カップルが急に不安になる理由と対処法とは?

付き合っていても、たまに彼との今後のことを考えたり、ささいなことで悩みを感じたりして不安になることはありますよね。

ラブラブであっても、恋愛には常に心配や悩み事はつきものだからですね。でも、彼と付き合いを楽しむためにも、いつまでもネガティブな気持ちではいたくないです。

そのネガティブな気持ちが、彼にとっても負担になって喧嘩や誤解に繋がってしまうこともあります。彼との付き合いで急に不安になったときはどうすれば良いのでしょうか?

今回は、カップルが急に不安になる理由に触れながら、その対処法について解説していきます。

カップルが急に不安になる理由と対処法とは?

彼と結婚できるのか

結婚するカップル

彼とラブラブだったとしても、急に覚える不安というものはあります。それは、彼とこのままうまくいって、結婚することはできるのかということです。

今はラブラブでも、今後いつまで続くのかふと不安になることはよくありますよね。今付き合っていても、「結婚するつもりはない」ときっぱり答えてしまう男性もいるでしょう。

恋愛と結婚は違うと言いますし、恋愛関係ではありでも結婚はなしと考える人もたくさんいるのは事実です。

特に男性は仕事もありますし、仕事を頑張りたい時期なら、結婚のことは一切考えていない場合もあります。でも、「結婚する気はあるの?」なんてはっきり聞くのも怖いですよね。

それで「結婚はしたくない」と言われてしまったら、それこそショックは大きいです。

だからこそ、結婚できるのか、今後も一緒にいられるのかということを一人で悩んでしまい、不安になってしまうのです。

彼は本当に自分のことが好きなのか

彼の愛が本物か不安になる女性

人の気持ちは流動的なものですし、絶対はありません。彼が自分のことを好きでいてくれるのは頭では分かっていても、急にそれが本当なのか不安になることはあるでしょう。

自分の中で彼の存在が大きくなればなるほど、いなくなったときが怖くなってしまうのです。

彼への気持ちが強すぎると、それと同時に彼を失うことへの恐怖も強くなってしまっていくものです。心配性だったり、もともとネガティブになりがちな女性はなおさらでしょう。

男性が心変わりしていくテレビドラマを観たりすると、自分の彼もそうなるのではという不安が止まらなくなることもあります。

不安を数え出せばきりがありませんが、確かに人の気持ちはいつ変わってもおかしいものではないですよね。

彼の心変わりの可能性を考えると、急に不安を覚えてしまうことはよくあるのです。

仕事や勉強など恋愛以外が上手くいっていない

勉強に悩みを抱える女性

彼との関係はうまくいっていても、恋愛以外のことがうまくいっていないせいで不安を覚える場合もあります。

仕事や勉強など、現代人は恋愛以外にもやることはいっぱいで、大忙しです。ですがたまに、全てがうまくいかなくなるくらいスランプな時期に陥ることってありますよね。

何をやっても成果が得られず、自分の存在意義が見いだせなくなるくらい落ち込むことは誰にでもあるでしょう。

そんな時、何も問題はないのに、急に恋愛でも不安な気持ちになることはあるものです。

仕事や勉強がうまくいっていないのに、その上彼にも振られたらと思うと怖くなってしまうのです。それは物事がうまくいっていないことからくる自信のなさが引き起こす不安感です。

人は失敗やトラブルに見舞われることが多いと、関係ないことにまで自信を失ってしまいがちなのです。

対処法とは?

彼を信じて待つ

彼を信じて待つ女性

今後、ずっと彼と一緒にいられるのかどうかを考えると、とても不安ですよね。

彼が結婚をそもそも考えてくれているのか、もし考えてくれていたとしても時期はいつなのかと思うと、心配でしょう。

もし結婚しないのであれば、恋に永遠はないので、いつかは今のラブラブの関係にも終わりが来てしまうのです。

今彼のことが大好きだからこそ、考えれば考えるほど夜も眠れないくらい怖くなってしまいますよね。ですが、今後のことを今心配していても仕方がないのも事実です。

先のことは分かりませんし、今ラブラブである以上は、彼自身もあなたとの未来を前向きに考えてくれているはずです。

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はじめまして、今回の記事を担当しているSYMPLY編集部です。 SYMPLYは、主に10代後半~20代後半の女性向けに恋愛記事を提供しています。 編集部は主婦や恋愛経験豊富な女子大生、恋愛心理カウンセラーの方々などで構成されています。 みなさんの恋愛の手助けができるサイト作りを目指しているので、よろしくお願いします。