『イケメンは何もしなくてもモテるから羨ましい』と感じている男性はいませんか？

もちろんイケメンはモテますが、モテる男の外見的要素とはイケメンであることだけではないのです。

モテる外見的要素とは、造形として美しいことではありません。だからこそ努力次第で、モテる外見を作り出すことができるのです。誰でも改善する余地は未知数に秘めているでしょう。

実際にモテる外見的要素とは？
何をどう改善すればいい？

そこで今回は、モテる男の外見的要素と見た目を改善する方法を紹介します。イケメンを羨む前に、まずは自分でできる努力を始めてみてください。

モテる男の外見的要素とは？見た目を改善する方法も紹介！

そもそも外見って大事なの？

男性の外見と内面のどちらを重視するか・・という話は女子会でもよく出る話題です。この議論の答えは、人によってさまざまであり好みが分かれるところででしょう。

しかし、あえて正解を出すのであれば『両方』だといえます。

外見と中身を切り離して考えることはできません。内側は外側に滲み出てくるものですし、外側は内側に影響を与えるものです。

ただ最初にお伝えしたとおり、『美形』や『イケメン』である必要はないのです。外見が大事というのは、女性に与える『印象』となります。

外見が与える印象が、そのまま中身のイメージを作り上げます。そこで『興味の有無』を判別することにつながるのです。

外見を整えることで女性に興味を持ってもらい、好意へとつなげるようにしましょう。

モテる男の外見的要素

清潔感

モテる外見的要素として、一番必要なことは清潔感です。これはイケメンであることよりも、優しいことよりも、トップにくる重要事項であるといえます。

『清潔感を制すものことが、女性を制す』といっても過言ではないでしょう。清潔感とは、汚れのない清潔である様子のことをいいます。

どんなに綺麗な顔をしていても、ボサボサでボロボロで不潔な人とは一緒にいたくないですよね。女性も生理的に体が受け付けない状態になります。

清潔感は、自分を清潔に保っている人です。その清潔さが外見にも出ていて、綺麗でさわやかな印象を与えることができるのです。

客観的に考えてみてください。

今自分がおにぎりを作ったとき、女性は躊躇することなく食べてくれると思いますか？

この応えがYESの場合は自称でも清潔感のある人です。

しかしNOである場合は、どこか不衛生な面があるという証拠です。もう一度自分の清潔さについて考えてみてくださいね。

このあとモテる外見的要素を紹介していきますが、どれも清潔感は必ずイコールされています。どんな事項にも清潔感であることは前提となりますので、意識して過ごすようにしましょう。

髪の毛

髪の毛は、男性の印象を大きく左右する部分です。モテる外見的要素としては、髪の毛が綺麗であることが絶対的条件になるでしょう。

髪の毛を綺麗に維持することは、毎日の洗髪は当然です。ツヤのある髪の毛は、それだけでも印象が良くなります。また日頃から、自分に似合う髪形にしておくことも必要です。

男性は女性とは異なり、髪形にバリエーションがないと思う人もいるでしょう。しかし芸能人でも、役柄によって髪型を変えるだけで別人のように見える男性も多いですよね。

長髪OR短髪
茶髪OR黒髪
パーマORストレート

自分の頭の形や顔の雰囲気から、どのような髪型が似合うのか研究しましょう。美容院の人に相談したり、雑誌を読むだけでも違います。

モテる男性は、自分の見せ方を知っている人です。自分に似合う髪形を知っていて、朝のお手入れでもしっかりとヘアを整えています。この手間をかける価値が髪形にはあるでしょう。

