付き合い始めてしばらく経つと、関係がマンネリ化するカップルは多いですよね。

「お互いにリラックスできる関係になるのは良いけれど、ダラダラ付き合いたくはない！」。そんなあなたにカップルのマンネリを解消するためのオススメ方法７つを紹介します。

きっと付き合いたての頃のドキドキ感を思い出せるはずですよ。

カップルのマンネリ７つの解消法とは？

LINE頻度を下げる

LINEで連絡を取り合っていると、いつも相手とつながっていられるので安心ですよね。おはようからおやすみまで、こまめにLINEを送り合っているカップルは多いはず。

しかし、連絡の取り過ぎは関係のマンネリ化を助長します。相手が何をしているのか分かったり、常に一緒にいるような感じがするので、ドキドキを感じられなくなるのですね。

付き合い始めの頃は誰しも「今何してるのかな」「もっと話したいな」と相手のことを考え、想像しますね。まだまだ知らないことが多いので、新鮮な気持ちでいられるのです。

LINEの頻度を下げると、付き合いたての頃のような新鮮な感覚を思い出せます。良い意味で知らないことが増えるので、会ったときの驚きや嬉しさが増すのですね。

たとえば髪の毛を切ったことなど、LINEで伝えていなければ会ったときに相手にビックリしてもらえますよね。また連絡を取りすぎないと、デートの日の話もはずむのです。

いつもつながっていて、相手のことが何もかも分かってしまったら恋愛は面白くありません。あえてミステリアスな部分を作ることで、交際スタートした頃の新鮮な気持ちを思い出せるはずですよ。

勉強する

本を読んだりお料理を学んだり。勉強をしてみるのもマンネリ打破にオススメです。勉強すると新たな知識が身につくので、新しい話題をどんどん作れるのですね。

今までにない新しいことについて話すのは、いつもと違って新鮮ですし何より会話が楽しいですよね。

趣味でも学問でも分野は無数にありますから、あなたが興味を持てるものについて勉強してみてくださいね。また、彼の趣味や仕事内容について学んでみるのもオススメです。

彼女が趣味を理解してくれるのは男性にとって嬉しいことです。あなたに知識がつけば、一緒に彼の趣味を楽しむこともできますね。

男性は自分の得意なことを人に教えるのが大好きです。教えることで人の役に立っていると実感できると、自信がついたり自尊心がくすぐられるのです。

彼の仕事内容を学べば、誰より彼の仕事を応援できますし、良き理解者にもなれるでしょう。二人の関係がさらに深まり、今まで以上にラブラブになれるはずですよ。

デートのバリエーションを増やす

「最近ずっと似たようなデートばかり」「彼の家にしか行っていない」そんなカップルはデートのバリエーションを増やしてみてください。

いつもと違う場所に行ったり、今までに無いデートプランを２人で考えてみましょう。

思い切って遠出してみるのも良いですし、２人で出来るスポーツに挑戦してみるのも良いですね。自然の中のアクティビティやサイクリングなどもおすすめですよ。

普段じっとしているなら身体を動かすデートをしてみてください。２人で運動すると絆が深まりますし、思った以上に盛り上がれます。

逆にいつも出かけているのなら、まったりくつろげるデートをしてみても良いですね。

お互いの家で美味しいコーヒーを淹れて一緒に映画を見たり、家の中でゲームを楽しむのもおすすめです。いつもと違うことをすると、相手の知らない一面が見えて新鮮な気持ちを思い出せます。

デートにメリハリが付いて倦怠感も打破できますよ。

友達や一人で過ごす時間を増やす

関係がマンネリしてくるということは、彼がいるのが当たり前になったということです。いつも彼と一緒にいて、彼のことばかり考えていると、ある程度飽きてくるのは当然です。

