復縁と聞くとあなたはどんな印象を持ちますか？ポジティブに捉える人もいれば、ネガティブなイメージを持つ人もいるでしょう。

捉え方はそれぞれですが真剣に恋愛と向き合っている人ほど、復縁に不安を抱いてしまいがちになってしまいます。

それもそのはず、復縁には女性を不安にさせてしまう要素があるのです。今回は、復縁したけど不安になってしまう理由と対処法について解説していきます。

復縁したけど不安になってしまう理由と対処法とは？

少しでも気まずくなると振られてしまうかもと思う

どんなにラブラブなカップルでも、喧嘩して気まずくなることもあります。恋人だからこそ、衝突することが多いと言ってもいいでしょう。

違う人間同士が行動を共にするわけですから、必ずどこかで衝突は生まれます。しょうがないことと言えるでしょう。

しかし、一度別れを経験したカップルの多くは、お互いに相手の気持ちを100％信じられなくなってしまいます。少し気まずくなっただけで、振られてしまうかもと思ってしまう人が多いのです。

復縁カップルは衝突が別れに繋がることを身を持って経験しているからです。よりリアルに破局を想像できてしまうため、少しの喧嘩でも不安になってしまいます。

さらには衝突を極端に恐れるが故に、我慢しすぎたり無理やり解決させようとしたり、現実逃避したりしやすくなります。無理やり関係を安定させようとするため、ギクシャクしやすくなるのです。

少しでも気まずくなると振られてしまうかもと思ってしまう人は、不完全燃焼のまま恋人と関係を続けてしまいます。そのため、精神的にも安定せず余計不安感が強くなってしまうのです。

LINEをしているのを見ると浮気してないか疑ってしまう

復縁したカップルは、異性関係の問題に敏感になる傾向があります。少しでも破局に繋がる可能性があるものは、すべて不安要素になるからです。

上手くいっているカップルは、頭の中に破局という概念がほとんどありません。喧嘩して別れを想像したとしても、仲直りできればまた恋人との明るい未来を思い描くのです。

しかし、どんなカップルでも相手に異性の影がちらつけば、多少なりとも心がざわつきます。詮索したり介入したりまではいかなくとも、気になってはしまうでしょう。

対して復縁カップルは気になるどころではありません。常に別れることへの不安を抱えているため、浮気されて振られる未来に怯えてしまうのです。

それどころか、恋人が誰かとLINEしているのを見ただけでも他の女性の存在を危惧してしまいます。浮気しているのではないかと疑ってしまうのです。

振られる恐れに怯えているがゆえに、もしかしたらという想像だけで浮気の不安にさいなまれやすくなるのです。

そのため、ちょっとしたことでも浮気を疑ってしまい彼がLINEをしている姿でさえも不安を仰ぐ要因になるのです。

復縁はできたけど先が見えないから

結婚する未来を描き、今度こそ良い関係を築いていこうと決心して、よりを戻す決意をする男性はいます。

復縁カップルだからといって、未来のない付き合い方しかできないわけではないのです。

とは言っても、女性は元より将来に対する不安を抱く傾向が強い生き物です。復縁か否かに関わらず、先が見えないことに悩む人はたくさんいます。

老化が進むことで結婚できない不安が強まります。また出産するにも体力的な面でも年齢が上がればリスクが高くなります。

加えて子育てが始まれば男性の支えなしでは生活が難しくなります。そのため、結婚して夫婦や家族と安定した毎日を送れるかどうかの不安がどうしても強いのです。

特に復縁の場合、一度結婚候補から外れたという考えが頭から離れず、将来観に違いがあると思ってしまいがちです。たとえ彼が未来を見据えていても、心から信じられないのです。

一度別れた相手と交際している女性の多くは、彼が結婚まで考えてない気がしてならなくなってしまいます。将来観が合わないことへの不安がより一層強まってしまうのです。

彼との関係以外も上手くいっていない

復縁したけど不安になってしまうのは、日常的にネガティブになりやすくなることも原因の１つです。勉強や仕事も上手くいっていないことで、精神的に不安定になってしまうのです。

