彼のことを信用したいのに、どうしても浮気を疑ってしまう…
そんな悩みを抱えている女性は少なくありません。疑ってしまう自分が嫌になったり、余計なことを考えてしまったりして、苦しい思いをしている人もいるでしょう。
もちろん浮気を疑う気持ちが、彼の浮気を阻止・予防することもあります。しかし疑う気持ちというのは、自分の心を苦しめてしまうこともあるのです。
疑ってばかりでは彼にも窮屈な思いをさせることになり、彼との関係がぎくしゃくしてしまう可能性もあります。疑う気持ちと向き合い、うまく折り合いをつけていかなければいけません。
そのためにはまず浮気を疑ってしまうことの根底に、どんな気持ちがあるのかに目を向けてみてください。そして必要以上に疑わないようにするためにできることを見つけましょう。
彼の浮気を疑う女性心理とは？
彼氏をモノ扱いしている
彼氏を自分のモノ扱いしている女性は、浮気を疑う傾向にあります。物事が自分の思い通りにいかないと気にしすぎてしまう節があるからです。
モノには感情がなく、自分の思い通りに動かすことができます。つまり彼氏をモノ扱いしているということは、彼に自分の思い通りでいることを求めているということなのです。
自分を好きなのだから、思い通りでいてくれるだろういう考えが定着してしまっているのです。
そのため少しでも関係が自分の思い通りにいかないと、愛情がなくなっていると感じてしまいます。そして浮気を疑ってしまうのです。
彼氏をモノ扱いしている女性は自信があって、思い通りの関係が当たり前だと思っています。しかしその思い込みが激しい分、思い通りにいかないと極度に気にして、浮気を疑ってしまうのです。
ネット上の意見などにながされやすい
男性は誰でも浮気心を持っています。子孫繁栄という本能があるため、複数の女性に好意を抱いてしまうこともあるのです。
もちろん自分の浮気心を律し、1人の女性だけを愛し続けることができる男性も世の中にはたくさんいます。しかし、なかには浮気心を抱く可能性というのは全ての男性にあるのです。
そのため、やはり彼氏に浮気された経験がある女性も多いのが現実です。そしてネットで多くの人の声が届く環境が整っている今、ネット上で浮気に対する意見を目にすることも多いのです。
彼の浮気を疑ってしまう女性というのは、ネット上の意見などにながされやすい傾向があります。ネット上の意見を知り、必要以上に浮気されることに警戒してしまうのです。
浮気された経験がある
彼の浮気を疑う女性は今までに浮気された経験がある場合も多いです。誰だって一度嫌な経験をすれば、二度と同じ苦しみを味わいたくないと、警戒心を持つようになるからです。
人一倍浮気を警戒し彼の言動に敏感になってしまうため、些細なことでも浮気を疑ってしまいます。そして過去に経験した浮気の心の傷が深ければ深いほど、警戒心や不安も強くなってしまうのです。
なかには彼の言動に不審な点が一切なくても、急に不安に襲われ、彼の浮気を疑ってしまう女性もいます。浮気された経験から、浮気を疑うことが癖になってしまっていることもあるのです。
浮気された経験があるというだけで、彼の言動がどうであれ浮気を疑いやすくなってしまうです。
彼に浮気経験がある
彼に浮気経験がある場合は大抵の女性は浮気を疑ってしまいます。一度裏切った相手を簡単に信用することはやはりできず、なかなか不信感をぬぐうことができないからです。
心を許し信じていた相手ほど裏切られたときのショックは大きく、不信感も強まるものです。特に浮気は最大の裏切りと言っても過言ではないため、不信感をぬぐうのは難しくなります。
不信感を抱いている状態では、浮気を疑う気持ちも消えることはありません。たとえ自分に対して愛情を表現しているものであっても、彼の言動を心から信じることができないでしょう。
愛情も十分に感じられず、彼の言動に不信感を抱いていれば、どんな些細なことでも浮気を疑ってしまうはずです。
彼に浮気経験がある場合、信じられるようになるまでは浮気を疑わずにはいられないでしょう。
自分に自信が持てない
自分に自信が持てない女性は、彼が好きでい続けてくれることにも自信が持てず、浮気される不安に駆られやすくなります。自尊心の低さも彼の浮気を疑う女性に良く見られる特徴なのです。
