片思いをポジティブに楽しむ7つの方法とは?

片思いをしていると、どうしても辛い思いをすることが多くなってしまいます。不安や悲しみから、誰かを好きでいることの幸せを感じられずにいる人も多いでしょう。

しかし、暗い顔をしていては好きな人にもあなたの魅力が十分に伝わりません。彼との距離を縮めるためには、片思いをポジティブに楽しみ、笑顔で過ごすことが大切なのです。

そこで今回は、片思いをポジティブに楽しむ方法を7つ紹介します。

片思いをポジティブに楽しむ7つの方法とは?

「今日は話しかけることができた」など成長を楽しむ

片思いを楽しむ女性

片思いの相手にアプローチをすることは簡単なことではありません。緊張や不安でなかなか行動に移せない女性が多い中、少しでも積極的になれたのなら、自分を褒めてあげましょう。

たとえば、昨日はできなかったのに、今日は話しかけることができたというのも、片思いを成就させるための大きな一歩です。成長した証です。

自分が成長できていると自覚できると、どんどん気持ちが前向きになっていきます。どんな小さな一歩でも踏み出せたことを喜ぶようにしましょう。

片思いをしているときというのは、自分を大きく成長させられる機会でもあります。少しずつ前進していることをあなた自身が認めてあげることで、ポジティブな気持ちになれるでしょう。

日々の成長を喜び楽しむことで、明日はもっと積極的なあなたになれるはずです。

「明日は上手くいく」とつぶやいて寝る

上手くいくことを祈る女性

片思いをしていると、無意識にマイナスなことばかりを考えてしまい、不安が募りやすくなります。誰かを好きでいることを楽しめるほど、心に余裕を持てなくなってしまうのです。

好きな人を想うことで、マイナスな気持ちばかりが膨らんでしまえば、上手くいくものもいきません。自分と成功を信じられなければ、片思いを楽しむことすらできなくなってしまいます。

もしも自信を全く持てず、不安ばかりが募ってしまい、片思いを楽しめていないのなら、言葉の力を借りてみてください。

言葉には不思議な力があります。望みを口にするとその通りの結果を得られる確率は飛躍的に上がるのです。また、前向きな言葉をつぶやくことで、消極的な気持ちを打ち消すこともできます。

つまり、ポジティブワードを口にすると、成功するための道が拓け、ネガティブな気持ちが払拭されるのです。

ぜひ騙されたと思って、「明日は上手くいく」とつぶやいて寝るのを習慣化させてみてください。気が付けば日に日に気持ちが前向きになり、片思いを楽しんでいる自分になれているはずです。

思い詰めたら運動して気分転換

腹筋する女性

片思いというのは、気持ちをぶつけることもできなければ、リターンもありません。そのため、想いが自分の中に溜まりに溜まって、消化不良を起こしてしまうことがあります。

状況が思うように進展しない中、好きな気持ちばかりが膨らみ、自分で処理できなくなって、思い詰めてしまうのです。

思い詰めてしまえば、好きでいることが辛くなってしまいます。片思いしていることを前向きに捉えることができなくなり、楽しいという感情を抱くこともできないでしょう。

そのため、思い詰めたら、都度気分転換するようにしましょう。おすすめなのは運動をすることです。

身体を動かすとホルモンや自律神経のバランスが整います。血流の流れが良くなり、筋肉もほぐれていくので、気持ち良くリラックスすることができるのです。

全身が気持ち良くなれば心も次第に落ち着いていきます。ポジティブな感情が沸いてきて、不安な気持ちやストレスも緩和されていくでしょう。

自分で気持ちを整理できないときは、身体を整えるのが一番なのです。運動して身体をリフレッシュさせれば、きっと前向きな自分になれるはずです。

テンションの上がる曲を聞く

テンションの上がる曲

人というのは意外と単純です。全く関係のないことでも、気分の上がることがあれば、前向きな気持ちになれるものなのです。

特に気分が左右されやすいのは、音楽です。しんみりした恋愛ソングを聞けばローになり、気分の上がる曲を聞けば、テンションが高くなる人が多いのです。

片思いをしていると、そうでなくても気持ちの浮き沈みが激しいです。しんみりした恋愛ソングなんかを聞いてしまったら、自分の恋が上手くいくとは思えなくなってしまうでしょう。

しんみりした恋愛ソングも世の中には必要です。前に進むために思い切り泣くきっかけとなり、大きな後押しとなるでしょう。

しかし、片思いをしているときに叶わない恋を歌った曲を聞いても、マイナス思考になるだけです。

片思いを楽しみ、成就させたいなら、気持ちを前向きにしてくれるようなテンションの上がる曲を聞きましょう。

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はじめまして、今回の記事を担当しているSYMPLY編集部です。 SYMPLYは、主に10代後半~20代後半の女性向けに恋愛記事を提供しています。 編集部は主婦や恋愛経験豊富な女子大生、恋愛心理カウンセラーの方々などで構成されています。 みなさんの恋愛の手助けができるサイト作りを目指しているので、よろしくお願いします。