今、あなたは遠距離恋愛中ですか？
「会えない時間が想いを育てる」というけれど、実際に遠距離恋愛を経験すると寂しさや不安に押しつぶされそうになりますよね。
近くにいる時にはケンカをしても、スグに仲直りできた。しかし、距離が離れてしまうだけで、すれ違うことが増えてしまって仲直りすることも簡単ではありません。
距離が離れてしまってからは、ただ会うだけのことにも時間とお金が掛かってしまいます。遠距離恋愛が始まってから、失うものはとても大きく感じてしまいますよね。
ネットで同じような境遇にいる人々の体験談を検索して、みんながどうやって乗り越えているのか調べたりしませんか？
そんな時に、別れてしまったという話題を見かけるだけで、不安で心が押しつぶされそうになってしまうものです。
不安な気持ちを解消したいけれど、彼の日常が良く見えないので不安は募っていく一方。
今まで彼と過ごしていた時間にポッカリ穴があいてしまったような感覚に襲われて、言いようのない喪失感にどうして良いかわからなくなってしまうこともありますよね。
彼も、同じ気持ちなのか確かめたい…とはいえ、距離が離れているから気持ちを確かめるというのもなかなか難しいものです。
遠距離恋愛で感じる不安を少しでも小さくしたい…そんなあなたのために、遠距離恋愛中の男性の心理とベストな対応を考えていきましょう。
遠距離恋愛で浮気をする男性心理
男女では、脳の作りが違うというのは有名な話ですよね。男女で遠距離恋愛に対する価値観や感じ方も、違って当然です。
遠距離恋愛では、連絡の頻度が減ったり、彼の態度が冷たく感じたりすると、不安な気持ちが募るものです。不安な気持ちが悪い想像を膨らませて、彼の浮気を疑ってしまうこともありますよね。
浮気チェックをしていることを、彼に悟られていないと思っても、疑っている気持ちは伝わっているかもしれませんよ！
「浮気を疑われている？」「浮気チェックされてる？」と彼に感じさせてしまうことは絶対に避けたほうが良いでしょう。「疑われている」＝「信頼されていない」ということです。
あなたが彼を疑えば疑うほど、彼の気持ちは離れてしまうと心得ましょう。好きだから会いに行っているのに、浮気チェックしに来ているような印象を与えてしまっては意味がありませんよね。
彼の日常生活が見えなくて、とても不安な気持ちになってしまっていることは良く分かります。しかし、二人の未来のためにも、その気持ちはグッと堪えましょう。
他の女性に奪われてしまうかもしれない、という漠然とした不安も感じていることでしょう。
遠距離恋愛で浮気する男性の心理を理解して、あなたの取るべき行動や心構えを整理しましょう。そうすれば、漠然とした不安やモヤモヤしている気持ちもスッキリするはずです。
男性は人肌恋しくなりやすい
一般的によくある遠距離恋愛の失恋パターンを「最悪の事例」としてご紹介します。
「遠距離恋愛が始まってから1年くらいの出来事。彼は人肌の恋しさに耐えられず浮気をしてしまいます。
彼女は彼の浮気に気付いて気持ちが離れてしまいます。そして、最終的に別れることになってしまいました」というパターンです。
男性と女性では、寂しさを感じるポイントが違うことをご存知ですか？
女性の場合には、精神的に満たされない部分で寂しさを感じることが多いものです。
例えば、「メールの返信が遅いこと」「会話している時のテンションが低いこと」に寂しさを感じたりしますよね。
一般的に男性は女性のようにマメに連絡を取ることが得意ではないことが多いものです。すると女性側の不安がますます募っていく、という負のスパイラルに陥りやすくなってしまうのです。
寂しさや不安を感じた女性は「安心したい」と思うようになります。そして、頻繁に連絡して彼の気持ちを確かめようとしたり、会った時に部屋の様子に他の女の影がないか確認したくなるのです。
もしかしたら、あなたにも当てはまるところがあるのではないでしょうか？
一方、男性は物理的な距離に対して寂しさを感じます。例えば、すぐに触れられる距離に恋人がいないことに対して寂しさを感じるのです。男性は「人肌恋しくなりやすい」のです。
人肌恋しくなる心理は、男性の性的な仕組みにも関係しています。人と関わる機会を持つことで、欲求を解消したくなるのです。
特に「孤独を感じている時」「精神的に疲れている時」「体調が悪い時」などに人肌恋しくなるものです。そんな時、男性は温かく大きな愛で包み込んで欲しいと感じているのです。
