結婚したけど憂鬱になる5つの理由とは?

今まで見えてこなかった彼の一面

結婚するまで気付いていなかった彼の短所や、家庭環境の軋轢などが結婚してから見えてきた…。。この先も不満を抱えたままなのかと心配になることもあるでしょう。

前述したように、見えない将来のトラブルを妄想して、不安になることは意味がないのでやめましょう。短所が見えてきたときに、彼の短所を治す方法を考えれば良いのです。

もし将来の妄想をするのなら、マイナスではなくプラスのことを考えましょう。「将来子供ができたら」「家を買うことになったら」など楽しい将来の妄想をしましょう。

今まで見えなかった短所だけではなく、長所も見つかるかもしれません。

「実は料理がとても得意だった」「風呂をピカピカに磨くのがうまい」「長距離運転が趣味で色々な場所に連れて行ってくれる」。彼のことをさらに見直してしまうかも知れませんね。

結婚生活を幸せに送る心構え

結婚生活が本番であると理解する

結婚生活の本番

どうしても憂鬱になってしまう人は、結婚生活こそが本番であることを理解しましょう。結婚はゴールではありません。その後の結婚生活こそが重要なのです。

結婚したから終わりではなく、結婚した後に、幸せで平穏な生活をどう作っていくのかを前向きに二人で考えましょう。

独身時代と生活は一変するかもしれません。どうせなら変化を楽しみましょう。独身時代にひとりではできなかったことが色々できるようになります。

結婚生活は相手と二人で自由に作り上げて良い、二人だけの世界です。あなたの趣味や好みも取り入れつつ、二人の心地よい世界を作り上げましょう。

彼が運命の人であると信じて疑わない

運命の彼

彼と結婚すると決めたら、彼が運命の人であることを信じて疑わないようにしましょう。

理想の人を追い求めていたらキリがありません。縁あって彼と結婚することになったのだから、彼が運命の人で間違いありません。

「本当に彼で決めて良かったのか」なんて考えていていたら、彼にも申し訳ないですよ。彼で決めて良かったと思えるように、あなたも努力して、幸せな家庭生活を作っていきましょう。

彼が運命の人か不安になるときは、彼の良いところを数えましょう。彼にはたくさん良いところがあるはず。

人間誰しも良いところと悪いところがあります。悪いところばかり見ていても、疑心暗鬼になってしまうばかりです。長所に注目するべきです。

気遣いや感謝の文化はあなたから創る

気遣い合うカップル

長年一緒にいると、どうしても初めの頃に抱いていた、相手を大切に想う気持ちが薄らいできてしまうものです。毎日一緒にいるのだから、ある程度は仕方のないことです。

「気遣いが足りない」「感謝の気持ちを忘れている」嘆く前に、あなたから変えていきましょう。

あなたがいつも彼に「いつもありがとう」と伝えていれば、彼も応えてくれるようになるはずです。

彼にこうしてほしいと求めるのではなく、まずあなたが行動してみれば良いのです。

重要なのは、相手を思い遣る気持ちを伝えること。思い遣りの気持ちがあれば、自然と気遣いや感謝の言葉が口に出るものです。

彼の何でもない行動に対しても、逐一感謝を伝えるのがおすすめです。

結婚しても憂鬱になる人は少なくない

結婚して憂鬱になる女性

マリッジブルーという言葉があるように、いつの時代も女性は結婚に対して憂鬱になってしまう生き物なのです。あなただけではありません。

不安になってしまう自分を責めることは全くありません。

結婚前に不安になってしまう理由も同じです。結婚は人生の大きなターニングポイントですから、どうしても不安な気持ちになりますよね。

不安な気持ちが大きくなってしまったら、彼との幸せな結婚生活をイメージしてみてください。二人で作り上げる幸福な時間。

マイナスなことではなく、これから起こるであろう幸せなイメージを想像してみてください。

幸せなイメージが現実のものとなるように、彼と二人で協力して、結婚生活を作っていってくださいね。

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