大好きな彼とのお付き合いは、いつでも幸せいっぱいかというと、そうではないもの。恋愛は確かに素敵なものですが、付き合い始めのようにずっと楽しい状態でいられるわけではありません。

「疲れたな」と感じる時があることも、日々の中にはあるものです。どうして疲れたと感じるのか、恋愛があればそれだけの数、理由があって当然です。

具体的な理由だったり、もやもやとしたものであったり様々なことが原因になります。せっかく付き合っているのに、ただ悩んで考えてばかりいるのは、もっと辛くなるだけ。

せっかく彼氏がいるのだから、本来ならば恋愛を楽しみたいものですよね。疲れを感じた時に、行動したり考え方を変えたりすることで、和らげたり癒されたりしてみませんか？

恋愛に疲れてきたと感じた時に、試したいことについてご紹介します。

彼氏との恋愛に疲れたときに試したいことは？

彼と距離を置く

付き合いの最初の頃は、彼のことばかりを考えて過ごしたことでしょう。あなたが疲れているということは、始めの頃のような習慣が続かなくなって来た、ということかも知れません。

あなたは、好きな相手に合わせすぎていないでしょうか？付き合い始めから惰性で続けているような習慣があったら、やめてみましょう。

「彼と距離を置く」といっても、離れ離れになってみろということではありません。例えば、毎週会うなどのなんとなくの決まりがあれば、やめてみるということです。

彼の希望で、必ず夜に電話をするとか、メールを送るとかを続けている場合もそうです。付き合い始めには、恋愛で興奮している精神状態だったので、疲れを知らずにいれたということ。

疲れて来たのならば、少し距離を置いて、あなたが続けられるお付き合いに変えていってみましょう。

不満を話し合う

明らかにわかっているような不満があるのならば、話し合ってみるべきです。あなたが感じていること、思っている不満について、彼と話し合ってみましょう。

例えば他の男友達と話すと文句を言われるとか、休日予定を制限されるとか。もし束縛がきついなど、ストレスを感じていることがあれば、解消していかなければなりません。

今後もずっとお付き合いを続けたいと思えばなおさらのこと、話し合いは必要です。話し合うことで彼の機嫌が悪くなったり、万が一別れることになったりしても、仕方のないことです。

あなたの不満を聞いてくれるような彼と、楽しくお付き合いを続けていきたいものですよね。また、話し合いができる相手とであれば、ずっと対等に恋愛をしていけることでしょう。

自然体でいる

恋愛をしている時には、相手に好かれたいと思うことは当然のことでしょう。もちろん人間関係には多少の努力は必要ですが、あなたは無理をしていませんか？

無理に彼に好かれようとしても、始めのうちは楽しい努力も、不自然なら疲れの原因になります。あなたはあなた、自然体でいられるのが一番ではないでしょうか。

疲れを感じて来た時には、もう努力の仕方や方向が間違ってきているのかも知れませんよ。あなたが楽しそうにしていれば、彼だって嬉しく思ってくれることこそが、恋愛というものです。

あなたが自然体でいることは、ふたりの恋愛が楽しくなるためにも必要なことなのです。無理をして疲れているな、と感じていることはやめて、あなたらしく過ごしてみましょう。

自分を認めてあげる

疲れてきたと感じているけれど、感情を押し込めたりしていませんか？大好きな彼と付き合えて何一つ不満がないのに「疲れている」だなんてわがままだ、と思っていないでしょうか。

悪いと思って自分を責めて「私が悪いんだ」と自暴自棄になったりしないことが大切です。原因がどのようなことでも、お付き合いをしていて、あなたが疲れを感じていることは事実なのです。

