長く付き合えば付き合うほど、元彼への想いは強いものです。忘れたいのに忘れられないという思いは、多くの女性が経験したことがあるでしょう。

では、どうすれば忘れられるのでしょうか。忘れようと思っても人間の気持ちはそう簡単に切り替えられません。今回は、悩める女性のために元彼を忘れる方法を紹介します。

元彼を忘れたい！どうすればいいの？

新たな恋をする

元彼を忘れるための一番の方法は、新たな恋をすることです。ですが、人の心はコントロールできません。好きになろうと思って好きになれるものではありません。

元彼のことが好きで好きでしょうがない場合、他の男性を元彼と比べてしまうこともあるでしょう。いつまでたっても元彼のことを忘れることができません。

積極的に恋をしようという姿勢が大事なのです。とりあえず、出会いを探してみましょう。合コンに出向いたり、恋活や婚活パーティーなど出会いの場は今いくらでも用意されています。

元彼のことばかり想っていても幸せにはなれません。恋活や婚活パーティーに1人で行きづらければ、友達に協力してもらいましょう。友達と一緒に行けば気軽に参加することができます。

外に目を向けてみると案外元彼以上の人はたくさんいるかもしれません。恋愛の場でなくても、サークルや習い事でも大丈夫です。

恋のチャンスは気づかないだけで、意外と身近にあるかもしれませんよ。

SNSを見ない

元彼とSNSでつながっている女性はたくさんいるでしょう。SNSは便利ですが、相手が元彼となると話は別です。元彼のSNSを見たところで、いいことはないでしょう。

あなたがまだ元彼のことを忘れられないのであれば、なおさらです。SNSを見てしまうと、嫌でも元彼のことを思い出してしまいます。

元彼の近況は気になりますが、SNSを見ることでショックを受ける場合が大きいのです。もし、SNSで友達になっている場合は、友達を解除したほうがいいかもしれません。

友達になっていなくてもSNSを閲覧できる場合もあります。その時は、絶対にのぞきにいかないようにしましょう。忘れるためには、極力元彼のことを思い出さないようにする必要があります。

そのためには、SNSで彼の近況を知ろうとしてはいけないのです。

思い出の品やスマホに入っている写真を消す

元彼と付き合った年月が長ければ長いほど、思い出の品や写真がたくさんあるものです。ですが、思い出の品や写真が残っていると忘れたくても忘れられません。

元彼を忘れたければ、思い切って思い出の品を捨てるようにしましょう。貰ったものの中には高価なものもあるかもしれません。

高価なものは、質屋で買い取ってもらいお金に換えてしまうのもいいでしょう。思い出の品ひとつひとつに忘れられない思い出が刻まれています。

処分することによって元彼との思い出もきれいに忘れられるかもしれません。

スマホに入っている元彼との思い出の写真も削除しましょう。スマホに入っている写真は、いつでも見ることができます。ふとした時に見てしまうと思い出が蘇ってくるものです。

削除するのは勇気のいることですが、残したままでは前には進めません。一歩踏み出す勇気が必要です。

元彼との思い出の品やスマホに入っている写真は、これから新たな恋をするあなたには必要のないものなのです。

忘れられない理由をつぶす

元彼を忘れるためには、忘れられない理由をつぶすことが大事です。元彼のことがまだ好きかもと思うのでしたら、会って気持ちを確かめてみましょう。

2人では、会いづらいかもしれません。その時は、共通の友達や知人に協力してもらい、複数でもいいので直接会うようにしましょう。

あなたが「会おう」と言った際の元彼の反応で踏ん切りが付けられる場合もあります。元彼は冷たい反応を示すかもしれません。

あなたはきっと傷つくでしょう。ですが、元彼のあなたに対する気持ちはもうないということがはっきりとわかります。そこで、踏ん切りが付けられるはずです。

元彼と会えた場合も、元彼の様子は以前とは違うものかもしれません。あなたのことを何とも想ってない素振りをされたら、元彼のことを忘れられるいいきっかけになるでしょう。