表情

モテる男の外見的要素とは、その人から感じる印象が『良い』か『悪い』かです。その印象は、造形ではなく温かさから得られるものでしょう。

つまりモテる外見として、表情が良いことが重要です。表情を良くするには、能面のような顔ではなく喜怒哀楽を顔に出してください。

楽しいときは笑い、悲しいといきは哀しむという単純なことです。表情が良いと人間的な魅力を感じます。それが男性のモテる外見につながるのです。

また笑顔は最大の武器です。ニコニコと笑顔でいるだけでも女性は安心します。意識して口角を上げて笑顔でいることを心がけてみてください。

シンメトリー

シンメトリーとは、左右対称であることをいいます。人は左右対称である人のほうが少なく、多くは目の大きさや口角などで左右非対称です。

シンメトリーであることは、モテる要素になります。顔の各パーツがどんなに整っていても、バランスが悪ければ意味がないということです。

人は嘘をつくときに、無意識に顔が左右非対称になります。そのため左右非対称の人を見ると本能的に『嘘つき』であると不信感を抱いてしまうのです。

シンメトリーであるだけで、人は安心します。やましいことや嘘がないように感じるのです。そのため顔が対称的であることが、モテる男性の外見には重要となります。

体型

男性のモテるスタイルは、一概には言えません。細すぎると頼りなく見えてしまいますし、太っていてもだらしなく感じてしまいます。

また細身やがっしりとタイプも人によって異なるでしょう。しかし一つだけ共通しているモテる外見敵要素があります。そこさえ抑えておけば万能だといえるでしょう。

それは『マッチョ』であることです。細身でもぽっちゃりめでも、鍛えているだけで女性の好きな体になることができます。マッチョであることは無敵なのです。

頼りなさもだらしなさも、鍛えているという事実があれば帳消しになります。マッチョであるば、どんな体型であってもモテるのです。

ただし適度であることも大切であり、ボディビルダーのようにムキムキに鍛えてしまうと好みが分かれます。万人受けするのは、適度なマッチョですので適度に筋トレするのが良いでしょう。

身だしなみ

外見を見るとき、相手の身なりというのはモテる要素として重要なポイントです。これはオシャレであることとは異なります。

まずオシャレと身だしなみの違いを知っておきましょう。オシャレとは、自分が楽しんで満足できれば良いものですね。好きな格好をして個性を出して、気持ちを高める効果があります。

一方で身だしなみとは、自分ではなく相手を不快にさせないための格好です。TPOを考慮して、場をわきまえた格好をするのが身だしなみとなります。

オシャレの場合は、個性が出るので好き嫌いも分かれます。とくに男性の場合は、奇抜すぎるファッションが女性を引かせてしまうこともあるでしょう。

しかし身だしなみを意識している人は、誰にでも好印象を与えることができます。きちんとしている信頼感が出るので、自然とモテるのです。

また男性の場合、スーツを着ることで3割増しの効果があるとも言われています。女性が浴衣を着るようなものですね。自然と外見の評価が上がるというメリットがあるのです。

アウトドアでない限りは、ジャケットスタイルにしておくと無難でしょう。自分に似合う色で、相手が不快に感じない身だしなみを心がけてください。

雰囲気

『雰囲気イケメン』という言葉を聞いたことがあるでしょうか。周囲からはイケメン評価をされているのですが、よく見ると顔立ちが整っているわけでもないような人です。

芸能人でいうと『小栗旬』や『綾野剛』が雰囲気イケメンの代表だといえます。雰囲気イケメンは、なぜ作り出すことができるのかと不思議に思いますよね。

雰囲気イケメンとは、まずは自分を着飾るものを間違えないことです。髪型・服装・小物などを自分に見合ったものにすることが大切です。

そのうえで、雰囲気をイケメン風にするには多くを語らないことでしょう。少しミステリアスなオーラを放ち、つい興味を持ってしまうようにするのです。

また行動もスマートに紳士に振る舞うことで、イケメンに見えてきます。モテる外見的要素とは、雰囲気で作り上げることができるものなのです。

見た目を改善する方法

何よりも髪型が大きく左右する

俳優が1人2役を演じるとき、一番変化をつけるのは髪型です。それだけ髪型は、人に与える印象を変える効果があるということでしょう。

男性はあまり髪型で冒険をすることがないので、いつも同じ美容院で同じオーダーをしていることが多いです。しかしそれが本当にあなたの魅力を引き出す髪型なのか、今一度見直してみましょう。

印象を変えるためには、いつもと異なる美容院に行くのもおすすめです。そこで新しい自分を発見してみてください。雑誌を見ながら研究して、髪型の改善に取り組んでみましょう。

