「最近彼から連絡が減った」「なんだか彼女が素っ気ない」。そんなふうに、気づいたら気持ちがすれ違っていたというカップルは多いです。

もともと男女の考え方や感じ方には差があります。それを理解していないと簡単にすれ違ってしまうのですね。

カップルにすれ違いが起こる原因と対策を知り、パートナーと強い絆を築くためのヒントにしてくださいね。

カップルにすれ違いが起こる原因と対策とは？

コミュニケーション不足

コミュニケーション不足はカップルがすれ違う大きな原因のひとつです。相手が何を考えているか分からないと互いに不信感が芽生えてしまうのです。

たとえばプライドの高い男性の場合、彼女に「会いたい」「愛してる」と素直に言えないことが多いです。恥ずかしさが先行して、ストレートに思いを伝えられないのですね。

一方彼女は、愛の言葉を伝えてくれない彼にどんどん不満を募らせます。コミュニケーション不足から「私のこと嫌いなのかな」「愛されていないのでは」なんて思い込んでしまうのです。

すれ違いをなくすためには会話を増やしましょう。言わなくても分かるだろうと慢心せずに、小さなことでもしっかり伝え合いましょうね。

意識的に２人だけの時間を増やすのもおすすめです。

価値観の違い

休日の過ごし方や連絡のペースなど、価値観の違いによってすれ違うカップルは多いです。たとえば休日は外出して友人と交流したい彼氏と、家でゆっくりくつろぎたい彼女の場合。

外に出たい彼は家の中でじっとしていることにストレスを感じてしまいます。家でくつろぎたい彼女は、彼に合わせて動き回ることに疲れてしまいます。

一緒に過ごそうとするとどちらかに我慢がつのるため、関係が冷めてしまいやすいのですね。また連絡ペースについての価値観が違っても、喧嘩が起こりやすく、すれ違いやすいです。

一方がこまめに連絡を取りたいタイプで、一方がメールや電話で縛られるのを嫌うタイプだとうまくいかないのです。

すれ違いを防ぐためにはある程度、２人の価値観を確認しあう必要があるでしょう。お互いを理解し、価値観をすり合わせておくことでストレスを溜めずに付き合えるはずです。

ストレスで攻撃的

仕事や人間関係でストレスがたまっていると、恋人に当たってしまうことありますよね。しかしあまりに攻撃的だと関係にヒビが入ります。

誰だってイライラしていたり怒りをぶつけてくる人と一緒にいるのはしんどいですよね。居心地が悪くてそばにいてもちっとも安心できません。

相手の顔色をうかがいながら過ごすのはつらいのです。どんなに仕事で疲れていても、恋人には何の非もないのですから八つ当たりしないよう気をつけましょう。

ストレスが溜まっているときは、恋人に当たる以外の方法でイライラを解消できると良いですね。

ぐっすり寝たり、静かなカフェで過ごしてみたり。温泉などに行ってゆっくり身体を休めるのもおすすめです。

できるだけ感情を自分でコントロールし、パートナーとの関係を壊さないよう心がけましょう。

浮気など不信感がつのる

不信感がつのることがあるとすれ違いが起こります。特に浮気はそれまでの２人の信頼関係を一度で破壊してしまいます。

「軽い気持ちでしてしまった」「本気ではなかった」と弁解されても、浮気された側は相手を信じられなくなるのです。一度でも信頼関係を壊した人を、再び心から信じるのは難しいことです。

「浮気は一度だから大目に見てあげよう」と思っても、そのときの悲しみはなかなか消えるものではありません。

連絡がつかなかったり相手の態度にちょっとした変化を感じたときに、また不安を感じてしまうのですね。

信頼関係にヒビが入ったり、日常的に不信感のある関係が長続きするケースは少ないです。誰だって信じられない相手と一緒にいるのはつらいものです。

安心できず、未来のこともイメージできなくなるので、やがて関係が冷めてしまうのですね。

もしも、浮気されてすれ違いの危機を感じているなら、今は相手との関係を見つめ直す良い時期です。

すれ違ってしまっても、長い目で見れば別れはあなたにとってプラスになるかもしれません。

浮気をする人はまた同じことを繰り返す可能性が高いので、新しい人と出会ったほうが幸せになれるかもしれないのです。

すれ違いを防ぐには？

何気ないLINEを送り合う

すれ違いを防ぐためには頻繁にコミュニケーションをとることが大切です。こまめに連絡をとり、相手とつながっている安心感を得られると、ラブラブな関係が長続きしやすいのです。

