元彼と職場が同じで気まずいときの対処法とは?

同じ職場で彼氏が出来た場合、別れたとき気まずい思いをしますよね?そんなとき、どうしていますか?じっと我慢して耐えるべきなのでしょうか?

今回は、元彼と同じ職場で気まずいときの対処法を紹介します。自分の中に辛い気持ちやストレスをため込んでしまうと、精神的によくありません。

仕事にも身が入らなくなってしまいます。今まさに気まずい思いをしている方は、是非参考に対策を練ってくださいね。

元彼と職場が同じで気まずいときの対処法とは?

上司や同僚に相談する

朗らかな上司

元彼と同じ職場で気まずいときは、上司や同僚に相談しましょう。同じ会社内で付き合っていたのであれば、上司や同僚も二人の関係を知っているはずです。

別れたとき、もしかしたらあなたは周りの人には内緒にしているかもしれません。ですが、二人を見ていれば内緒にしていてもきっと気が付くでしょう。

二人の関係が何となくよそよそしくなっているはずです。気まずく感じているのはあなただけではなく、元彼の方も同じように気まずく感じているかもしれません。

自分一人で抱え込まずに、別れたことも周りの人に知ってもらっておいた方が何かとフォローしてもらえるものです。同僚であれば、恋愛相談をしていた時期もあったことでしょう。

同じ職場であれば、毎日顔を合わさなくてはいけません。気まずいときは、上司や同僚に相談することが一番です。聞いてもらえるだけで、心が軽くなるかもしれませんよ

あまりに辛ければ部署を変えてもらう

辛そうな元彼

元彼との別れ方にもよりますが、もしあなたが元彼に振られたのでしたら精神的なショックは大きいものでしょう。毎日顔を見るのも辛いものです。

それほどまでに辛ければ、部署を変えてもらうのがいいかもしれません。失恋の痛みは、時にうつ状態になったりもします。会社にも行きたくなくなる場合もあります。

そうならないために、早めに対策をしておいた方がいいでしょう。元彼が近くにいなければ、失恋の痛みも時間とともに和らいでいくかもしれません。

部署を変えてもらうのは、簡単なことではないかもしれません。まずは、上司に相談し部署を変えてもらえるかを聞いてみましょう。

元彼が近くにいたら気になって仕事もはかどらないはずです。精神的に辛いことを上司に伝えれば、対策を練ってもらえるかもしれません。

小さい組織なら転職も考える

新しい仕事場

元彼と同じ職場で気まずいのであれば、一番いい方法は転職をすることかもしれません。あなたの今の仕事がそれほど自分のしたいことではない場合、転職もありでしょう。

やはり元彼が近くにいない方が、精神的に落ち着いて仕事ができますよね。忘れたくても毎日顔を合わせる職場にいると、忘れられないかもしれません。

忘れるためにも新たな恋が必要です。もしかしたら、転職した先に新たな恋が待っているかもしれません。心機一転一からやり直すのもいいかもしれませんね。

すぐに転職するといっても難しいかもしれません。まずは、転職する方向で考えてみましょう。求人雑誌を見たりすることから始めてみましょう。

精神的に辛い思いをしながら今の職場にしがみつく必要はないのです。新しい第一歩を踏み出すいいきっかけかもしれません。

何事もポジティブに考え前に進むようにしてください。

今の仕事が好きならより集中する

仕事に集中する女性

転職するといっても、今の仕事が好きで始めたことでしたら辞めたくないですよね?その場合は、今までよりももっと仕事に集中して取り組むようにしましょう。

暇な時間を自分に与えないことです。集中して取り組むことで、元彼のことも考えなくてすむようになります。また、同じ職場内にいたとしても、目に入らなくなります。

とにかく、集中的に仕事に取り組むことで考える時間を作らないようにするのです。そうすることで、精神的な安定を取り戻すことができます。

また、仕事も進みスキルアップも目指せるかもしれません。仕事に集中している女性は、周りから見たら輝いて見えるはずです。

元彼と別れてフリーになったあなたに、新たに好意を寄せる男性も現れるかもしれませんよ。元彼と別れたからといって、落ち込んでいては時間の無駄です。

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