清潔にする

清潔感というのは、自分で作り出すものです。意識して清潔さを心がけていくことで、自然と周囲にも清潔感を与えられるようになります。

毎日の洗髪・洗顔は当然ですが、少しツヤと香りを持たせると良いでしょう。綺麗な髪と肌であるだけで8割の清潔感を出すことができます。

男性でも化粧水や乳液を使用する時代です。高価なものである必要はないので、自分に適したもので肌を整えておくようにしましょう。

また身につけるものも、汚れやしわのない綺麗なものを選んでください。同じシャツであっても、アイロンのきいたシャツを着ている方が清潔感が出ます。

靴も綺麗に磨き、汚れのないようにしておいてください。

体を鍛える

男性はスタイルにコンプレックスを持っている人も多いでしょう。細い・小さい・お腹が出ている・・などと悩みはつきないですし、改善が難しいものもあるでしょう。

どんなコンプレックスの人にも共通してできる改善策は、鍛えることです。ジムに行く必要はありません。自宅でおこなう筋トレで十分です。

腕立て伏せ・腹筋・背筋・スクワットを30回×3セットを目標にしておこないましょう。持続することが大切なので、無理をしないようにしてください。

少しずつマッチョになることで、女性からの見え方は変わります。また自分に自信がつくので、雰囲気にも違いが出てくるでしょう。

等身大の身なりをする

身につけているものは、人の印象を左右する大きな効果があります。着ている洋服だけで、『この人はどんな人なのか』と本能的に感じるからです。

たとえば全身ブランドものの洋服を着ていると、

『お金持ち』
『自信家』
『プライドが高い』

という印象を持ちます。

ただそれが見た目や中身に相応しくない場合は、ブランドだけが強調されて不自然に見えます。不釣合いであり、近寄りにくい雰囲気まで感じてしまうでしょう。

また大きく見せたいからとサイズの大きい洋服を着ていると、だらしないように見えてしまいます。男らしく見せたいからと無理に革ジャンを着ていると、逆に弱い男性に見られてしまうでしょう。

つまり見た目を改善するために身の丈に合わない格好はしてはいけないのです。等身大の身なりをすることが、一番印象が良く見えて、外見の評価も上がります。

外見をよくするためには、ファッションの勉強をするよりも自分の研究をすることです。己を知ることで、ファッションは改善されます。

いろいろなお店で試着をして、客観的に鏡を見てください。サイズ・色・デザイン・価格と自分らしいものを背伸びせずに身につけましょう。

表情を意識する

あなたは表情を意識して生活していますか？

髪型や服装ばかり気にしていないでしょうか。先ほどもお話ししたように、外見が良いというのは見た目の美しさに限ったことではありません。

それよりも人に与える印象なのです。髪型がばっちりでも、表情がかたく強張っていては外見が良いとは言えないでしょう。

寝癖があっても笑っている方が断然評価が高いです。ジャージでもニコニコしている男性に人気は集まってくるものでしょう。それだけ表情は外見を語るうえで重要なのです。

常に口角を上げておくことを意識してください。そして本当に楽しいときには、心から笑いましょう。人間らしく表情を顔に出すことで、女性は魅力を感じます。

立ち振る舞いを変える

顔立ちに自信がない人は、雰囲気イケメンを目指してみてください。立ち振る舞いを改善させることで、女性の目に映る姿は大きく変わってくるのです。

まずは自分自身の姿勢・立ち方・歩き方を意識しましょう。自信なく下を向いて、猫背で歩いてはいませんか？

これでは外見が良いという印象はなく、暗い雰囲気を感じてしまいます。

少し上向きに背筋を伸ばして堂々としていましょう。それだけでもオーラが男らしくイケメンに見えてくるものなのです。

また女性に対してレディーファーストな振る舞いを自然にできるようになってください。イタリア人のように自然に女性を優先してエスコートしましょう。

雰囲気イケメンは行動だけで変わります。見た目の改善ではないですが、見え方が変わることで見た目にも変化が出るのです。立ち振る舞いを改善してみましょう。

イケメンは作れる！

モテる男の外見的要素とは、美形であることではありません。顔立ちに自信がなくても、モテる外見を手にすることはできるのです。

むしろイケメンと呼ばれる男性は、ほんの一部のみです。それでも世の男性が恋人や結婚相手を見つけているのは、それ以外のところで外見をよく見せる努力ができているからでしょう。

モテる外見は、持って生まれたものではなく自分で作り出すものです。誰でもモテる要素を持っているものなので、諦めずに改善する努力をしてください。