長い間片思いが続くと、精神的にも肉体的にも疲れて来ますよね。人を好きになるのは素敵なことですが、片思いは辛い思いをすることも多いもの。
なかなか実らない片思いを、長い期間続けていくのは大変なことです。時には、なぜ好きになってしまったのかとネガティブに思う時もあるでしょう。
両思いでお付き合いが始まってからの辛さと、まだ思いが伝わらない状態の辛さは全く違います。それではどんな時に「片思いに疲れた」と感じるのでしょうか。
例えば、全く相手がこちらを気にかけてくれない時。相手のことが気になって仕方がない時間が続く時。仲は良いけど、それ以上の関係になれない時。
これらの片思いが辛くて疲れるのは、自分の思いを自分の中だけで処理していて、答えが出ないために辛いのです。またそれが長期間だとなおさらです。
片思いに疲れたら試したい７つのことは？
片思いを続けていると色々な感情に襲われることがありますね。「このまま思い続けても、変わらないのかな」「彼のことを好きでいるのは無駄なことかも」。
「辛いけど彼が好きなのは変えられない」「彼のことはあきらめるしかないかも」。片思いをしている時は、似た考えや相反する考えが浮かんでは消えていくものです。
でもこのように、頭の中だけで考えていても状況は変わりません。ただ思いを持ち続けて辛い思いをしているだけでなく、自分に変化をつけましょう。
実際に行動したり、考え方を変えたりすることです。今、片思いをしているあなたが「疲れて来たな」と感じたら、試してみてほしい6つのことがあります。
片思いが辛くて疲れて来た時に、ぜひ実行してみてください。
相手に直接・間接的に好意を伝えてみよう
直接でも間接でも良いので、自分の好意を伝えてしまいましょう。あなたが長い間片思いで辛い思いをしているのは、この恋がうまくいくかどうかがわからないからです。
好意を伝えて、相手の気持ちを確かめてみるのが、一番わかりやすい片思いの解決方法です。怖いかも知れませんが、勇気を持って一歩踏み出せば、状況は変わります。
告白して相手も好意を持ってくれていたら、片思いは終わりを迎え、新しい生活が始まるでしょう。片思いから、両思いになった嬉しい悩みを持てるかも知れません。
もしうまく行かなかったら、とても辛いかもしれません。でも、もうこの片思いに可能性はないことがわかります。今の片思いにその先がなければもう悩む必要もなく、諦めもつきます。
友達に探りを入れてもらおう
好意を伝えることが難しければ、相手のことをもっと知る行動をしましょう。自分では確認できないという場合は、友達の力を借りてみましょう。
まず、相手には彼女がいるかどうか、ということからです。友達からそれとなく聞いてもらいましょう。相手にすでに両思いの彼女がいた場合、自分の行動や気持ちも変わりますね。
それでも好きだと思えるのか、両思いならば仕方がないと諦めるのか、行動が選択できます。もし彼女がいることを知っていて片思いをしている場合でも、行動できることはあります。
とにかく相手が自分のことをどう思っているかを知ることです。友達から話題に出してもらえば、あなたが好意を持っていることを知られずに、彼の気持ちを聞くことができます。
自分から距離を置いて、他の男性に目を向けてみよう
よく連絡を取っていて、話せる仲になっている場合は、一度自分から距離を置いてみましょう。せっかくの連絡を取ったり話したりする関係をやめるのは、怖いことかも知れません。
それでも、やってみる価値はあります。片思いをしてきて疲れるほどであれば、この先この関係を続けていても何も変わらないということだからです。
今までの相手を好きな気持ちは、無理に否定しなくてかまいません。ただ、彼のことから一旦離れてみて、違う男性にも目を向けてみましょう。
辛い片思いは、自分から「この人しかいない」とずっと思い込んでいただけかも知れないからです。力を抜いて他の男性が持つ魅力にも気持ちを向けてみると、新しい発見があるかも知れませんよ。
恋愛以外のことに集中してみよう
片思いの時は、相手のことを思うだけで他のことに手がつかないという状態があるものです。疲れるほど相手のことを考える時間の間に、たくさんできることがありますよ。
たとえば、仕事に打ち込んでみる事です。自分の担当している仕事内容を、もっと掘り下げてやり込んでみましょう。新しい計画を立てたり、スキルアップを目指したりしてみるのです。
学生であれば、勉強にもっと力を入れてみることもできます。勉強の間は「相手のことは考えない」と決めて集中してみましょう。趣味があれば、それを本格的に始めるのも良いですね。
彼のことを考えていた時間に、やりたかったことを極めてみるのです。恋愛以外のことに気持ちを集中させてみてください。
とにかくポジティブに考えよう
長く片思いを続けていると、思いが叶わないために気持ちがネガティブになっていることが多いものです。前向きな気持ちを持ち、片思いに対しても良い方へ考えましょう。
恋をしていることで、良いことがありますよね。相手に振り向いてもらうために自分磨きをしていれば、自分のためになっています。
相手と目があった、会話ができたなどの些細なことが幸せに感じられるのも、片思いだからこそです。片思いを前向きにとらえていれば、自然に笑顔になり素敵な表情になります。
あなた自身が素敵な人間になれれば、他の人からも好かれるようになります。片思いをしていることで、ちゃんといいことがあなたに起こっているとポジティブに捉えましょう。
恋愛ソングを聞いて感情を吐き出そう
恋愛ソングを聞くと、共感できたり、慰められたりしますね。片思いに疲れたと感じる時は、我慢しないで自分の気持ちを表現してみましょう。
長い片思いの状態でいると、感情を出しにくくなっていることもあります。そんな時には、好きな恋愛ソングを聞くのも一つの方法です。
恋愛の気持ちにどっぷりと浸かってみると、自分の素直な感情がよくわかります。自分の気持ちが高まって、恋愛っていいなと思える歌を聴いてみる。
または、好きで辛いという気持ちを歌った歌を聞いてみる。涙が出そうな時は、泣いてしまいましょう。泣きたい時は、泣いても良いのです。
自分の感情を吐き出すことで、感情を肯定することにもなります。あなたが「片思いに疲れた」と感じている時は、変化のなさに疲れているのです。
だからこそ、行動や考え方を変えることが肝心です。
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片思いに疲れたら変化を加える
6つの「片思いに疲れたら試したいこと」いかがでしょうか。直接でも間接でも好意を伝えてみれば、その後に自分の気持ちがどうなるかで、片思いを続けるかどうかが決められます。
友達に彼の気持ちを聞いてもらえたら、今後あなたがどんな風に彼に接していくかを考えてこれからの行動を決められます。
相手と一旦距離を置いてみれば、気分もリフレッシュされて他の人に目を向けるきっかけになるでしょう。仕事や趣味など、恋愛以外のことに打ち込んで自分を高めることも大切です。
そして恋愛を前向きに捉え、時には恋愛ソングを聴いて、感情を吐き出しましょう。この「片思いに疲れたら試したいこと」を実践して、辛い片思いに変化をつけてみてください。