復縁に失敗した…7つの気晴らし方法とは?

復縁したいと思う気持ちは、今の生活に満足していなくて張り合いがない時です。また現在彼がいない人は1から新しい恋人を作るのが大変で、昔の恋人を思い出してしまうのだとか。

復縁を望む傾向があるのは自分を理解してくれている相手、離れてから彼の良さが分かったという人が多いです。しかし復縁肯定派と否定派に別れるのも事実。

せっかく復縁出来ても、また同じ事が原因で別れてしまう可能性がありますよね。今回は復縁がうまくいかなかったあなたに、最良の解決策を伝えます。

復縁が失敗したときの行動

ビーチを一人で歩く女性

自分を責めてしまっては何も始まりません。あなた自身を許す事も時には大切ですよ。そこで心の傷を回復する為に、ある事を実践して頂きたいのです。

1つ目、気持ちを紙に書き出す。負の感情など思っている事を全部紙に書き出して下さい。気持ちがスッキリしますし、後で読み返してもらうと今まで気付けなかった事が分かります。

2つ目、太陽の光を浴びる。太陽の光は落ち込んだ気持ちを回復させる効果があります。流石に夏場はおすすめしませんが、1日15分だけ浴びる様にしたら気持ちがリフレッシュしますよ。

3つ目、やりたくない事はしない。3つ目に関してのみ、気分が沈んでいる時には有効です。一見自己中心的に聞こえるかもしれませんが、無理をするのは体にも心にもよくありません。

ここでのNG行動は食べる事です。美味しい物を食べて元気を出せる人も多いでしょう。しかし、人によっては暴飲暴食に走ってしまう事もあるので危険です。

彼に復縁をお願いする機会をもらったことの感謝の気持ちを伝える

二人一緒のスマイリー

感謝の気持ちを伝える行為は、人間社会にとって大切なマナーです。社交辞令でもありがとうと言われると気持ちが良いし、悪い気分にはなりませんよね。

上手くいかなかったとしても、不貞腐れたり逆上したりすると相手が引いてしまう可能性があります。気持ちは分かりますが、最後は感謝の気持ちを伝えるだけの方が格好良い気がします。

その方があなたのためにもなりますし、自分が大人な対応をする事で相手の見方も変わって来るはずです。どんな時も本来の自分を見失わない様にする事って、一番大切ですよね。

すぐに気持ちを切り替える事は、難しいかもしれません。ですが前向きに考えると、感謝の気持ちを伝える事で元彼との後腐れがなくなるので、次の恋に進みやすくなりますよ。

友人と一緒に過ごす

結束を示す女性チームの足

本当にどうしようもない時は、友人に助けを求めるのが一番良いです。困った時には素直に友人に頼って下さい。弱っているあなたを見て、友達ならきっと助けてくれるはずです。

友人に喝を入れてもらうか、話を聞いて慰めてもらうのが良いでしょう。客観的な意見をくれるので、きっとあなたの為にもなるはずです。

親しい友人に愚痴を聞いてもらう事で、あなた自身が救われます。1人では溜め込むのは精神的に苦しくなってしまうので、そうなってしまう前に助けを求めて下さい。

友人に弱い姿を見せるのは、決して恥ずかしい行為ではありません。友人として辛いのは、助けて欲しい時にあなたに頼りにされない事が悲しいのですから。

仕事に打ち込む

パソコンに向かって打ち込む女性

仕事に打ち込むことは良いです。元彼のことを考えがちですが、仕事に集中することで忘れられるかもしれません。

仕事のやり方を変えて、小さな作業に専念してみるのもありです。掃除や書類整理など、普段あまりしない仕事をするのも気分転換になりますよ。

特に自分のデスクや引き出しなど身の回りを整理整頓するのは、精神的にも関係して来ます。要らない物を処分する事で気持ち的にもスッキリします。

仕事に打ち込む事で今までとは違う部分が見えたり、仕事を楽しんでいる自分に気付くはずです。決して無理をしない様にして下さいね。

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