そんな時に、大好きな彼女が会いに来てくれたら嬉しいはずです。しかし、もし会いに来てくれた彼女が浮気を疑って、部屋のあちこちをチェックしていたらどうでしょうか？
一気にガッカリしてしまいますよね。気持ちも冷めてしまうかもしれません。「どうせ疑われているなら…」と浮気を誘発してしまうかもしれません。
「彼が浮気していないことを確認して、安心したいだけ」と思っても、浮気チェックをするような行動は控えた方が良いでしょう。
絶対にバレないと自信を持っていても、その疑いの気持ちは自然とにじみ出ているものです。
男性は女性経験の多さに誇りを感じやすい
男性は沢山の女性経験の多さに重要性を感じる生き物です。
「より多く遺伝子を残すため、より多くの女性とHをする」というのは、男性の原始の脳に刻まれた使命でもあるのです。
「モテたい」という欲求は男女共通している本能に近い気持ちです。多くの女性と関係を持ったということが、自分が魅力的であるということを感じるための誇りや自信につながっています。
もちろん通常は、欲求を理性でコントロールしています。しかし、何かのタイミングで女性とHできる条件が整った時に、本能に逆らえないという状況は十分あり得るのです。
悪い条件が整ってしまった場合、男性が浮気をしてしまう可能性は十分あり得るということを認識しましょう。
「最悪の状況が起こるかもしれない」というリスクを想定しつつ、大きな愛で彼を包み込むような精神的な余裕を持つ事が重要なのです。
もし、彼が浮気をしている事が発覚したら？あなたは、どう対応しますか？
彼の性格を考慮しながら、将来起こるかもしれない危機に備えましょう。しかし、間違っても彼に「浮気をしてもいいよ」などと余計なことを言ってしまわないように！
忙しさによる疲れを恋愛の疲れと混同しやすい
女性は離れている距離を埋めようと、精神的な繋がりを求める傾向にあります。
そのため、メールや電話で彼の日常を知りたがります。そして彼があなたの要求に優しく応えてくれた時に、やっと安心するものです。
しかし、物理的な距離の近さを求める男性にとって、メールや電話で寂しさを埋めることはできません。このことも、遠距離恋愛で男女がすれ違ってしまう要因となりえます。
さらに悪いことに、夜中の長電話や仕事中に頻繁に届くあなたからのメールに対応することに、彼が疲れはじめてしまうのです。
「遠距離恋愛になってから、彼からの返信が遅いので不安…」
もし、あなたがこのような不安を抱えているなら、少し注意が必要です。メールの返信をすることが義務のようになってしまっていることに、彼が疲れ始めているのかもしれませんね。
この時に一番やってはいけないことは、「なんで返信してくれないの？」など、感情的で一方的なメールを送り続けることです。
彼の気持ちは一気に冷めていってしまうことでしょう。彼からの連絡が遅い時も、ぐっとこらえて待ちましょう。
男性にとって優先順位の高いタスクは、仕事などの自分の熱中している対象であることが多いものです。
仕事や熱中していることで疲れている事実を認めたくないがたいものです。あなたとの長電話に付き合うことが疲れの原因だという、問題のすり替えが発生してしまうリスクがあります。
さらに悪化した場合、あなたとの相性が悪いという理由づけをされてしまい、彼の心は離れていってしまう原因になってしまうかもしれません。
すると、物理的な距離の近い女性たちが目に入り、そこから浮気に繋がってしまうのです。彼が、忙しそうだったり、メンタルが弱っている時には特に注意が必要ですね。
彼は、ただ単純に忙しいだけかもしれません。新しい環境や人間関係の中で、携帯に触れるタイミングが減ってしまっているだけかもしれません。
あなたの思い過ごしや考えすぎという可能性も十分にありますよ。そんな状況であなたにできることは、「彼を信じて待つこと」です。
例えば、毎日連絡を取り合っていたような場合でも、最低３日くらいは連絡することを我慢しましょう。彼からの連絡を待つのです。
突然、彼と連絡が取れなくなってしまった時の精神的なダメージは非常に大きいことでしょう。はじめはツラいかもしれません。
しかし、女友達と過ごす時間や趣味の時間を増やしたりして、彼以外のことを考える時間を作って耐えましょう。温かい愛情で彼を包み込むようなイメージです。