疲れを感じている自分を、認めてあげましょう。「好きな人と付き合えているのだからわがまま言ってはいけない」と思っているとしたら、すぐにやめましょう。

自分は疲れているんだなと思って認めることで、これからどうしていったら良いかを考えていけるのです。恋愛についても前向きになっているということです。

自分を認めることは、恋愛を続けていくためでもあり、二人のためにもなるのです。

感謝の気持ちを持つ

「疲れているけど感謝する」と、ひと口にいっても難しいですよね。好きな相手とお付き合いできている、という事実をもう一度確認してみる、ということです。

恋愛している日々は、うまくいくことばかりではありません。お付き合いをして毎日を過ごしていけば、うまくいかないことだってあります。

好きな人と恋愛できた付き合い始めの頃、とても幸せで嬉しかったですよね。最初の頃に感じた「嬉しい」「ありがたい」といった気持ちをもう一度思い出してみるということです。

付き合った最初と全く同じというわけにはいきませんが、違った形での幸せや楽しさを感じることは、いくらでもできます。また、違う状況でも感謝したり幸せだったりするのが、恋愛なのです。

お付き合いが出来て幸せな気分を感じられた、ということに感謝して、これからのことを考えていきましょう。

彼氏との付き合いが長い友達に相談する

彼との付き合いを長く続けるのには、コツがいるのも確かです。コツを学ぶには、実際に長く彼氏と続いている人の話を聞くのがいちばん有効かも知れません。

長く続いて来たということは、色々な出来事が二人にあって、乗り越えてきたかも知れないということ。また、何も特にすごいことがなかったけど続いてるよ、という二人がいるかも知れません。

他の人が付き合えている秘訣を聞いたり、こちらの相談に乗ってもらったりすることは、気分転換にもなります。自分だけが恋愛に疲れを感じているわけではない、と気付くきっかけになるかも。

また、自分と友達とは当然違う人ですから、感じ方も違います。相談することで、その違いに気づいて、自分たちの恋愛がさらに大切に思えることもあるかも知れませんよ。

結婚を意識しすぎない

あなたが彼との結婚という未来を夢見ていて、それで疲れているということはありませんか。恋愛の先に結婚があれば、確かにそれはとても幸せなことです。

お付き合いをするからには、結婚のことを考えたとしてもおかしくはありません。ただ、あなたが疲れているならば、その結婚についての先が見えていないことが原因ではないでしょうか。

結婚について彼が積極的ではない、どう考えているのかわからない、といった状態だと確かにつらく感じるでしょう。ただ思い通りにならないということは、今はその時期ではないのかも知れません。

だからといって今のお付き合いが良くないということではありません。現在の彼との関係に感謝して、大切にしていけば良いということです。

二人が幸せに過ごせていれば、自然に結婚のことも見える時期がくるでしょう。

周りの男性にも目を向ける

思い切った考えですが、彼といて疲れてしまったならば、周りの男性に目を向けるという方法もあります。「自分には今付き合っている彼しかいない」と思うから辛いし、疲れるのです。

世の中には彼以外に、いくらでも男性がいます。あなたにもっと合う男性がいてもおかしくはありません。視野を広く持ち、彼でなければならないという考えから離れてみるのも良いでしょう。

つまり彼との別れを考えてみる、ということになります。自分が悪いと責めるのではなく、彼が悪いわけでもなく「もっといい恋愛が出来るかもしれない」と思うということです。

別れを考えてみて、気持ちが楽になるようであれば、別れを選んだ方が良い可能性があります。彼でなくてはならない、という思い込みをなくしてみてください。

恋愛に疲れたら立ち止まってみる

恋愛が始まった頃は、幸せを感じるホルモンが脳内に分泌されると言われます。ホルモンの働きにより、集中力が高まったり興奮をもたらされたりして、なかなか「疲れ」を感じない状態になります。

気持ちが落ち着いてくると、付き合い始めのような気持ちではなくなってきます。もし「疲れ」を感じることが多くなったら、上記のような行動や考え方を試してみましょう。

最初と違う感情を持つことはおかしくないということです。もちろん、長く付き合えばまた別の「安心する」「居心地がいい」などの良い感情も感じられます。

自分を責めずに、疲れた感情を認めながら、二人のお付き合いについて考えてみてください。恋愛の疲れを和らげて、良い状態の気持ちになり、恋愛を続けていけるのがいいですね。