カップルの運動不足解消にお手軽な7つのデートとは?

キレイな夜景に、オシャレなレストランなどのラブラブなデートも良いですが、体を動かすデートも楽しいですよね。一人ですると辛い運動も、二人ですれば夢中になることが多いです。

恋をしていると当然キレイになりたいですし、好きな人にも「可愛いな」と思ってもらいたいですよね。恋をした途端にダイエットや自分磨きをする人も多いです。

しかし、一人で黙々とダイエットをするのは辛くありませんか?途中で無理が来てしまったり、辛くて挫折する人も少なくありません。そこで、デートをかねて2人で運動をするのがおすすめです。

ゲーム感覚で勝ち負けを争ったり、ハンデをつけたり、彼に教えてもらったりしながら距離を近づけていきましょう。ロマンチックなデートは苦手でも、スポーツは大好きな男性が多いです。

大抵の男性は女性よりもスポーツができることが多いので、優位な立場になりやすいですし、ご機嫌になる可能性も高いです。うまく彼のことを刺激しながら、一緒に楽しんで下さいね!

カップルの運動不足解消にお手軽な7つのデートとは?

バッティングセンター

バッティングセンターのバッターボックス

男性と一緒に運動をするのなら、バッティングセンターがおすすめです。バッティングセンターというと、元高校球児だったり、オジサンが多いというイメージを持っている人も少なくありません。

しかし、意外に女性も多いですし、最近ではカップルでくることも多いです。女性だけのグループでキャーキャー騒ぎながら来ている人も多いです。打てるかどうかより雰囲気を楽しめればOKです。

「私、バッティングセンターに行ったことないから行ってみたい!」と彼におねだりしても良いです。ボールの速度も調整できるので、あなたに合わせた速度で打つのを楽しみましょう。

時々、早いボール速度にして彼が打ったら「すごい!早くて見えなかった!」と大げさに喜んだら彼もきっと嬉しいはずです。男性と運動をすると、どうしてもレベルの差が出てしまいますよね。

でも、バッティングセンターなら交代で打つことができるので、彼が無理やりあなたに合わせる必要もありません。お互いに合った速度のボールを楽しめるのでおすすめです。

ゲームセンター

ゲームセンター

二人で体を動かしたいのなら、発想を変えてゲームセンターもおすすめです。ゲームセンターというと、座ってボタンを連打したり、UFOキャッチャーのようなイメージがありませんか?

ゲームセンターでデートをしてみると、意外に体を思いきり動かすことも多いです。例えば、リズム系のゲームならその音楽とリズムに合わせてステップを踏んだりしますよね。

太鼓の達人なら2人で挑戦できるので、どちらがハイスコアを出すのか競争することもできます。また、バスケットボールを何回ゴールできるかというものや、ボクシングのようなゲームも多いです。

確かに、家の中でゲームをする時には、ずっとテレビの前に座って動かないイメージがあります。でも、ゲームセンターでは動き回るゲームを多いので一緒に楽しむことができます。

「負けた方が晩ごはんを奢ろう!」など、罰ゲームを考えるのも楽しいですし、帰りにプリクラを取るのも楽しいです。思い切り体を動かしながら、商品もゲットすると盛り上がります。

卓球

卓球

老若男女問わず楽しむスポーツと言えば卓球です。ラリーを長く続けるだけでも楽しいですし、会話をしながら何気なくボールを追うのも楽しいです。

ちょっと慣れてきたら、サーブの打ち方や、ドライブの打ち方を彼に教えてもらうのもおすすめです。やはり、男性は教えるのが好きですし、きっと喜んで教えてくれます。

変な方向に飛んだとしても笑うネタになるので、楽しい雰囲気でデートを楽しむことができます。二人で試合形式で撃ち合うのも楽しいですし、実際の選手の真似をするもの盛り上がります。

卓球は経験がなくても少し練習すれば簡単なラリー程度は打てるようになります。

道具も特に必要なく、受け付けを済ませればボールとラケットを貸してくれる施設が多いので手ぶらで楽しむことができますよ。

ヨガ

ヨガをする男性

2人で体を動かしつつ、少しのんびりしたいという人はヨガがおすすめです。ゆっくりとした時間を感じたかったり、最近仕事が忙しいというカップルは特に体験してみれば良いでしょう。

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