気まずい元彼との接し方とは?

別れた元彼と顔を合わせる際は、どうしてもドギマギしてしまうものです。あなたが元彼にまだ気持ちが残っている、残っていないに関わらず、なんとなく気まずい雰囲気が漂うものです。

では、元彼との気まずい雰囲気を対処できる方法はないものでしょうか?また、もっとそれ以前に、なんらかの対策は打てないものでしょうか?

元彼との接し方に着目し、気まずさを解消する方法を、具体例をあげて紹介していきます。

現在進行形で元彼と気まずい方も、気まずくなるのを懸念してなかなか別れることができない方も参考にしてみてくださいね!

気まずい元彼との接し方

別れたら別れたことを周知する

彼氏と別れたことを話す女性

彼氏と共通の友達がいたり、共通のコミュニティに属している場合、別れたらすぐ周りに報告することが大切です。

付き合っている間は、彼氏とニコイチとみなされたり、冷やかしの対象として扱われていることも嬉しかったはずです。

しかし別れた後、周囲にあなたと元彼が別れていることを知らせていなければどうでしょう?当然のことながら、周りは以前と同じように、二人をセットで扱うことでしょう。

その際に初めて別れたことを報告するのは、耐え難いムードが漂うことは想像に易いことです。また、周りにいた知人も、かなり気まずい気持ちになることでしょう。

一方、事前に別れたことを周知させておけば、周りも気を使って二人を接近させないように配慮してくれるはずです。また、知人に気まずい思いをさせることも防げます。

自分たちのためにも、周囲の人たちに迷惑をかけないためにも、なるべく早く別れた旨を報告しましょう。

参考までに、別れたことを報告しない方がいい例もあります。ケンカをするたびに別れては復縁し…を繰り返すカップルです。

別れた、復縁した…をイチイチ周りに報告していたら、周囲を呆れさせるだけです。いつか見放されるので、しっかり結論がつくまでは周りへの報告は控えましょう。

元彼の悪口は言わない

陽気な表情

別れた後に、元彼の悪口を言うこともやめましょう。別れた後は、自分を肯定するために相手を否定しがちです。またショック状態なため、冷静に判断できず全てを相手のせいにしてしまいがちです。

あなたからだけ状況を聞いた知人は、どう思うでしょう?元彼をひどい人としてインプットしてしまいます。また、あなたのことも悪口を言うタイプの人と思わせてしまいます。

悪口や噂はすぐ広まるため、あなたが元彼の悪口を言っていたと元彼が耳にするはずです。

付き合っていた元カノにボロカス言われたら、楽しかった思い出も全て嫌な思い出に塗り替えられてしまいます。

また、あなた本人も、元彼の悪口を言ったことは鮮明に覚えているはずです。その後に元彼に会ったら、無意識的に後ろめたい気持ちになることでしょう。

悪口は言う側も言われた側も周囲からの印象が悪くなり、さらにはお互いも憎み合う元凶になってしまいます。

保身のためにも、これ以上元彼との関係を気まずくしないためにも、悪口は言わないように心がけてください。

堂々とする

堂々とした女性

別れた後に元彼と会うと、なぜかよそよそしくなってしまったり、おどおどしてしまいがちです。妙に他人行儀になってしまうのです。

気持ちは感染しやすいので、どちらか一方がそんな態度だと、結果的には両者がよそよそしくなってしまいます。直近まで一番近い存在だった相手が急に遠くなってしまうなんて、寂しいものですね。

よそよそしさは、相手に対する気を使いすぎや後ろめたい気持ち、自信喪失などに起因します。しかし、お互いの気持ちが離れ、二人で納得して出した結論が別れなのです。

つまり、よそよそしくする必要などないのです。堂々と胸を張って、どしっと構えていたらいいのです。付き合う以前の友好関係に戻ったと思えば、気まずくもなりませんよ。

考え方一つで気持ちも楽になります。失恋直後は、少し自分を甘やかす思考法を選んであげることも、ときに必要かもしれませんね。

別れた直後はコミュニティが一緒でも極力避ける

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