相手の負担にならない程度にLINEや電話で自由に連絡を取りましょう。「料理をしたよ」「新しくできたカフェに行ったよ」そんな日常のできごとを話したり。

会えるときには少しでも時間を作って会うと良いですね。こまめに顔を合わせて会話すれば、それだけできっと安心できますよ。

付き合いが長くなると、話さなくても相手のことは分かるような気がしてきますね。性格も価値観も分かっていると、少しくらい離れていたって大丈夫だと感じやすいはずです。

しかし、日常会話でコミュニケーションをとったり「こうしてほしい」「こう思う」と考えを伝えあうことは大切です。

どんなに親しい仲でも話さないと分からないことは多いのです。誤解や寂しさが積もり積もってすれ違ってしまわないよう、恋人同士でたくさん会話してくださいね。

共通の趣味を作る

共通の趣味をもつこともすれ違いを防ぐために有効です。同じ趣味があると会話が尽きないのでたくさん話せますし、相手への理解が深まります。

２人で趣味を楽しむ時間もとれるので、絆が長続きしやすいのですね。

もしも共通の趣味がないのなら、相手の好きなことに興味をもってみてください。スポーツでもゲームでも、興味をもって教えてもらううちに楽しみを見出せるはずですよ。

特に男性から趣味を教わるのがおすすめです。男性は自分の得意なことを人に教えるのが大好きですし、教えることで自信を感じられるのですね。

また、自分の話を真剣に聞いてくれる彼女に対して、いつも以上に愛情を感じられるのです。

彼の好きなことを彼女が教えてもらう。これだけで２人の絆が自然と深まり、すれ違いを回避しやすくなりますよ。

スポーツなど身体を動かす趣味を一緒にするのも、一体感が生まれるのでおすすめです。２人で定期的に運動すれば、言葉が少なくても親しみの気持ちを持ち続けられるのです。

置かれている状況を理解する

すれ違いを感じたら、お互いの置かれている状況を再確認してみましょう。何がすれ違いの原因になっているかを把握することで、対処法を見出すのです。

相手に仕事のストレスは無いか、２人のコミュニケーションは足りているかなど考え直してみましょうね。ちょっとした行動の変化や言葉の違和感などから、すれ違いの原因を探るのです。

もしもお相手にストレスがあるのなら、あなたが親身に支えてあげることですれ違いは防げます。連絡の回数が減っているなら、意識的にメールや電話を増やしましょう。

相手が悩みを抱えている場合もあります。そんなときは負担を与えないように優しく聞き出してみてください。

もしも第三者があなた達の関係を邪魔しているようなら、話し合いの時間を持つのも良いですね。

「別れたらどうしよう」とむやみに慌てず、まずは冷静に状況を整理しましょう。できるだけ感情的にならず、すれ違いの原因を解決するための行動をとりましょう。

倫理的に許せないことは徹底的に話し合う

浮気やお金の貸し借りなど、倫理的に許せないことが原因ですれ違いになったら徹底的に話し合いましょう。

よく話し合い、分かり合えなければ別れるのも勇気です。どうしても許せない相手と関係をつづけるのはとても苦しいことですからね。

あなたが許せないことを平気でする人と付き合い続けても、また衝突してしまう可能性は高いです。

分かり合えず悲しい思いをする。不安になる。信じられない。そんな相手と過ごすより、未来を考えられる新しい人と出会うほうが幸せでしょう。

「この人と一緒にいても幸せになれない」としっかり納得できれば、別れてスッキリするはずですよ。

すれ違いは些細なことの積み重ねが多い

コミュニケーション不足や積もり積もったストレスからカップルのすれ違いは起こります。

こまめに連絡を取り合ったり、わだかまりを残さないよう話し合い、お互いの気持ちを理解できると良いですね。

そして何より、互いを大切に思い合う気持ちがあれば良い関係が長続きするでしょう。