悪いところを思い出す

思い出は美化されやすいものです。あなたが思い描いている元彼は、あなたの妄想が作り上げたものかもしれません。別れた今、客観的に元彼のことを考えてみてください。

その時、元彼の良いところだけではなく悪いところも思い出すようにしてください。人間には良いところがあれば、必ず悪いところがあります。

「元彼のあそこが嫌いだったなあ」と思いだしてみましょう。案外良いところよりも、悪いところの方がたくさん出てくるかもしれません。

元彼の悪いところを思い出すと、目が覚めるきっかけになるでしょう。「なんで好きだったんだろう」と思えるようになれば、きっと新しい出会いもすぐそこまで来ているかもしれません。

別れたメリットを考える

付き合っている間は、あなたの時間の大半が元彼に使われていたかもしれません。元彼と別れた今、元彼のことが忘れられないのであれば別れたメリットを考えてみましょう。

元彼と別れたことで、あなたには自由な時間がたくさんできたはずです。自由な時間は、あなたのしたいことをして過ごせばいいのです。

今まで友達と遊ぶ時間がとれなかった人は、この機会に友情を深めましょう。趣味に時間がとれなかった人は、思いっきり趣味を楽しむことができるでしょう。

あなたを縛るものは何もないと考えたら、とても楽しくなるはずです。別れたことを後悔するのではなく、自由な時間ができたと前向きに考えるようにしましょう。

後悔ばかりでは何も生まれません。

忙しくする

元彼のことを忘れたければ、とにかく忙しくしましょう。1人になるとどうしても元彼のことを思い出し、ネガティブになってしまいます。

思い出す暇もないくらいに仕事や勉強などで毎日を忙しく過ごすようにしてください。暇な時間を作らないことです。

習い事や友達と遊ぶことなどなんでもよいのです。スケジュール帳が真っ黒になるくらいに予定を入れましょう。忙しくしていれば、毎日が早く過ぎ去ります。

いつの間にか、元彼を思い出さないようになっているかもしれません。

友達と出かける

元彼を忘れるためには、友達の協力も必要になってきます。付き合っている間は、なかなか友達と出かけられなかったはずです。この機会に友達と出かけるようにしましょう。

辛い気持ちは溜め込むとよくありません。友達に話を聞いてもらうことで気持ちが楽になるものです。

近所に出かけるのもいいですし、休みを合わせて旅行に出かけるのも気分転換になります。1人だと元彼のことを思い出しがちになりますが、友達と楽しく過ごしていれば思い出すこともないでしょう。

時には気分転換も必要です。今までできなかったことにチャレンジしてみたり、行ったことのない場所に行ってみたりと行動範囲を広げてみるのもいいかもしれませんね。

いつか忘れる

無理に忘れようとしないのも、元彼を忘れる一つの方法です。特別な日を過ごすのではなく、毎日の変わらない日常を送るようにしましょう。人間はいつの間にか忘れるものです。

元彼と別れて後悔する女性も多いでしょう。ですが、気持ちをどんどんネガティブにしてしまいます。後悔ではなく、感謝するようにしましょう。

付き合いが長ければ長いほど、思い出は濃く記憶されています。元彼が忘れられないと悩んでいるでしょうが、忘れられなくて当たり前なのです。

時間が解決してくれるはずです。辛いのは今だけと考えましょう。無理に忘れようとせず、いつか忘れるだろうと軽い気持ちで過ごし思いつめないことが大事です。

元彼を忘れたいなら少しでも前に進むこと

元彼を忘れる方法を紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？

元彼のことを忘れられず悩んでいる女性はたくさんいることでしょう。ですが、元彼を忘れて前に進むことが大事です。忘れられなければ次の出会いはなかなかやって来てはくれません。

元彼を忘れる最適な方法を見つけて、次の恋を探してくださいね。