あなたが、もし「自分は恋愛体質だ」と自覚している場合には、特に注意が必要なポイントです。あなたが彼に依存すればするほど、彼の気持ちが離れてしまう失敗パターンです。
一人で過ごす時間に彼以外のことを考えることから始めて、恋愛に依存しがちな生活習慣を変えていくように努力しましょう。
浮気をさせないためのコツ
男性が遠距離恋愛で浮気をしてしまう心理は、なんとなく理解できましたか？この他にも「マンネリ・慣れ・刺激不足」なども浮気の原因となりえます。
刺激の少ない遠距離恋愛の中で、新しく気になる異性が現れたら浮気の可能性がぐっと高まりますよね。
新しく現れた気になる異性の事をもっと知りたい、知ってもらいたいという気持ちは男女共通の浮気心理です。
そんな風に、たまたま悪い条件が重なって事故のように起こってしまうのが浮気なのです。
彼が遠くに引っ越してしまった場合であれば、彼は新しい環境や出会いを刺激的に感じていることでしょう。あなたにとっては、とても不利な状況であるといえます。
どんなカップルでも、長い時間を一緒に過ごすことで慣れてしまい刺激を感じなくなるものです。付き合いたてのころのテンションをずっと保ち続けることは、不可能に近いでしょう。
しかし、それは自然なことなのです。ポジティブに捉えるなら刺激のない状態とは、あなたと彼の関係が安定している状態のことなのです。
ここで、彼に浮気をさせないための努力をすれば良いのです。それでは、彼に浮気をさせないためには、どうすればよいのでしょうか？
責めるのではなく支える
遠距離恋愛では、小悪魔的なテクニックは必要ありません。嫉妬のようなネガティブな感情も伝えない方が良いでしょう。
遠距離恋愛においては「どれだけ相手を想っているか」というような「好きの度合い」が重要視されることはありません。
どんなにあなたが彼のことを好きだったとしても、その気持ちをどのような行動で表現するかが、最も重要になってくるのです。大切なのは、気持ちより行動です。
厳しいことを言ってしまえば、「あなたがどう思っていようと、結果的に彼がどう感じるかのほうが重要」なのです。最優先するべきことは「彼の気持ちを思いやること」です。
あなたは、寂しく仕事をしている男性を支える女性になれそうですか？
彼は母親のような深い愛情で「包み込まれたい」のです。浮気チェックで責めたり、小悪魔的に責めるのはNGです。彼の気持ちを一番に思いやり、支えることに専念しましょう。
例えば、彼からの連絡のペースが落ちている状態で「寂しい」という気持ちを伝えることはあまりおすすめしません。もちろん、気持ちを素直に伝えることは重要なことです。
しかし、遠距離恋愛ではタイミングが重要なのです。「寂しい気持ちを伝えても良いタイミング」と、「言うべきではないタイミング」というものがあることを理解しましょう。
彼からの連絡のペースが落ちているということから、彼の状況を察して、気持ちを思いやりましょう。
「疲れているのかもしれない」「体調が悪いのかもしれない」という風に、相手の気持ちや状況を想像してみるのです。
彼とのあなたの気持ちに温度差がある状態で寂しさを伝えても、すれ違いを生んでしまうだけかもしれません。
彼が不満をぶつけられていると感じてしまっては、すれ違いは深まってしまうばかりです。
彼の気持ちを第一に考えましょう。新しい環境で疲れているだけなのかもしれません。無理をさせずに、なるべく楽しい話題で彼を安心させて支えてあげたいものです。
できる限り会いに行く
男性が物理的な距離感に寂しさを感じる事は、すでにお話ししていますね。その寂しさを埋めるためにも、できる限り彼に会いに行きましょう。
彼に会いに行くことは、時間もお金もかかることです。自分にも相手にも、負担にならない程度を心がけることが大切です。
人間とは、どうしても見返りを求めてしまう生き物です。「私は、こんなに頑張って会いに行っているのに、彼は全然会いに来てくれない…」という不満が募ってしまっては本末転倒ですよね。
注意したいポイントは、あなたが頑張りすぎてしまわないことです。あなただけが会いに行くような状態が定着してしまうことは、あまりおすすめしません。
彼が「彼女が、いつも会いに来てくれる」という印象を持ってしまうことも、あまり良いことではありません。彼からも、できる限り会いに来てもらうことも重要です。