新鮮な気持ちを取り戻すためには、友達や一人で過ごす時間を増やしましょう。意図的に彼のことを考える時間を減らすことで、気持ちがリフレッシュできますよ。

彼氏ができると、頭の中が彼のことであふれてしまう女性は多いです。しかし、彼氏のことばかりに集中しているのは疲れますし、実はストレスも溜まるのです。

彼以外の人とも積極的に交流することで、普段のストレスが解消できてまた彼との関係も新鮮に感じられるはずですよ。

また一人で打ち込める趣味を作ったり、お料理の勉強をしたりするのも良いですね。自分を磨けますし、ひとりの時間を楽しめる女性はまわりから見て魅力的です。

男性から見ても恋愛のことしか考えていない女性より、多趣味な女性のほうが好感度が高いものです。

彼にベッタリにならず、友達と交流したり一人の時間を楽しんだりできる。そんな柔軟な女性でいたいですね。

共通点を増やす

彼との関係がマンネリになってきたなと感じたら、２人の共通点を増やしましょう。

趣味でも仕事でも、何でもいいのです。２人で分かり合える共通点を持てば、いつもお互いを必要としていられますよ。

とくに共通の趣味をもつのはオススメです。趣味は時間をかけて学んだり練習したり、レベルを上げていくものが多いですよね。

共通の趣味があるとたくさんの時間を２人で楽しむことができ、一緒に成長することができるのです。

彼がスポーツ好きなら、ルールを教えてもらったり、一緒にスタジアムに試合を見に行くこともできますね。スマホゲーム好きなら２人で協力プレイなんて楽しみ方もありますよ。

もしも全く共通店がなくても、２人でイチから新しい趣味を初めてみるのも良いでしょう。食べ物の好みが一緒というのも大きな共通点です。

二人ともコーヒー好きなら休日はカフェ巡りを楽しめますね。甘いもの好きなら、新しくできたスイーツ店を２人で探すのも楽しいでしょう。

恋愛心理学では、人は共通点のある相手に親近感を感じ、より仲を深めたくなることが分かっています。お互いに興味が湧くので、共通点のあるパートナーとは良い関係が長続きしやすいのですね。

服や髪型などを一新してみる

関係がマンネリ化してきたら、気分を新たにするため見た目から変えてみるのもオススメです。服装や髪型を一新するだけでお互いに新鮮な気持ちを取り戻せるはずですよ。

見た目が変わるだけでも、人の印象は大きく変化するものです。長い付き合いでもまるで知らない人のような感じがして、異性としての魅力を再確認できるのですね。

また、着る服によって私たちには心理的な変化も起こります。

たとえば普段あまり女性らしい服装をしていない人がスカートをはくと、それだけで所作が柔らかくなるんです。服につられて振る舞い方や表情まで女性らしくなるのですね。

会社の制服を着るとビシっと顔つきが変わって、キビキビ動けたりすることありますよね。服は私達の行動や言葉にまで大きな影響を与えるのです。

彼にお姫様のように扱ってほしいならワンピースを。もっと女性として意識してほしいのなら、少しセクシーな服を着てみてくださいね。

普段と違うあなたの姿に彼はドキドキし、愛情を再確認してくれるはずですよ。

マンネリ感を相談する

思い切って、彼にマンネリ感を相談するのも一つの手です。２人で「どうしよっか」と考えているうちに「こうしたい！」というアイディアが見つかるかもしれません。

あなたがマンネリを感じているということは、彼も同じような感情を抱いている可能性が高いです。

１人で悶々と考えるよりも２人で相談したほうが、自分たちに合った方法が見つかりやすいはずですよ。

同じような毎日を繰り返してしまうことからマンネリ感は生まれます。しかし、２人で計画して非日常的な時間を作るだけでも退屈さは解消できるはずです。

ロマンティックな夜景が見えるレストランでディナーをしたり、２人が出会った場所を訪れてみたり。普段はしないことを意識的にしてみると良いでしょう。

カップルのマンネリは些細な変化で解消できる

連絡の回数を減らしたり、外見を一新したり。マンネリを打破するには、とにかく変化をつけることが大切です。

あなたに合った方法で良いのです。

何だかいつもと違う、いつもより綺麗。そんな風に彼に思ってもらうことさえ出来れば、お互いに新鮮な気持ちを取り戻せるはずですよ。