結婚したけど憂鬱になる5つの理由とは?

幸せになるために結婚したけど、これから先のことを考えるとどうしても憂鬱になってしまう…。

結婚後に憂鬱になるのには、いくつかの理由があります。不安に陥らないように、憂鬱になってしまう理由を把握しておきましょう。

理由を把握したうえで、不安になってしまうときにはどう対処したら良いのか方法もお教えします。やみくもに不安になっていても仕方ありません。

5つの理由を知り、不安を解消する方法を知ったうえで、幸せな結婚に臨みましょう。

結婚したけど憂鬱になる5つの理由とは?

独身から既婚への変化が怖いから

独身から結婚への変化

憂鬱になってしまう理由に多いのが、独身時代から既婚へのライフスタイルや金銭感覚などの変化です

独身時代に自由にできていたことが、結婚するとできなくなってしまうのではないかという不安。あなた一人で完結していた生活を、二人で共有することになるからです。

例えば趣味や自分磨きに毎月お金を使っている女性。今までは自分のお金だったから誰にもお金の使い道をとがめられる事はなかったはず。しかし結婚すると二人のお財布になります。

自分の満足のために、自由に好きなだけお金を使うことはできなくなるでしょう。しかし相手も同じなのです。

二人で幸せになるために、お財布も二人で共有する。今まで一人だった財布が二倍になる、と前向きに考えてみましょう。

彼で正解だったのか不安だから

彼と生涯過ごす不安

結婚をするということは、一生相手と添い遂げるという覚悟を決めること。本当に相手が彼で良かったのだろうか、という不安は、誰にも起こる感情です。

彼で正解だったのか考えてしまう自分が信じられない。自分を責めることはありません。誰しも一生を左右する大きな決定に、不安に苛まれてしまうのは仕方のないことなのです。

彼よりも元カレの方が良かったのではないか。もっと色々な男性と知り合えば、彼よりも更に結婚相手に良い男性がいるかもしれない。

考え出したらキリがありません。

結婚にはタイミングが重要です。好きあっていても相性が良くても、タイミングが上手く合わずに結婚しないカップルもいます。

タイミングが合って結婚する運びになったあなたと彼は、結婚する運命だったのだと信じましょう。不安ばかり抱えていては、うまくいくものも上手くいきません。

お互いの気遣いが日に日に薄れていくから

お互いに対する気遣い

新婚のうちはラブラブな毎日だけど、そのうちお互いの気遣いが日に日に薄れていってしまうのではないか…。そんな兆しを感じて不安に思ってしまう気持ちもわかります。

まだ起きていない将来の悪い想像をして不安になることは、ただマイナスの感情を引き起こすだけで、良いことではありません。

結婚して長いのに、いつまで経ってもお互いへの気遣いを忘れないオシドリ夫婦もたくさんいます。誰しもが時と共に気遣いのない夫婦になるわけではないのです。

「こうなったらどうしよう。」「悪い結果が待っていたらどうしよう。」将来を想像して不安になるのはやめましょう。実際に何かトラブルが起きたときに、どう解消していくか考えれば良いのです。

お互いへの気遣いは、心がけ次第で何とでもなります。お互いを思いやる気持ちがしっかりしていれば、乗り越えられます。

結婚生活の理想が高かったから

理想の結婚生活

あなたが結婚への憧れが人一倍強かった場合、結婚生活に対しての理想が人よりも高くなっているかも知れません。

理想が高いとその分、理想とのギャップが生まれやすいという不安があります。ギャップが大きかったらどうしようと、憂鬱になっているあなたにも、分かってほしいことがあります。

あなた一人で自由に生きてきた独身時代と、結婚生活は違います。結婚生活は一人ではなく、二人で作っていくものだからです。相手がいれば、思い通りに行かないこともあるでしょう。

しかし、思い通りに行かないからこそ、楽しいことがあると前向きに考えてみましょう。一人だと思いつかなかった提案が、彼からあるかもしれません。

一人より二人の方が、選択肢が増えます。行ける場所やできることも増えます。一人ではできなかったことに、二人だからチャレンジしてみましょう。

今まで見えなかったところが見えてくるから

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