片思いが忘れられないときに気をつけたいこと

失恋…きっと誰しもが経験のあることではないでしょうか。片思いからの失恋、恋人からの失恋…。どちらも辛いのは同じですね。

いつまでも引きずっていてもしょうがない!前を向いて次に進まなきゃ!という気持ちも大切です。しかし、無理やり忘れられるものではないし、必ず時間が解決するとも限りません。

いつだって自分の心が一番正直なんです。だから無理をしないで、少しずつゆっくりと前を向けば良いのではないでしょうか。何も急ぐことはありませんよ。

今回は片思いが忘れられないあなたに、気をつけてほしいことを話します。少し前向きになれるといいですね。

片思いが忘れられないときに気をつけたいこと

無理して乗り越えようとしない

乗り越えようとするイメージ

まず、無理に片思いを忘れようとしていませんか?一番逆効果です。無理やり「忘れよう」とすればするほど、相手のことを「思い出して」しまっているからです。

忘れようと意識すること自体が、相手をさらに意識してしまうことになるので余計に辛いはず。意識してしまう自分に気がついた時のショックは計り知れないものでしょう。

よく、失恋のショックでヤケ食いをしたりヤケ酒をすることを耳にしますが、何にもなりません。我に返った時に虚しくなる一方です。

忘れられないことは誰しもあります。だから、今辛いのはあなただけじゃありませんよ。失恋を経験したことがある人は皆、同じ思いをしています。

「大した相手ではなかった」「好きになって損した」なんて嘘をついてまで自分を説得する必要はありません。無理に忘れなくても大丈夫。

いつか、忘れられないということを忘れてしまっていることに気がつく時がくるでしょう。何とも思わなくなる時が本当に乗り越えられた時です。必ずその時はやってきますよ。

誰かを好きになることができた自分を大切にする

自分を守る女性

失恋って必ずしも悪いことばかりなんでしょうか?「失恋をして辛い」→「辛くなるほど誰かを好きになれた」ということですよね。とても素敵なことなんです。

誰かを好きになれたことで、優しい気持ちになったり温かい気持ちになったりしませんでしたか?片思いをした人にしか経験できない大切なことだってあるのです。

貴重な経験をできたこと、誰かを好きになれた自分を大切にしてあげてください。好意を持つということはポジティブなことです。

片思いを忘れられない自分は決して悪くないのです。だから自分を責めないでくださいね。誰も悪くないのだから。むしろ片思いを頑張った自分のことを褒めてあげましょう。

自分で自分を褒めるということは、なかなか難しいことです。自分自身を受け入れて褒めることができたら、自分のことを大切にできますよ。

人生を台無しにされていないか考える

落ち込む女性

片思いをしたことを後悔していますか?片思いをしたこと自体には後悔していなくても「忘れられない」ことに後悔していませんか?

思いのほか気持ちを引きずってしまって辛い。いつまでも無気力で何をしても楽しくない、何もしたくないなど人生を台無しにされている気がしているでしょう。

片思い自体は素敵なことなのに、辛いですね。しかし考え方次第で前向きにも後ろ向きにもなれるかもしれません。失恋をして辛いのは皆同じ。立ち直るのにかかる時間はそれぞれ。

すぐに切り替えられる人もいれば、いつまでも引きずってしまう人もいるでしょう。人生を台無しにされたと考えやすい傾向が多いのは後ろ向きな人です。

引きずっている時間が長ければ長いほど、仕事や次の恋愛に悪影響が出やすく上手くいかないです。いつしか嫌気をさすでしょう。

人生を無駄にしてしまわないように前を向くしかないことに気がつきます。前向きになることでこれからの人生を楽しむことができますよ。

片思いを忘れられないときにやるべきこと

陽気な女性

片思いを忘れられない、でも次に進みたいという気持ちはあるというあなた。今の現状から抜け出したいという気持ちが芽生えただけでも、既に一歩を踏み出していますよ。

一歩が踏み出せたら、次にこれからやっていくべきことを行っていきましょう。心の整理整頓をすることで、自然と環境も変化していくはずです。

何から始めればいいのか、どのように行えばいいのかを一緒に考えていきましょう。

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はじめまして、今回の記事を担当しているSYMPLY編集部です。 SYMPLYは、主に10代後半~20代後半の女性向けに恋愛記事を提供しています。 編集部は主婦や恋愛経験豊富な女子大生、恋愛心理カウンセラーの方々などで構成されています。 みなさんの恋愛の手助けができるサイト作りを目指しているので、よろしくお願いします。