失恋した片思いから立ち直るには?

「ダメージが少ないうちに恋を終わらせることができた!」と、ポジティブな意味として考えることも可能なのです。

思い出や気持ちは、時間とともに色褪せて風化します。今は辛いかもしれませんが、縁がなかった相手だと気持ちをリセットし、リスタートすることも、一つ、対処法としては有効な手段なのです。

片思いの男性との妄想はしない

妄想する女性

また、失恋から立ち直るためには、片思いの相手との妄想はやめましょう。恋愛関係になれなかった失恋相手に対して妄想をすることによって、叶わない虚しさが余計に襲ってくるからです。

好きな相手とのデートや、楽しいシチュエーションを妄想することはとてもドキドキするし、幸せや夢を感じることができます。無意識に期待感も膨らんでしまうものです。

しかし、叶わぬ相手、ましてや振られてしまった片思いの相手だったらどうでしょうか?妄想中は幸せかもしれませんが、終わった後の虚無感を想像してみてください。

叶わない現実に直面し、失恋のダメージを余計に増幅させ、心の傷は大きくなるばかりなのが想像に易いです。

最悪な事態を防ぐためにも、片思いの相手との妄想をやめることが、失恋から早く立ち直るための対処法につながります。

恋を休憩する

休憩しリラックスする女性

今までがんばってきた片思い。叶わなかったことにより、きっとあなたが思っている以上に、心は疲れていることでしょう。少し恋を休んでみることも対処法としてはアリなのです。

何も考えずに頭の中を真っ白にして、気分もリフレッシュしてみてください。すると、新しい視野も自然と広がってきます。

今までなんとも思っていなかった、見過ごしてきた何気ない日常も、当たり前でなかったと気づかせられることでしょう。少し離れた時にしか気づかないものもあるのです。

同じくして、恋も無頓着だったり意識していないときに、不意に素敵な相手が現れたりします。恋を休憩する時間もまた、失恋から立ち直る対処法の一つとしては効果的なのです。

交友関係を見直す

友達と集まって輪になる女性

恋を休憩するのと感覚は似ていますが、追いかける恋愛を少しやめてみることも、失恋から立ち直るためには、時に必要なことです。

片思いの相手を夢中で追っていて、しばらくの間、あなたはきっと周りがあまり見れていなかったことでしょう。

あなたが気づいていないだけで、案外身近なところに素敵な恋が始まる予感はあるかもしれません。

一度、交友関係を見直してみるといいでしょう。あなたが片思いの相手を追いかけている間に、連絡をくれてスルーしていた相手はいませんか?ごはんの誘いをくれた相手はいませんか?

追いかけてばかりの恋愛では身も心も疲れてしまいます。気づいていないだけで、実はあなたのことを気にしてくれている相手がいるかもしれません。

息抜きと思って、その相手と遊んでみるのもいいでしょう。素敵な時間を過ごせ、恋に発展することも期待できるかもしれません。

交友関係を見直してみることも、失恋から立ち直るための対処法としてはとっつき易い方法なのです。

片思いの失恋はムリに立ち直ろうとしないこと

空を見上げて気分転換する女性

いかがでしたでしょうか?失恋した片思いから立ち直るための対処法として、具体的な方法をいくつか挙げて紹介してきました。参考になりましたでしょうか?

もちろん、みなさんが記事を読まなくてもいいほどに、とても甘い時間を過ごしてくれることが一番の切なる願いです。

しかし、どうしても辛い失恋を経験してしまったときに、心の拠り所としてまた安定剤としてこの記事が役に立てば幸いです。

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はじめまして、今回の記事を担当しているSYMPLY編集部です。 SYMPLYは、主に10代後半~20代後半の女性向けに恋愛記事を提供しています。 編集部は主婦や恋愛経験豊富な女子大生、恋愛心理カウンセラーの方々などで構成されています。 みなさんの恋愛の手助けができるサイト作りを目指しているので、よろしくお願いします。