略奪愛というのは、さほど珍しい展開ではありません。しかし、やはり人のものを奪うというのは褒められることではなく、本人も罪の意識を抱かずにはいられないでしょう。
しかし、罪悪感を持ったままでは幸せになれないどころか、周りも不幸な空気で包み込んでしまいます。もちろん開き直るべきではありませんが、少しずつ解消していかなければなりません。
そこで今回は、略奪愛の罪悪感を解消する方法を7つ紹介します。できることから少しずつ始めてみましょう。
略奪愛の罪悪感を解消する７つの方法とは？
最終的にあなたを選んだのは彼氏
恋愛は1人で成り立つものではありません。仮にあなたに略奪しようという意識があったとしても、彼が恋人を振るつもりがなければ、彼女にはなれないのです。
最終的に彼氏があなたを選んだから、略奪愛が成立したのです。彼女になれたのは、彼があなたの事の方が好きだっただけのことです。
彼が元カノのことを本当に好きなら、あなたを選ぶことはなかったはずです。相手に隙がなければ略奪愛は成功しないのです。
単純に彼が元カノをそんなに好きではなく、あなたの方が魅力的だったのでしょう。
ちゃんと関係を整理した上で交際に発展したなら、元カノに対して責任を感じる必要はないのです。略奪したのではなく、当初恋人はいたが、その後男性があなたを選んで始まったというだけなのです。
彼に罪悪感を相談する
1人で悩んでいても罪悪感というのは薄れていきません。自分の考えや意見でしか物事を判断できないからです。解消したいなら思い切って彼に相談してみましょう。
おそらく彼も元カノに多少なりとも申し訳ないと思っているはずです。もしかしたらあなた以上に自分を責めてしまっているかもしれません。
罪悪感という負の感情を解消できずに、各々が胸の内に秘めている状態のままでは、2人で幸せを掴むことはできません。関係がぎくしゃくしてしまう可能性もあります。
お互いの思いや考えを素直に伝え合ってみましょう。
辛いことというのは、言葉にするだけでも心が軽くなります。誰かに聞いてもらえれば痛みが軽減していきます。お互いの気持ちを知ることで、解決策が見えてくるかもしれません。
元カノの存在を忘れる
略奪してしまったことに対して何も感じず、幸せに笑える人はそういないでしょう。しかし、もう過ぎたことを考えていても仕方がありません。罪悪感を抱いていても状況は変わらないのです。
あなたがいくら略奪愛に対して罪悪感にさいなまれていても、元カノは救われません。何にも得られることがないのに、ただ落ち込んでいても、良いことはないのです。
元カノに対して本当に申し訳ないと思っているなら、存在を忘れる努力をしましょう。思い出す機会を減らすために、話に出さないようにするのです。
彼にとっては、そもそも過去に付き合った女性の話題というのは、避けたいものです。自分が別の人と付き合いたいがために振ったのなら、多少なりとも精神的ダメージも受けているでしょう。
事あるごとに話題に出して不穏な空気にしてしまえば、喧嘩の原因になり、関係が悪化してしまうことにもなります。元カノの存在を忘れることは、2人のためなのです。
彼との将来を考える
過去を振り返ってばかりいては幸せを見逃してしまいます。元カノに申し訳なく思う気持ちも大切ですが、だからと言ってずっと囚われ続けていては、明るい未来は手に入りません。
罪悪感を解消するためにも、彼との将来を考えるようにしましょう。過去ではなく、2人の未来を想像するのです。
略奪をして彼と付き合うことになった今、過去を振り返っても得られることはありません。未来を想像して前に進まなければ、元カノは無駄に傷ついただけになってしまいます。
過去ばかりに囚われ立ち止まったままでいることは、傷ついた元カノに対しても失礼なことなのです。せっかく手に入れた幸せをないがしろにするべきではありません。
自分の幸せを考える
彼を奪ってしまったからと言って、元カノが別れたことで不幸せでいるとは限りません。罪悪感を抱き続けているのは、哀れんでいるのと同じであり、される側にとっても余計な心配です。
誰だって自分を幸せにする力を持っています。たとえ今辛いと感じていたとしても、その先の明るい未来を手に入れるための1つのステップに変えられるのは、己だけなのです。
彼を奪ったからと言って、元カノがこれから先、一生幸せになれないわけではありません。辛い気持ちを乗り越え、自分で幸せを掴もうとするはずです。
もっと良い男性と巡り会うきっかけとして、略奪されたことを前向きに受け止める日が来るでしょう。あなたが元カノのこの先の幸せを握っているわけではないのです。
無駄な心配をしていつまでも暗い気持ちでいたら、幸せにはなれません。
略奪愛の罪悪感が拭えないなら、少し自己中かなと思うくらい、自分の幸せを考えるようにしましょう。
罪悪感に悩んでいる女性のブログを読む
悩みや苦しみというのは、同じような経験をした人でなければなかなか理解することはできません。
逆を言えば、略奪愛の罪悪感に悩んでいる人の話を聞けば、気持ちが動くはずです。世の中にいる同じ悩みを持つ女性たちの声に耳を傾けてみましょう。
一番良いのは、ネット上で同じような悩みを抱えている人の意見を探してみることです。たとえば罪悪感に悩んでいる女性のブログを読んでみましょう。
自分の気持ちを打ち明けることというのは、簡単なことではありません。特に罪悪感を抱いているときというのは、マイナス思考になっているため、相談という行動に移しにくいでしょう。
しかし、ネットなら同じ悩みを持つ人を探すのも容易く、自ら発信することなく意見をとり入れることができます。相談という形を取らなくても、解決策を見つけ出すことができるでしょう。
似たような立場にいる女性の存在を知るだけでも、心の支えになるはずです。罪悪感を乗り越えた人の体験談や意見に目を向けることで、解決の糸口を掴むことができるかもしれません。
占いや心理カウンセラーに頼る
罪悪感に苦しんでいるときというのは、心が怪我をしているようなもので、自分で手当てするのは極めて難しいです。色んな感情が邪魔をして、的確な処置がなかなかできないのです。
そのため、どうにもならないときは、専門家に診てもらうのが効果的です。心理カウンセラーに頼ってみましょう。
心理カウンセラーは医師ではありません。医療の力を使うことはなく、会話をしながら本人が自分で怪我を乗り越える方法を一緒に考えてくれます。
心に関する知識が豊富な人に相談していると思えば、リラックスして話ができるはずです。専門家として、話をじっくり聞いた上で、きっと今必要なアドバイスをくれるでしょう。
また、占いに頼ってみるのもいいでしょう。完璧な答えは得られなくても、考え方や捉え方、見方が変わるきっかけにはなるはずです。
占いで良いとされることをやってみたり、ラッキーカラーを身に付けたりするだけでも、不思議と気持ちは変わってくるものです。今の自分から少しでも変わることが大切なのです。
略奪愛の罪悪感は、自分だけの力で解消するのは難しいです。人からアドバイスを受けたり、受け止めたりしてもらえれば、心が軽くなり前向きになれるはずです。
自分が幸せになることが大事
罪悪感を抱き続けることというのは、自己満足でしかありません。いくら申し訳なく思っていても、略奪した事実は変わらず、元カノの傷を癒すことはできないのです。
元カノのために唯一できることと言えば、きっぱり諦めがつくくらい幸せなカップルになることくらいなのです。
過去は決して変えられません。変えられるのは未来だけです。罪悪感を抱くこと自体は人として必要なことですが、いつまでも引きずっていても良いことはありません。
ぜひ今回紹介したことを参考に、略奪愛の罪悪感を解消し、彼と幸せになってくださいね。