他者を信じることができるのは自分を裏切ることはないはずだと思うことができるからです。つまり相手にとって自分は裏切られることのない人間だということに自信を持てているということです。
信頼関係は、お互いに自分に自信が持てて初めて築けるものであり、相手を信じることは自分を信じることでもあるのです。
そのため自分に自信が持てないと、彼のことを心から信じることができません。彼が信用できる人間かに関わらず、価値の低い自分はいつか裏切られてしまうでは？という不安が拭えないのです。
この先もずっと好きでいてもらえる自信が持てず、裏切られてしまう不安が強いと、浮気を疑う気持ちが芽生えてしまいます。
このように彼の問題ではなく、自信が持てないという自分自身が抱えている問題が原因で、浮気を疑ってしまうこともあるのです。
浮気を疑わないようにするには？
浮気に関する情報などを調べるのをやめる
浮気を疑わないようにするためにはまず、浮気のことを考えないようにすることです。浮気に関する情報などを調べるのはやめて、自分の生活から浮気というワードが出てこないように努めましょう。
浮気を疑う女性は、浮気に対する知識や他者の体験談など、浮気に関する情報をたくさん持っている傾向があります。浮気の不安から拭うために浮気に関する情報を手にしようとするのです。
しかし浮気に関する情報は、不安を拭うどころが強めてしまうものです。浮気を疑ってしまう女性は、浮気情報を手に入れようとすることで、自分の不安を無意識に強めているのです。
浮気という言葉が耳に入れば、誰だって自分の彼との関係を思い返します。そのため浮気を身近に感じれば感じるほど、彼と浮気を結び付けるようになり、疑う気持ちを抱きやすくなるのです。
浮気のことを考える時間が減れば、疑うことも減ります。まずは浮気に関する情報などを調べるのをやめることから始めてみてください。
自分を磨いて自信を持つ
どんなに彼が誠実な人でも、自分に自信がないと浮気に対する不安が拭えず、疑いやすくなってしまいます。浮気を疑わないようにするには自分に自信を持つことが必要なのです。
自信を持つためには自分を磨くのが一番です。もっと素敵な女性になる努力をすれば、自然と自信がついてきて、浮気を疑う原因となる不安も薄れてくるはずです。
どんなことでも構いません。胸を張れる自分になれるような努力を始めてみてください。おすすめなのは彼の好みの女性像を意識して、努力をしてみることです。
彼の理想に近づくことができれば、自分に対する自信だけでなく、彼に愛されることへの自信もついてくるはずです。そうすればきっと浮気されるという不安はなくなるでしょう。
彼氏以外に夢中になれるものを探す
浮気を疑う気持ちがあるのに、彼氏のことばかり考えていては逆効果です。マイナス思考になっているときは、どんなことでもマイナスに捉えがちなので、考えすぎるのはよくないのです。
彼氏のことを考える時間を意識的に減らす努力をしてみてください。彼氏以外に夢中になれるものを探すのです。
たとえば仕事であったり、趣味であったりと、彼氏以外にも夢中になれるものが身の回りにあるはずです。
何かに夢中になって心から楽しんでいるときというのは、不安や悲しみなど負の感情を意識することが著しくなくなります。
心が満たされ気持ちに余裕ができるからです。気持ちに余裕があると人は、どんなことにも前向きになれるようになります。
彼氏の浮気に対する不安も何かに夢中になることで必ず薄れていきます。気持ちの余裕ができれば、彼との関係を前向きに捉え、楽しく過ごそうという気持ちの方が強まっていくはずです。
彼の浮気を疑う心理をまずは理解する
彼の浮気を疑ってしまうのには、彼に原因がある場合もあれば自分に原因がある場合もあります。疑わないようにするためには、まずはどこに原因があるかを知る必要があるのです。
そして彼と良い関係を築いていくためにも、彼を信用する心を育みましょう。浮気を疑ってしまう原因を解消し、疑わないようにするための努力をする必要があるのです。
もちろん彼の協力がいることもあります。彼だって理由も分からず、ただ浮気を疑われているだけでは気分が良くないはずです。隠さずに素直に自分の気持ちを伝えて協力してもらいましょう。
浮気を疑ってしまう自分としっかり向き合い、原因を解消する努力をすれば、きっと彼との絆が今よりもっと深まるでしょう。
