元彼への連絡の注意点とは?

寂しいと感じたとき、仕事でミスしたとき、なんだかムシャクシャしているとき、寝むれないとき、友達に彼氏の自慢をされたとき…。

ふとした時に「元彼に連絡したい!」と思ってしまう経験、女性なら何度もありますよね。実際、あるデータによると、約半数の女性が元彼と連絡を取っているそうです。

衝動的に連絡を送ったことがある女性の割合も含めると、なんと70%を超えるそうです。また、一般的に男性と女性だと恋愛に対する考え方が異なると言われますね。

“男性はフォルダ保存”、“女性は上書き保存”なんて、よく言われるものです。しかし、実際はどうなんでしょうか?

なかなか元彼への未練を断ち切れず、いつまでも引きずってしまっている女性も多いです。

「元彼に連絡したい!」と思ったら考える4つのポイント

元彼に連絡したいときに考えること

この手の感情はたいてい衝動的に訪れるものです。しかし、そんな時こそ冷静に、一度立ち止まって、自分の気持ちを考え直したり、見つめ直すべきタイミングなのです!

まずは「元彼に連絡したい!」と思う自分の気持ちに対して、落ち着いて分析してみましょう。

すると、自ずと、思っても見なかった自分の本音と素直に向き合うことができるいいチャンスが訪れますよ。

この章では、「元彼に連絡したい!」と思ったらあなたが考えるべきポイントを、4つに分けて順に紹介します。

今もしあなたが「元彼に連絡したい!」という気持ちと葛藤していたら、このポイントを参考にしてみましょう。冷静に気持ちを整理し、考察してみてくださいね。

何で元彼に連絡したくなったか考える

何で元彼に連絡したくなったか考える女性

ここではとにかく、なぜ連絡したくなったかという「根本的な原因」について解説します。「なぜ」という点に重点を置き、相手は元彼にこだわらずに考えていきます。

あなたは今、寂しいですか?何かしたいことはありますか?

寂しい場合、その寂しさを埋めてくれるのは元彼や男性だけではないはずです。ご両親に連絡してみてもよいはずです。親は、どんな内容にしても娘と話すことは嬉しいはずですよ。

あなたは今、何かしたいことはありますか?ない場合、自己研鑽のために資格取得に励んでみるのもいいですね。

また、体を動かしてリフレッシュすることは心身ともにいいことがいっぱいです。熱中できることがあれば、「元彼に連絡したい!」なんて気持ちも浮かんできません。

趣味などの自分の楽しめる時間を持ちましょう。

元彼でなければいけないか

元彼でなければいけないか考えている女性

寂しいときも気軽に話したいときもありますが、その相手が元彼でなければならないかを考えてみましょう。

満たされていない心をその場しのぎで、満たしてくれる都合のいい相手として、元彼を思い浮かべていませんか?

元彼は自分のことを良く知ってくれているかもしれません。それでも、何かしらの不一致で上手くいかず、別れたはずです。

長期的に考えたときに、また付き合い直す可能性が低いのであれば気軽に連絡をとるのはやめておきましょう。

親しい友人や親に話し相手になってもらった方がよいです。

元彼の状況を知っておく

元彼の現況

元彼の状況を知っておくことは、あなたの保身のためにも、また元彼やその周りのためにも必須なことです。ここではうまくSNSを活用してみてください。

例えばLINEでブロックされていたり、以前に送ったLINEが未読のままだったり既読スルーされていませんか?これは元彼からの『連絡してこないでほしい』サインです。

また、返信が来ていた場合でも、FacebookやInstagramで彼女(の可能性のありそうな)の写真や、オシャレすぎるスポットの写真があがっている場合も要注意です。

こんな時に相手に連絡しても、リア充な相手と自分を比較して、余計に惨めな気持ちになってしまいますね。

また、あなただけでなく元彼に面倒がられ無視されがちですし、今の彼女も必ず嫌な気持ちになります。

元彼の現状をしっかり把握して、自分を含めたみんなが嫌な気持ちにならないような行動を心がけることが大事ですね。

1日おいてみる・その日は寝る

1日おいて考えること

ABOUTこの記事をかいた人

はじめまして、今回の記事を担当しているSYMPLY編集部です。 SYMPLYは、主に10代後半~20代後半の女性向けに恋愛記事を提供しています。 編集部は主婦や恋愛経験豊富な女子大生、恋愛心理カウンセラーの方々などで構成されています。 みなさんの恋愛の手助けができるサイト作りを目指しているので、よろしくお願いします。