「浮気されて別れた…」立ち直る7つの方法とは?

浮気は、恋人からあなたへの裏切り行為です。傷ついて当然でしょうし、何も手につかなくなることもあるでしょう。だからといって、ずっと沈んでいるわけにはいきませんよね?

浮気した彼と別れたのであれば、その彼のことはもう忘れてしまうのが得策です。今回は、浮気から立ち直るための7つの方法を紹介していきます。

「浮気されて別れた…」立ち直る7つの方法とは?

彼との思い出の品を捨てる

彼との思い出の指輪

女性の恋愛は上書き方式です。一度新しい記憶を上書き保存してしまえば、過去の苦い記憶は消えてしまいます。

また、女性の記憶はフォルダ分けされていますから「この記憶を消したい!」と思ったら、ダイレクトに削除することができるのです。それを利用しましょう。

彼の浮気から立ち直りたかったら、思い出の品をどんどん捨ててください。彼との記憶を消していく意識で、ゴミ箱へ放り込んでいきましょう!

ですが、ブランド物やアクセサリーなど、高価な物は手元に残したくなりますよね。「もったいないし、物に罪はないから……」と考える方は多いでしょう。

もし、すっぱりと気持ちを切り替えることができるのであれば残してもOKです。ですが、見るたびに思い出しそうなのであれば、捨てましょう。

捨てる勇気がない方は、買取に出しても構いません。心は軽くなり、お財布は温まり、一石二鳥です。

彼との連絡手段を絶つ

彼の連絡をブロックする女性

彼が浮気をし、それが原因で別れたとしても、好きだった気持ちを簡単に断つことはできません。寂しくなったり、心細くなったら連絡してしまう可能性も、なきにしもあらずです。

ですが、それでは一向に立ち直ることができないでしょう。それどころか、ずぶずぶ沼にハマっていくようなものです。ここは思い切って彼との連絡手段を絶ちましょう。

LINEアカウントは削除。電話帳からメールアドレスや電話番号も、削除。Facebookからも削除するなど、こちらから連絡する手段を絶ちましょう。これは、あなただけのためではありません。

あなたが立ち直ろうと前を向いているタイミングで、浮気した彼から連絡が来る可能性もあるのです。そこで返事を返してしまったら元カノという名の、都合のいい女になりさがってしまいます。

これでは、浮気から立ち直るどころか、どんどん彼と別れたことへの後悔が募るばかりです。「私はあなたのことなんて忘れて、前を見てるんだ!」ということをアピールしましょう。

そのためにも、勇気を持って彼との連絡手段は全て断つようにしてください。

彼をネットストーカーしない

彼のSNS情報を絶つ女性

誰もがFacebookやTwitterなど、複数のSNSアカウントを持っている時代です。あなたも彼との思い出を、SNSにアップしていたのではないでしょうか。

もちろん、彼のこともフォローしているでしょう。別れたのであれば、無理にフォローしている必要はありません。

アンフォローやブロックで連絡を絶ち、彼のタイムラインも見えないようにしてしまいましょう。ですが、すでに彼のアカウント名を覚えていると厄介です。

「最近どうしてるだろう?」と検索してしまうこともあるのではないでしょうか。実際、一度見出すとクセになってしまい、暇が出来る度にSNSチェックしてしまう女性もいるほどです

ですが、彼をネットストーカーしても良いことは1つもありません。嫉妬心が芽生えたり、落ち込んだりする原因になるだけです。 

彼の浮気から立ち直りたいのならば見るのはやめて、彼を信じましょう。もし、見るのがやめられなさそうなら、アプリをスマートフォン上から削除してください。

「それでも検索してしまうかも……!」そんな方は、思い切ってそのSNSで使っている『自身のアカウント』を削除してしまいましょう。

ですが、自分のアカウントを削除すると、そのSNSで繋がった人との連絡をも絶つことになってしまいます。ですから、アカウント削除は最終手段です。

まずはネットストーカーしそうになった時に、気を紛らわす別のアクションをいくつか用意しておきましょう。本を読む、コーヒーを入れるなど、心を落ち着かせるものがいいですね。

それが効かないのであれば、アプリをスマートフォン上から削除します。それでもダメだった時に、アカウントの削除に踏み切りましょう。

あなたを裏切った男性よりも、今一緒にいてくれる友達の方が大事なはず。それに気づくことができれば、ネットストーカーをする気も起きなくなってくるのではないでしょうか。

逆に「あなたなしでも大丈夫!」と見せつけてみてもいいかもしれません。楽しい毎日をUPして、気持ちが充実しているあなたを見せれば、彼から消えてくれるかもしれませんからね。

忙しくする

忙しい女性

もしかしたら、これが浮気された事実から立ち直るのに、一番簡単な方法かもしれません。なぜなら忙しくなると、彼の浮気のことなんか考えている暇がなくなるから。

新しい仕事を受けたり、自分から雑用を買って出てみましょう。また、趣味などの好きなことに没頭してみるのもいいですね。好きなお菓子を買い込んで、映画をずっと見るのもよし。

歩くのが好きなら、いつもとは違うウォーキングコースを好きな音楽でも聞きながら巡ってみましょう。はたまた、今までチャレンジできなかったカフェへ足を踏み入れる時かもしれません。

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