恋愛のモヤモヤの原因と解消法とは?

恋と一言でいっても、色々なパターンがありますよね。常に相思相愛で、愛で満たされている恋愛とは限りません。片思いの恋愛もあれば、好きな人自体、数年見つからない人もいます。

たとえ交際に至っても、時間が経つにつれて最初のようなドキドキや満足感が得られない人もいるでしょう。恋愛と言えば楽しく付き合うことが想像されがちですが、失恋だって恋愛です。

「相手を好きな気持ち」があり、相手の言動に一喜一憂するのであれば、恋の悩みと言えるでしょう。今回は、「恋愛のモヤモヤの原因」についてまとめました。

女性が感じる、恋愛に関してのモヤモヤと、その対処法を紹介します。結構あるあるな話も多いですので、是非参考にして下さいね!

恋愛のモヤモヤの原因と解消法とは?

【恋人なし】友達の恋バナ

友達との恋バナ

自分に恋人がいない時、友達の恋バナにモヤモヤしてしまうのは正直よくあることです。友達の恋愛を応援したり、一緒に進展を喜ぶ気持ちは本当なのですが、焦りも出てきてしまいます。

自分には恋人どころか好きな人もいないということで、何となく友達に置いて行かれた気分になってしまいます。

友達が幸せそうなことを喜ぶ気持ちの一方、自分のみじめさが際立つ時があるものです。

楽しそうで良いな。どうして私には恋愛の縁が来ないんだろう。自分に魅力がないのかなとネガティブになった結果、「何で私に幸せな話するのかな」とモヤモヤすることも少なくありません。

恋愛に焦っている今、人の幸せな恋愛話を聞きたくないけれど、それを言えない状況にモヤモヤが募るようです。友達の関係性や、僻みと思われたくないですし、難しいところと言えます。

【片思い】関係が進展しないから

進展のない恋愛関係

恋愛の対象がいない時には「誰か好きな人でもいればな…」と思うものですが、いざ好きな人ができると片思いにモヤモヤします。自分に自信がなく、なかなか勇気を出せない時ってありますよね。

うまく気持ちをアピール出来ず、相手に自分の気持ちについて気づかれない時に進展性がないと判断してモヤモヤしてしまいます。ただ、これは脈がありそうでも同じことです。

自分にやたらと彼の方から話しかけてくれたり、他の女の子より優しくしてくれるのに、進展しない。彼も自分を好きそうだけど、自分から問い詰める勇気はない。

そういう友達以上恋人未満の曖昧な関係に、モヤモヤしてしまいます。進展できそうだけど自分からは動けない、勇気がないことに悩む女性も多いです。

【交際中】付き合った当初より気持ちが離れている気がする

気持ちの離れを感じる女性

カップルに慣れたとしても、その幸せが永遠に続くとは限りません。例えば、以前よりもドキドキしない、満たされないといった感じ方の変化もあります。

彼の態度が冷たい。メールの返事が遅いなど、彼の言動にモヤモヤすることもあるでしょう。浮気や束縛など、問題があった場合には論外ですが、問題がなくてもモヤモヤ要素はたくさんあります。

むしろ決定的なトラブルはないのに、「何だか以前のように盛り上がれないんだよね」という方が、モヤモヤするかもしれません。以前のようなときめきや情熱が無いと、どう思いますか?

もう彼に対して冷めてしまっているのか、変わらず好きだけれども愛情が当たり前になってしまったのか、自分でも分かりません。「好き」という気持ちに自信が無い時、人はモヤモヤするようです。

【失恋】振られたことに納得いってない

納得のいかない失恋

大好きな彼だったとしても、きちんと話し合って納得すれば、別れてもそんなに未練は残りません。しかし、理不尽な別れ方をしたり、話し合いが不十分だと失恋後もずっとモヤモヤしたままです。

例えば、自分は悪くないのにずっと彼に誤解されたまま振られてしまった。彼から一方的に別れを告げられ、言いたいことの半分も言えずに別れてしまったなどの経験はありませんか?

振られたことに納得できていない場合、その別れに対してずっと考えてしまいます。「どうして私が?」「あの言い方はなに?」と彼の言動を思い出して、またモヤモヤを繰り返します。

解消法とは?

【恋人なし】出会いを探す

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