片思い中には、いろいろな感情を抱くことがあってつらい思いをすることは多いでしょう。
特にやきもちを焼いてしまったときのつらい気持ちは耐えがたいですよね。片思いをやめたくなるくらい嫌な思いをすることも多いはずです。
ですが、やめようと思ってやめられるほど、片思いの気持ちは簡単なものでもないのも事実でしょう。
人はどうして、片思いでやきもちを焼いてしまうものなのでしょうか。そして、やきもちでつらい感情を抱いてしまったときにはどうすれば良いのでしょうか。
今回は、片思いでやきもちを焼いてしまう理由と対処法についてまとめてみました。
片思いでやきもちを焼いてしまう理由と対処法とは？
長い片思いで想いが強すぎる
まず、片思いでやきもちを焼いてしまう一つ目の理由としては、長い片思いで想いが強すぎることがあげられます。
片思いの気持ちは、日を増すごとに強くなっていくのが自然です。相手のことを長く想っているわけですから、楽しい感情もつらい感情もすべて上乗せされていきます。
楽しい感情だけであれば良いのかもしれませんが、やはり片思いは楽しいことばかりではありません。脈ありなのか、脈なしなのか、悩んできたつらい気持ちもあるでしょう。
そのため長く片思いの気持ちを抱えすぎると気持ちが強く、そして重くなります。するとささいなことでも過剰反応してしまって、やきもちを焼いてしまいやすくなるのです。
他の女性に取られたくない対抗心
他の女性に対して取られたくないという対抗心も影響している場合もかなりあります。片思い中は、当然恋人関係が成立しているわけではないので、彼は誰を想おうと自由です。
他の女性がアプローチをかけてきても、反則ではないのも事実です。だからこそ、他の女性に彼が取られてしまうのではないかといいう焦りに駆られてしまうのです。
特に彼の周りに女性の友達がたくさんいるときは大変ですよね。いつ他の女性が彼のことを好きになるのではないかと、常に焦ってしまうところはあるでしょう。
無意識に束縛している
彼のことを無意識のうちに束縛してしまっている人も多いでしょう。片思い中でも、その片思いの気持ちが強すぎたり、好きでいる時間が長すぎたりするときに起こりがちです。
片思いの気持ちをつのらせすぎると、無意識のうちに彼のことが自分のもののように錯覚してしまう場合があります。
また、脈ありで良い雰囲気になっていると、既に両思いだと思って独占欲が働いてしまうこともあるのです。
確かに明らかに自分のことを彼が意識しているだろうと分かっているときに、他の女性と話していたらもどかしいですよね。
恋人関係にはまだなっていなくても、やきもちを焼いてしまうことはかなりあるでしょう。片思い中でも無意識のうちに彼のことを束縛してしまうことは、意外にも結構あることなのです。
対処法とは？
自信があるならデートに誘う
では、片思い中にやきもちを焼いてしまってつらいときはどうすれば良いのでしょうか。まず、やきもちを焼いてしまうのは、どこか自分に自信がないところが否めないからです。
確かに片思い中は、恋人関係ではないので、彼の気持ちが自分に向いてくれないという不安はあります。
でも、「両思いかも」という思いを少しでも持っていて、自信があるのなら、行動を起こすことで不安を消すのが一番です。
自信があるなら、彼をデートに誘ってみましょう。デートを通してお互いを意識し、付き合うことになるパターンは多いです。付き合うことができれば、たいていのやきもちは消えるものです。
彼の気持ちが自分に向いてくれないかもしれないとウジウジ悩んで、他にやきもちを焼くより、行動を起こすことが大切です。
やきもちは自分で生み出した嫌な気持ちなので、解消することができるのも、最終的には自分しかいないのです。
やきもちを焼いてつらいときは、まず彼が自分のことを好きでいるのかどうかをよく考えてみましょう。
冷静に判断してみて、彼があなたのことを好きかもしれないと思えるのなら、思い切って付き合うために一歩を進めみましょう。そのことでやきもちが消える可能性はかなり高いです。
彼女ではないことを言い聞かせる
片思い中にやきもちを焼いてしまうのは、やはり自分が彼女だと錯覚してしまう気持ちが影響していると言えます。
もちろん頭では彼女ではないということは分かっていても、長くそばにいると、無意識にそう思ってしまうのです。
今までずっと彼のことを見てきたという自負もあります。恋人関係ではなくても、彼に対して独占欲が働いてしまうことはあり得ないことではないのです。
ですが、片思い中であれば、やはり彼の彼女ではないことは事実です。まだ両思いになれていない事実は受け入れなくてはいけません。
そのため、彼女ではないということを強く自分に言い聞かせるようには心がけましょう。自分は彼女ではないのだからしょうがないということを理解するように努めましょう。
彼女ではない以上、その他大勢の友達と同じように扱われても仕方がないことは認めなければいけないのです。
そしてそれが嫌であれば、両思いになるために行動を起こしていくしかありません。
やきもちの原因となる女性と接しない
あなたがやきもちを焼くようなシチュエーションや、原因となる女性はいつも同じである場合はないでしょうか。
あなたにとっての恋のライバルは、いつも決まった人であるケースは多いものです。
やきもちを焼いてしまうことがつらいなら、やきもちの原因となる女性とはなるべく接しないようにすることが一番です。
その女性のせいでやきもちを焼いてしまうなら、避けるべきはその人なのです。やきもちを焼いて片思いをつらいと毎日思うくらいなら、彼とだけ接する時を増やして楽しくいたいですよね。
一番楽しく幸せでいられるのは、やはり彼と一緒に過ごしているときであるはずです。やきもちを焼いてつらい気持ちをつのらせるのは、心だけ疲れて何にもプラスになりません。
やきもちの原因となる女性と接することは、極力避けるようにしましょう。
既成事実以外は無視する
根も葉もない噂や、根拠のない疑惑ばかりを気にしてはいないでしょうか。確かに彼と付き合えるまでは、単なる噂でも不安になってしまうことは多いものです。
片思いはただでさえ不安定な状態で、何かが確約された状態ではないことも事実でしょう。ですが、既成事実以外は基本的に無視した方が自分のためです。
彼が確実に他の女性と付き合っているのなら話は別ですが、つまらない噂なら真面目に取り合わない方が良いのです。
自分の目で確かめたこと以外は信じないようにしてなければ、どんどん片思い中はネガティブになっていってしまいます。
噂に振り回されてしまうほど、あなたが彼を思う気持ちはヤワなものではないはずです。
あるときふと我に返ることができれば、噂ばかりを気にしていたことがばからしく思えてくることもあります。
彼と自分の心の距離はどれくらいなのか、それだけに注目して今を頑張ることができればそれが一番ですね。
片思いは周りを気にしない強い気持ちが大事
片思い中は、相手の気持ちのことを考えてつらくなることは多いものです。特に、彼が誰を想っているのか気になりすぎてやきもちを焼いてしまうと、始末が悪いですよね。
やきもちの感情は強く、つらい気持ちをより一層ふくらませるものです。
一方通行の気持ちで不安になるのは分かります。ですが、これからの彼との関係に自信が持てるなら、あまり気にしないことも大事なことです。
やきもちは自分の中にマイナスな感情を育てるばかりで、楽しいことは一つもありませんよね。片思い中でも、できれば楽しく彼への気持ちをはぐくむことができるのが一番です。
つまらない噂や思い込みには振り回されず、彼との歩み寄りに一番注目していけると良いですね。
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（提供元：カリス）
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