片思いが思い通りに進まず、もう諦めようと思った時どうしていますか？なかなか気持ちを切り替えることは難しいものです。たいていの人が未練たらたらで引きずってしまいます。
片思いの未練を断ち切るためにはどうしたらいいのでしょうか？今回は片思いの未練を忘れる方法を紹介します。
片思いの未練を忘れたいと思ったら？
新たな恋を始める
片思いの未練を忘れるために一番効果的な方法は、「新たな恋を始める」ことです。これが一番、過去の恋愛を忘れるために効果的なのです。
新たな恋を始めようと思って、すぐに始められるものではありません。まずは、積極的に出会いを求めることが大事です。とにかく出会いの場に出かけてみましょう。
合コンや恋活、婚活パーティーなど今出会いの場はたくさん用意されています。恋活や婚活パーティーは1人で行きにくいものですが、友達を誘えば行きやすくなります。
社会勉強のために行ってみるのもいいかもしれませんね。男女の出会いの場でなくても、サークルや習い事などもおすすめします。
外を出歩くことが必要です。片思いの相手をいつまでも引きずって、家にこもっていては気持ちがネガティブになってしまうだけです。
周りを見渡してみれば、片思いの相手以上の人が見つかるかもしれませんよ。
会わない・遠ざける
片思いの未練を忘れるためには、相手に合わないようにすることが必要です。会ってしまうと、やはり気持ちを忘れることはできません。
せっかく忘れようとしても、好きな気持ちがまたよみがえってきます。メールやLINEがきたとしても、未読スルーや既読スルーをした方がいいでしょう。
もし気になるようでしたら、ブロックしてしまいましょう。携帯の電話帳からも削除し、こちらから一切の連絡が取れないようにしてください。
相手を遠ざけることで、自分の気持ちもだんだんと離れていくはずです。直進拒否もしておけば、完全に連絡をとることはできません。
メールもLINEも電話もできなければ、次第に片思いの未練はなくなります。強制的に相手を遠ざけるようにしましょう。
忙しくする
片思いの未練を忘れる方法として、忙しくするのもとても効果的です。やはり、1人になると片思いの相手のことを思い出して悲しくなるものです。
思い出さないために、仕事などで忙しくする時間が必要です。忙しくしていれば、相手のことを思い出す暇もありません。悲しくなることもないでしょう。
仕事でも趣味でも勉強でもなんでもかまいません。何か夢中になってのめり込めるものを見つけて、毎日を忙しく過ごしましょう。
1人になる時間がないように、予定を入れるようにしてください。友達と遊ぶ時間も必要です。失恋の辛さは、友達がいたから乗り越えられる部分は大きいのです。
友達と毎日一緒にいると、片思いの相手のことをいつの間にか思い出さないようになっているかもしれません。
仕事や趣味にのめり込むと、スキルアップできます。友達と遊ぶことで、友情も深まります。毎日を忙しく過ごすことで、多くの物を得ることができますよ。
情報を絶つ
片思いの相手を忘れたいのであれば、相手の情報を断つことが必要です。今は、SNSが普及し、誰でも簡単にネット上でつながることができます。
片思いの相手のSNSを見ている人も多いでしょう。ですが、片思い中はよいのですが、相手を忘れたいのであればSNSを見てはいけません。
片思いの相手の写真を見てしまえば、心が揺らいでしまうかもしれません。女性と楽しそうに写っている写真だとしたら、心穏やかではいられないかもしれません。
片思いの相手の近況は知らない方が良いのです。知ったところでいいことは何もないでしょう。相手のSNSを見る時点で、あなたの心はまだ相手のところにあるということかもしれません。
忘れたければ、見てはいけません。勇気を出して情報を完全に断つことが、未練を断ち切る方法なのです。
気持ちを整理する
未練を断ち切るために、あまたの気持ちを整理しましょう。では、どのように整理したらいいのでしょうか？
片思いの相手の好きな点や嫌いな点を紙に書き出すことをおすすめします。片思いをしている間は、相手のことを美化してみている傾向があります。
恐らく片思い中は、相手の嫌いな点は思い浮かばないはずです。好きな点ばかりで、相手の欠点に気づきにくいものなのです。
客観的に相手のことを思い浮かべてみると、欠点が見えてくるかもしれません。好きな点より嫌いな点の方が多いなんてこともあるかもしれませんよ。
効果的なのが、紙に書き出すことです。改めて彼の好きな点や嫌いな点を考えてみましょう。意外と嫌いな点が出てくるものです。
恋をしている間は、あなたの理想の彼氏像として片思いの相手を見ているのです。嫌いな点を考えることによって、目が覚めることもあります。
「なんで好きだったんだろう」と思えるようになれば、未練を断ち切れたということでしょう。
気分転換をする
気分転換は、片思いの相手を忘れるために必要なことです。片思い中は楽しいものですが、同じように辛いこともたくさんあります。
思い通りに進めることができずに、精神的に疲れていることでしょう。気分転換をして心身ともにリフレッシュさせる必要があります。
旅行でもいいですし、スポーツや習い事などなんでもよいです。とにかく自分のしたいこと、してみたかったことをしてみましょう。
片思いでたまったストレスを発散させなければ、次の恋へはなかなか進めません。温泉に行って癒されるのもいいですね。
恋愛とは違ったドキドキ感を味わうのも気分転換になっておすすめです。テーマパークなどに行って絶叫マシンに乗ったり、お化け屋敷に入ってスリルを味わうのも気分転換になります。
ホラー映画を見たり、ドキドキ感を味わいましょう。自分の中にためこんでしまうと、精神的によくありません。泣ける映画を見て、思いっきり泣くのも効果的です。
カラオケで大声で失恋ソングを歌うのも、すっきりするかもしれませんね。その時は、1人カラオケではなく友達につきあってもらいましょう。人と一緒にいることで安心するのです。
気分転換はほんの一時的なものにすぎません。根本的な解決には至りませんので、確実に未練を断ち切るためには元を断たなければいけません。
ただし、いつもと違う日々を送ることで、新たな気持ちで前に進めるようにはなりますよ。
時間に解決してもらう
忘れられない恋は、無理に忘れようとする必要はありません。時間が解決してくれるはずです。まず相手の情報と連絡を絶つことが必要です。
そうすれば、徐々に時間が解決してくれます。
無理に忘れようと思っても忘れられるものではありません。ただし、片思いの相手との思い出の品などがある場合は、なかなか未練が断ち切れないものです。
片思いの相手との思い出の品は、目の届くところにおかないようにしておきましょう。
あとは気分転換をしたり、友達と遊んだりして毎日を過ごしていれば、気づいた時には何の未練もないかもしれません。時が経てば、過去の恋愛話として明るく笑って話せる日がやってくるはずです。
片思いの未練もいずれ忘れることができる
片思いの未練を忘れる方法を紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？
片思いの相手を、忘れようと思ってもそう簡単にいくものではありません。片思いの期間が長ければ長いほど、忘れられないでしょう。
ですが、いつかきっとその未練を断ち切れるときがやってきます。そのときは、次の恋で幸せをつかめるはずです。
片思いを相談してすっきりしよう
（提供元：カリス）
「彼のことを忘れたい…でもまだ片思いの彼のことが好き…」
そんな風に片思いに悩む女性の方はたくさんいます。ただ、「どうしていいか分からない」という人もたくさんいると思います。
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