皆さんは彼とどのくらいの距離離れて暮らしていますか。同じ市内？　県内？　国内だけど遠距離の方や、はたまた海外なんて方もいるかもしれませんね。

愛に距離なんて関係ない、なんて言いますが実際は彼との物理的距離は結構な問題だったりしませんか。

遠距離恋愛中はいろんな誘惑や浮気、心変わりも気になったり、寂しい気持ちも遠慮して伝えられなかったりすることがあります。些細な事でケンカしてもすぐに仲直りできないことが多いです。

けれどそのことで大好きな彼との関係がぎくしゃくしちゃうのももったいないですよね。

そんな遠距離恋愛中のあなたに、寂しい気持ちの切り替え方をお教えします。これを参考に遠距離中の寂しい気持ちとうまく付き合って、彼と素敵な恋愛をしちゃいましょう。

遠距離恋愛での寂しい気持ちの切り替え方

遠距離恋愛で一番の敵が「寂しさ」でしょう。会いたいときに会えない、側で支えていてほしいときにいないというタイミングが多ければ多いほど寂しさが募ってくると思います。

また、友達と彼氏のラブラブ話もあなたの寂しさを思い起こさせる原因の1つかも。けれど一方で寂しいからと彼に責めてばかりだといつかはあなたの存在は彼にとって重くなるばかりです。

なので、適度に寂しがって、適度に気分転換することが遠距離恋愛のコツといっても過言ではないでしょう。寂しい気持ちの切り替え方、そのことについてこれからお話しします。

家事や仕事に忙しく取り組む

なにかに忙しいときは、人は驚くほど他の感情に向くタイミングがありません。寂しさは心の隙間、つまり少しの余裕から生まれるものです。あなたも経験したことがありませんか。

学生時代、勉強や行事に取り組んでいる間はそちらの成功に夢中になりませんでしたか。仕事の繁忙期なら特に他のことがおろそかになるぐらい集中していたり。

仕事人間にまでなって彼との時間が少なくなるというところまでいくと本末転倒です。しかし、忙しく取り組む事自体は悪いことではありません。

むしろ仕事や学業、家事に集中することであなた自身が成長できるタイミングでもありますよ。

人と交流できる趣味をはじめる

寂しいと感じるときってどんなときですか。おそらく多くの人が一人の休日の時間ではないでしょうか。

仕事や学校のある日は嫌でも他の誰かとの交流があります。休日はそんな機会があまり無いという方は誰かと交流する趣味を新たに持つこともおすすめです。

料理教室や、スポーツ観戦、囲碁やボランティアなどはいかがでしょうか。

人と交流するとコミュニケーションに頭や気を遣います。一人でいるときよりも格段に寂しさを感じる暇はなくなり、精神状態も落ち着きます。

彼と出会ったときの話のネタにもなりますし、寂しさを感じる時間を減らすきっかけになること間違いありませんよ。

自分磨きの時間に使う

お互いの忙しさに差があると、寂しくなりがちです。まずは時間があるから寂しくなるんだ、と理解しましょう。暇な時間は普段考えないような余計なことまで頭に浮かびがちですからね。

その状況を自分から作らないようにすること、そのためには何かに打ち込むことが効果的です。自分磨きはなんでも良いんです。

遠距離の期間中は、彼と付き合いながらも自由な時間がたくさん与えられているのですから。

ジムにエステ、ネイルに英会話教室など、何でも構いません。交流できる趣味の時と同様にハマりすぎて彼への連絡頻度を怠るなんて事にならないように気をつけましょう。

友達に話しを聞いてもらう

人間はコミュニケーションの生き物です。だからこそ孤独感は耐え難く、辛いもの。人に話をする、そしてそれをきいてもらうことは孤独感の解消と同時に心の安定につながります。