女性は自分の生活を1つの軸で考える傾向があります。食事や睡眠、学校や仕事、交友関係そして恋愛など、全てまとめてそれぞれ力を入れる比率やバランスを考えるのです。

そのため、1つのことが上手くいかないとバランスが取れなくなり、気持ちを引きずって他のことにも影響が出てしまいます。彼との関係によって勉強や仕事なども左右されてしまうのです。

もちろん逆も同じです。仕事や勉強が上手くいかないと恋愛にも大きな影響が出てしまいます。1つが不安定になると全体が脆くなるので、ネガティブな考えもどんどん強まってしまうのです。

自分では自覚していないくらいの小さな不安も、集まればメンタルに影響を与えます。

彼との関係における不安が勉強や仕事に繋がり上手くいかなくなって、また恋愛へと負のスパイラルが起こるのです。

復縁というだけでも心配事が強いため、より一層ネガティブになりやすくなります。だから、今までや他のカップルよりも不安が強まってしまうのです。

対処法とは？

今を楽しむ

復縁したけど不安になってしまう人の多くは、まだ起きてもいない悪い未来を想像してしまうからです。せっかく素敵な時間を過ごしていても、先を見過ぎて今を蔑ろにしてしまうからです。

先のことを考えすぎずに今を楽しみましょう。彼と一緒にいれる喜びを全身全霊で感じましょう。

最初は無理やりでも良いです。強引にでも今を楽しもうと意識してみてください。人は意識するだけで変わります。

たとえ無理やり思い込んだことでも、繰り返しているうちに自然に意識した通りに変わっていくのです。

今を楽しもうと意識しているうちに、自然と不安は消え彼と一緒にいるその時を幸せに感じられるようになります。小さな幸福感を重ねていけば、悪い未来に怯えることはなくなるでしょう。

共通の友人に相談する

女性にとって相談は大きな心の支えになります。復縁しても不安が拭えないなら、状況を知っている共通の知人に話を聞いてもらいましょう。

自分の気持ちや不安は、外に出さなければ溜まる一方です。固執した概念に捉われ、悪い方向に考えることをやめられないからです。

言葉にして想いや考えを形にすることで、新たに見えてくることもあるでしょう。何が不安なのか、嫌なのかが具体的に見えてくれば解決策も見つけ出せるはずです。

また誰かの意見を聞くことも大切です。相談することで友達が自分には思いつかないような解決法を見つけてくれるかもしれません。

共通の友達というところも1つのポイントです。彼のこともよく知っていることで、より具体的に2人に適したアドバイスをもらえるでしょう。

事実にだけ目を向ける

不安感が強い人は被害妄想が強くなる傾向があります。起きてもいないことありもしないことに怯えていては、恋愛を楽しむことができず一向に彼との関係も良くなりません。

もしかしたらの考えは捨ててください。憶測はしても無視してください。浮気しているかもなど気にしだすときりがありません。悪い方にはいくらでも考えようと思えば考えられてしまうのです。

事実だけに目を向けましょう。彼があなたにしてくれたこと、2人でしたことを大切にすれば良いのです。

浮気を疑う目で彼を見ていては、優しくしてくれたことに気付けないあなたになってしまいます。自分のことを大切に想ってくれていることに感謝の気持ちを持てなくなってしまいます。

現実にないことに目を向けて、今や目の前の彼のことを蔑ろにしていては復縁でなくとも絶対に上手くはいきません。

事実だけに目を向け、目の前にいる彼だけをみましょう。

目の前の彼を好きになり過去の別れは忘れる

復縁というのは悪いものではありません。好きな人と再び結ばれたということは、とても幸福なことなのです。

むしろ破局という大きな壁を乗り越えて結ばれた経験は、2人の強い絆に繋がるはずなのです。

自分の不安な気持ちばかりに目を向け、解消することばかりに必死になっていては、それこそ彼はまたいなくなってしまいます。

好きになってくれたこと付き合ってくれたことに感謝の気持ちを持ちましょう。素直に幸せなことだと喜びましょう。目の前の彼に好きだと伝えることに力を注ぎましょう。

どうしても一人で悩んでしまうときは、周囲に甘え助けを求めてみましょう。解決できずにネガティブな自分でいるより、よっぽど周りの人たちのためにもなります。

ぜひ今回紹介したことを参考に、今度こそ手に入れた恋愛を幸せなものにしてくださいね。