また、あなたが頑張りすぎることで、彼が頑張るタイミングを奪ってしまわないように、パワーバランスを意識することも大切ですね。
「いつまで頑張れば良いのか？」と、二人の将来のことを具体的に話して計画を立てることも良いでしょう。また、将来のことを話す時の彼の反応も、今後のお付き合いの参考にするべきです。
同棲や結婚を迫るのではなく、「遠距離恋愛の気持ちの負担を減らすため」というスタンスでポジティブに話してみましょう。
メールや電話では伝えにくい「寂しい」という気持ちも、直接会って言えばストレートに受け取ることができるものです。
直接会うからこそできるスキンシップも大切なコミュニケーションの一つです。
彼が一人暮らしの場合など、台所を使える環境なら栄養と愛情がたっぷりの手料理をご馳走するのも良いですね。
もし、あなたが料理下手だったとしても、一人で過ごす時間の有効利用として料理の練習をしたり、料理教室に通ってみるのもアリでしょう。きっと、嬉しいサプライズになりますよ。
ただ、相手の都合を無視した「アポなし訪問」などのサプライズはハイリスクです。彼の誕生日や記念日だったとしても、少し注意が必要です。
サプライズ好きの彼ならともかくとして、慎重に計画しましょう。
遠距離恋愛では、久しぶりに会った時の感動が大きいものです。会える時間が限られているからこそ、二人の時間は貴重なものになります。二人の時間を楽しみましょう。
やはり、遠距離恋愛では「できる限り会いに行く」ということが、とても重要なポイントとなります。
手紙など物を送って人肌恋しさを和らげる
遠距離恋愛では、あえて手紙を送りましょう。メールや電話にはない「温かみのある愛情」を伝えることができますよ。手紙やプレゼントを送って、彼の人恋しさを和らげましょう。
たとえ直接会えなくても、誕生日や記念日にプレゼントが届いたら嬉しいですよね。
おそろいのアイテムを贈って、ペアグッズとして使うのも遠距離恋愛カップルにおすすめです。少し恥ずかしいペアグッズも離れていれば抵抗なく使えますよね。
二人の思い出の写真をプリントアウトしたアルバムもプレゼントにおすすめですよ。楽しかった頃の記憶を思い出すキッカケにもなりますね。
遠距離恋愛では、恋人の存在を近くに感じることができることがとても重要なのです。そのための演出として、手紙やプレゼントを贈ることはとても効果的です。ぜひ試してみてくださいね。
彼が疲れている時は連絡のタイミングをずらす
遠距離恋愛中のカップルは、離れているためお互いの日常生活が見えにくいものです。そのため、連絡を取り合う日を二人のルールとして決めていたりすることがありますよね。
しかし、もし彼が疲れているようなら、ルールで決めている連絡日をずらしてあげる優しさも必要です。あなたへ連絡することが義務化してしまうと、彼の負担となってしまいます。
彼があなたを重荷に感じてしまうことを防ぐのです。臨機応変に、大きな愛で包み込むつもりで柔軟に対応しましょう。
共通でスケジュールを管理できるスマホアプリを使うのもおすすめです。あらかじめ、予定がわかっていればいちいち連絡する手間も省けるし、お互い安心することができますよね。
一番、言ってはいけないセリフは「仕事と私、どっちが大切なの？」というような不毛な質問です。
一人で過ごす時間を楽しんで日々を充実させることで、精神的な余裕を持つことが重要です。あなたに精神的な余裕があれば、彼を精神的に支えることも出来るはずです。
遠距離恋愛を自分自身の人生の糧として成長するチャンスだと、ポジティブに捉えましょう。
遠距離恋愛は信じる気持ちが大切
浮気を防止するコツは、彼を信頼する気持ちを持ち続けることです。
遠距離恋愛では、見返りを求めることなく彼を信じましょう。
二人の距離は離れていても、心は近くに感じるような関係を築いていきたいですよね。遠距離恋愛のデメリットをポジティブに変換して、より良い関係を築いていきましょう。
不安な気持ちがあるからこそ、相手の気持ちを思いやることができるものです。不安な時こそ、ネガティブな気持ちをポジティブな言葉で表現するように心掛けたいものです。
一人の時間を大切にして、彼に依存している生活から卒業しましょう。離れている距離があるからこそ、会えた時の感動も大きいものです。
遠距離恋愛は人間的にも成長するチャンスなのです。不安な気持ちを適度な緊張感だと捉えて前向きに考えていきましょう。