特に女性は話を聞いてもらうだけで満足することって多いですよね。友達にいっぱい話して、愚痴を言って、気分を紛らわす。こんな方法も立派な寂しさ解消法ですよ。

彼氏に素直に寂しさを伝える

どうしようもなく寂しいときは、我慢せず彼に言っちゃうなんてことも当然アリです。あなたが寂しい思いをしているのは紛れもない事実。

彼のために寂しいと口にしないとしても、寂しくて辛いことを彼に遠慮して我慢するばかりの恋愛は自分自身を苦しめてしまいます。遠慮と配慮は違いますよ。

あなたが感じる寂しさやモヤモヤを1人で抱え込む必要も耐えきる必要もありません。辛いことを分け合い、支え合う相手があなたにはいます。

あなたのことが好きな彼ならきっと、寂しがっているあなたに優しい言葉を投げかけてくれるはずです。もしかしたら、彼も寂しさを我慢しているのかもしれません。

お互いでお互いを励まし合う事もできますから、1人で葛藤せず伝えられるなら彼に寂しいと伝えましょう。

大切な心構え

大切なことは恋愛に固執しないことです。遠距離恋愛は確かに寂しくて辛いときもあります。

そこで、会いたいのに会えない、話したいのに話せないとできないことばかりに目がいくようなマイナス思考はもったいないです。

いつの間にかあなたを恋愛中心主義な生活にしてしまうかもしれません。「～なのに」ばかりじゃなくて、たまには「～だから」に変えましょう。

寂しいのに会えないなんて考えずに、会えないからその間に自分磨きというように発想の転換を意識しましょう。

あなたの人生はあなたのものなんですから。寂しいと悩むより、その感情は一旦置いておいてあなた自身が幸せになる、成長するような趣味等を見つけること。

寂しいのはお互いさま。会いたいのはお互いさま、ですよ。

とにかく自分の人生を充実させる

寂しいばかりだとマイナスな感情に体も心も支配されてしまいます。そんな状態で彼と会うなんて勿体無いと思いませんか。

それに、遠距離の彼女が自分と会えないが故に楽しくない毎日を送っているなんて知れば、彼も悲しいはず。

遠距離恋愛はいつも会えるわけじゃないからこそ、会えたときは思いっきり仲良くしたいですよね。マイナス感情をふっとばすぐらいの気持ちで生活するように心がけましょう。

自分の人生を充実させる、毎日の生活を精一杯過ごす事は寂しさの解消だけでなく、あなたを今以上に輝かせてくれるはずです。

次にあったときに彼氏を喜ばせるには何ができるかを考える

彼との未来を想像したらワクワクしますよね。そんなとき寂しくなんてならないはずです。ワクワクすること、ドキドキすることを考える事も寂しさ解消の1つです。

例えば、自分が読書をして面白かった本や雑誌で楽しそうな場所を見つけて勧めたり、映画を探して、「今度一緒に観よう」と話しておいたり。

できるだけ未来の自分たちをプラスの楽しい方向に考えることは、あなたにとっても彼にとっても次会う楽しみができます。加えて、一人で悩む時間も素敵な時間に変わりますよ。

浮気を疑うことは絶対にしない

遠距離ですから、浮気をしてもおそらくバレません。しかしそもそも恋愛はお互いの信頼がベースにあるものであり、近距離でも遠距離でも変わりませんよね。

浮気は絶対しないという気持ちをお互いに持つことはどんな付き合い方でも、遠距離でも大前提なのです。

遠距離だからと憶測に不安を煽るのではなく、浮気しない彼を信じる。信じる強さは信頼を生み、結束を生み、どんどんと2人の絆は強くなりますから。

ちなみに、それでも浮気が心配だという方は、彼にこう言いましょう。「浮気しないでね」じゃなく、「信用してるよ」と。

その方が彼の頭の中に『浮気＝信用がなくなる』という方程式がわかりやすく出来上がります。精神的にも裏切ることへの罪悪感が植え付けられます。

遠くにいながら、彼の心には監視役の彼女が常に存在する状態をこの言葉で作り上げるのです。

遠距離で好かれれば、信頼感がぐっとUPするチャンスと捉える

遠距離は、強い絆がないと続きにくい恋愛です。近くにいないことで、より我慢しなければいけないこと、不安になることも多く、寂しさを感じます。

でもその分、お互いがより努力して、思いやって、愛し愛される関係が長くなればなるほど信頼感が上がることは確かです。遠距離恋愛はそんな、信頼感がぐっとアップするチャンス。

そんなチャンスのタイミングです、もう少し頑張ろうって思いませんか。

遠距離恋愛の寂しい気持ちは前向きにとらえること

いかがでしたでしょうか。どんな恋愛でも絆が脆いと崩れやすいもの。

遠距離恋愛だからこそ、2人で支え合って、2人で遠距離恋愛を乗り越えていくんだという意識が強い、このことは遠距離恋愛のメリットとも言えます。

どんどん2人の絆を強くしていくチャンスと捉えて、前向きにいきましょう。