片思いが思い通りにならなかったら、不安に感じますよね？そんな時どうしていますか？一人で思い悩んだりしていませんか？
今回は、片思いのときに感じる不安と対処法を紹介します。片思い中の女性は必ずしも何かしらの不安を感じているものです。
片思い中で不安を抱えている人は是非参考にしてくださいね。
片思いで感じる不安と対処法
彼にイヤな思いをさせているのではないか？
一つ目の不安は、「彼にイヤな思いをさせているのではないか」という不安です。不安に感じる女性はたくさんいるはずです。
相手が自分のことをどう思っているのか分からないとき、迷惑ではないだろうかと不安に感じることはありませんか？好きな相手にはメールやLINEでつながっていたいと思うものです。
ですが、返信がなかなか返ってこなかったり、未読・既読スルーをされた経験のある女性は、少なくないのではないでしょうか。
返信が遅いと、イヤがられているのではないかと不安になります。メールを送らなければよかったと自己嫌悪に陥ったりします。
一人で思い悩むと、ネガティブな方向へと考えがちになり悪循環に陥るのです。不安に襲われたら、積極的なアクションを起こすことができなくなってしまいます。
返信が返ってこないのは、イヤがっているのではなくただ単に忙しいだけなのかもしれません。あなたの好意に気づいていない可能性もあります。
どうしても不安を解消したいのであれば、直接彼に思いを伝えてみましょう。彼の本音が聞けるかもしれません。
時間を無駄にしているのではないか？
二つ目の不安は、「時間を無駄にしているのではないか」という不安です。片思い中の女性なら誰もが感じたことのある不安ではないでしょうか。
片思い期間が長ければ長いほど、不安はより大きなものとなってきます。20～30代の女性が特に多く感じる不安でもあります。
女性の20～30代というと、結婚する人が多い年齢でもあります。周りがどんどん結婚していく中、自分だけが報われない片思いの真っ最中だとしたら誰でも不安や焦りを感じるでしょう。
片思いと決別したくても「もしかしたら」という淡い期待を抱いて、思い続ける女性は多いです。ですが、思い続けたところで報われるとは限りません。
何年も片思いで無駄な時間を過ごすのはもったいないです。しかし、片思いの相手を諦めるのは勇気と覚悟が必要となってきます。
時間を無駄に過ごしたくなければ、今の片思いを諦めて次の恋を探した方が幸せになれるのかもしれません。
彼をあきらめたらもう恋愛できないのではないか？
三つ目の不安は、「彼をあきらめたらもう恋愛できないのではないか」という不安です。片思い中の彼のことしか見えていない女性に多い不安です。
片思いの彼のことだけしか目に入らないあなたは、周りに彼以上にすてきな人がいても気づくことはありません。彼に執着すればするほど、周りが見えなくなるものです。
ちょっと冷静になって、周りを見渡してみればすてきな男性は必ずいます。男性は彼だけではないのです。
執着した結果、不安を感じる女性は、彼を失って一人になるのが怖いのでしょう。彼に依存することから抜け出さなければいけません。
このまま一人なんじゃないかと不安になっていたら、実る恋も実らなくなってしまいます。自分に自信を持つことがとても大事です。
自信を持てば、表情も明るく輝いて見えてきます。たとえ、片思いの恋をあきらめたとしても、きっとあなたにふさわしい相手が現れるはずです。
不安への対処法
片思いの期間を決める
次に、不安への対処法を紹介します。
一つ目の不安への対処法は、「片思いの期間を決めること」です。期間を決めずに、いつまでも実るかどうか分からない片思いを続けることは体に毒です。精神的にも良くありません。
片思いの期間を自ら設けることで、期間内は積極的にアプローチできるはずです。もし、期間内に報われなかったとしても、潔く片思いをあきらめることができるはずです。
片思いの勝負は、三ヶ月といわれています。片思いの期間が長ければいいというものではありません。かえって、期間が長いと片思いは実りにくくなります。
三ヶ月の間に、二人きりで食事に行くような仲になっておきましょう。徐々に距離を縮めておけばいいのです。
自ら設けた片思いの期間内にどこまで仲を進展させられるかが勝負になってきます。
恋愛と関連して成長を実感できるようなことをする
二つ目の対処法は、「恋愛と関連して成長を実感できるようなことをする」です。要するに自分磨きをしましょう。
片思いで感じる不安の多くは、自信のなさから来るものです。自分を磨くことで、自信もついてくるはずです。
体型に自信のない人は、運動やスポーツでダイエットをして片思いの彼を見返すのもいいかもしれません。
メイクの練習やファッションの研究もおすすめです。女性は、メイクやファッションをちょっと変えるだけで見違えるような変身をすることがあります。
見た目の自分磨きももちろん大切ですが、見た目だけではいけません。男性は、女性の内面もよく見ています。常に思いやりと感謝の心を忘れずに過ごすように心がけましょう。
内面の美しさは外見にも表れてくるはずです。
また、料理教室に通って料理の腕を磨くこともおすすめです。今の片思いが終わっても、次の恋に活かせるような努力を惜しまないことが幸せになる鍵となります。
友人や家族と過ごす
三つ目の対処法は、「友人や家族と過ごす」ことです。友人や家族と過ごすことで、今抱えている不安や寂しさが紛れることがあります。
一人でいるとどうしても不安に襲われてしまいがちになります。思い悩むと気持ちもネガティブになって、悪い方向へと考えてしまいます。
友達と遊んでいる時間は、片思いの彼のことを忘れることができるはずです。
また、悩みを溜め込むと体によくありません。友達や家族に悩みを聞いてもらい、発散させることも大事なことです。思いつめて自暴自棄にならないように注意しましょう。
一人で悩む時間を減らすために、友達や家族と過ごすようにしましょう。
仕事や趣味に没頭する
四つ目の対処法は、「仕事や趣味に没頭する」ことです。何かに夢中になっている時間は、悩みや不安を忘れられるはずです。
毎日を忙しく過ごすようにしましょう。スケジュール帳が真っ黒になるくらい予定を入れることです。仕事や趣味に没頭していると、片思いの彼のことを思い出す暇がありません。
仕事も順調に片付けることができ、趣味に没頭することでスキルアップをすることができます。一人で思い悩んでいる時間はもったいないです。
悩んでいても問題は解決しません。いっそ好きなことをして気分転換をすることも大切です。気分転換をすると、心も体もリフレッシュすることができます。
趣味に打ち込んでいる間は、きっと楽しい時間が過ごせるはずです。不安も悩みもない時を過ごして、気持ちを入れ替えることが大切です。
不安や悩みを抱えていると体にも心にも負担になり、良くありません。毎日を仕事や趣味などで忙しく過ごすことで、悩む時間を減らすようにしましょう。
占い師に相談する
（提供元：カリス）
「彼がどう思っているのか知りたい」「片思いの不安な気持ちから解放されたい」
そんな風に片思いに悩む女性の方はたくさんいます。ただ、「どうしていいか分からない」という人もたくさんいると思います。
適切なアドバイスや親身になってくれる人がいたら、心強いですよね。片思いを成就させたい、相談したいという人は、占いの先生に相談してみるのもありです。
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片思いの不安は思い詰めてはダメ
片思いのときに感じる不安と対処法を紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？
片思い中は、誰でも不安に感じるものです。不安に対してどのような対処をするかが重要になってきます。一人で思い悩むと、気分がネガティブになりいいことはありません。
いったん片思いから離れて、他のことに目を向けてみてください。きっと心が落ち着き、冷静さを取り戻せるはずです。