身ではありません。
ブライダルエステで痩身するのは、顔と二の腕が中心です。また気になる人は背中やデコルテの追加をするでしょう。
ドレスのラインによってウエストやヒップが気になる場合には、オプションで引き締めします。
ブライダルエステの痩身で人気があるのは、キャビテーションです。脂肪を温めて溶かして排出するマシーンです。
これを二の腕などの気になる部位におこなうことで、短時間でも効果が出ます。部分的ですが痩身の効果はブライダルエステでも期待できるでしょう。
長期のコースにすれば痩せる効果もある
ブライダルエステは直前コースが人気です。ただ中には長期でのコースを希望する人もいます。長期のブライダルエステであれば痩せることも可能です。
ブライダルエステの長期コースにはダイエットプランを兼ね備えているものもあります。通常のブライダルエステと痩身エステの内容が組み合わされています。
理想体重やサイズを設定して、数ヶ月かけて痩せるケアや指導をしてもらいます。直前までは痩身コース中心となるでしょう。
結婚式1～2ヶ月前になったところで美白美肌ケアなども入ります。そして直前にシェービングもおこなってくれます。
通常の痩身コースを選んでしまうと、結婚式のための身体の準備ができません。しかしブライダルエステの痩身コースであれば、どちらも考慮してくれるので安心です。
長期コースなので時間も費用もかかります。それでも結婚式までに痩せたいと強く希望しているのであれば、長期の痩身コースを選択するのもおすすめです。
全身痩せたい人は痩せることに特化したサロン選びをする
本格的に痩せたいという人は、エステサロンの中でも痩せることに特化した場所を選びましょう。
ブライダルエステを行っているサロンの多くは「痩身コース」「産後コース」「ブライダルコース」など、複数のコースがあります。
しかし、痩せることだけを目的としたエステサロンも数多く存在します。そこでお得に痩せることを強みにしているサロンを選んでください。
痩せることに特化しているサロンでは、ダイエットに適したマシーンも豊富です。また生活指導も事細かにおこなってくれます。
減量を目的としているので、3ヶ月以上前から通う必要が出てきます。早めにサロンを決めて申し込みをおこなってください。
遠赤外線サウナや骨盤ダイエットなど、身体の見た目変化や体重減量まで叶えてくれるでしょう。
ブライダルエステと痩身エステを組み合わせる
「痩せる」ということを何より一番に考えているのであれば、やはり痩身エステが効果的です。痩せるための、あらゆる技術を受けることができます。
ブライダルエステで痩せることは、基本的には目的としていません。ブライダルエステは、いかに引き締めるかが重要ですからね。
目標体重になるために痩せるのであれば、まずは痩身コースでダイエットしましょう。
そして結婚式に必要なシェービングや美白は、直前コースのみにすると良いです。1～2回のみでもケアは充実しています。
痩身エステは1回で2万円ほどかかります。10回コースで20万円ほどです。またブライダル直前コースは3万円前後です。
この二つを組み合わせるとトータルで25万円の費用がかかります。決して安くはありません。
しかし痩身エステは結婚式だけでなく、その後も美しい身体を持続することができます。日常の美を手に入れることができるのです。
結婚式を機に痩せて綺麗になるための投資だと思えば良いのです。今しかないチャンスだと思い、少し高い費用で痩身するのも良いでしょう。
カウンセリングで相談する
ブライダルエステは、いくつかあるコースから選択します。しかし必ずしもコース内のことしかできないわけではありません。
ブライダルエステは、通常のエステサロンでおこなっているコースの一つです。そのため技術やマシーンは豊富なのです。
カウンセリングで相談すると、臨機応変に特別プランを作成してくれます。
3ヶ月のブライダルエステで、痩身に力を入れてほしいと伝えましょう。通常はないコースでもブライダル痩身コースを作成してくれます。
カウンセリングはどこのサロンも無料でおこなうことができます。まずはどこまで臨機応変にできるのかを相談してみましょう。
自分の希望により近いブライダルエステができるサロンに申し込みしてください。
ブライダルエステ自体は痩せることを目的にしてはない
ブライダルエステで痩せることができるのか。基本的には痩せることは目的ではないので、難しいといえるでしょう。
ただ痩せたいという気持ちが強いのであれば、痩せるためのブライダルエステもあります。上手に組み合わせることで痩せることも可能になるでしょう。
まずは自分がどうなりたいのか。 エステに希望することや、予算などを明確にしておきましょう。
その上で痩せるための最善のエステができるように、探してみてくださいね。