遠距離恋愛の不安を解消するには?

不安はあなただけにではなく、誰にでもあります。特に遠距離恋愛の場合は、彼に会う事が容易ではありませんし、デートも中々できません。

不安とは恐怖の様な心的状態に陥る事です。不安に負けてしまうと、睡眠不足などを引き起こしてしまい、それが原因で様々な病気を引き起こす可能性があります。

自分に自信がないあなたに、今回は遠距離恋愛の不安を解消する方法を紹介します。大丈夫です、不安はみんな感じるものですからね。

遠距離恋愛の不安を解消するには?

お互いが納得いくルールを決める

納得いくルール

まず初めに、お互いに納得がいくルールを設定しておきましょう。仕事が忙しいと、毎日のメールが難しくなります。最初にレベルを高く設定しすぎると、後でしんどくなってしまいます。

無理しない様に、低いレベルに設定しておきましょう。毎日のメールがしにくい場合は、最低1日1回のみ。多すぎず、少なすぎずが理想的です。

LINEの場合は長文ではなく、なるべく短文で送りましょう。内容は返信がもらえそうな文章にして下さい。長文だと面倒臭がって嫌がってしまうかもです。

設定を簡単にしておくと後々でも相手も困らず、気軽にメールも電話もしやすいでしょう。メールや電話に興味がない男性も多いので、設定する前に彼に確認しましょう。

「電話もメールも毎日したい!」と考えているあなた。さすがに無理難題を押し付けるのは控えて下さいね。相手も疲れているので、立場を考えてあげると喜ばれますよ。

彼と会う頻度も1ヶ月に1回会えたら、という程度に設定しましょう。お互いの休みが重なるカップルなら良いですが、中にはそうでもないカップルもいます。

会えないとストレスになってしまう人もいるので、気楽に構えて下さいね。ルールを設定しすぎると、相手にもあなたにも負担になってしまいます。

自分磨きや趣味に時間を使う

最近始めたビーズアクセサリー

遠距離恋愛は彼に滅多に会えないので、時間がたくさんあります。その時間を有効に使って自分磨きや、趣味に時間を使う様にしましょう。

時間やお金がないと行く事が出来ないエステやリラクゼーション、脱毛などに通いましょう。自分で磨ける部分は限られています。他者の力を借りるのもOKです。

彼に会った時、惚れ直してもらえる様に、会えない期間は自分磨きをしっかりしておいて下さいね。反対に彼に会えない寂しさで自分磨きを怠けてはいけません。

一番多いのが彼に会えないストレスで、過食に走ってしまい体重が激太りしてしまうなど。今まで着ていた服が全部入らなくなり、彼に会った時にめちゃくちゃ驚かれた事があるそうです。

忙しい状態だと何も考えられず、彼の事も一時的に忘れ寂しさが薄れます。出来るだけ暇を作らない様にして、楽しく動き回りましょう。

LINEや電話でネガティブなことを言わない

ポジティブな会話をする女性

ネガティブ発言は男性だけではなく、女性からも誰からも嫌がられます。特に自分に自信のない人間はネガティブ発言をしがちになります。

毎回電話やLINEでネガティブな事ばかり言われ続けると、どうなると思いますか?確実にあなたへの気持ちが冷めて来るのは間違いありません。

電話してもネガティブな事しか言われなければ、電話する気がなくなってしまいますよね?そうならない為にもネガティブな考えはストップしましょう。

彼との電話では楽しい事を話して下さい。無理に盛り上げなくても大丈夫です。身近な人の悪口や仕事の愚痴は避け、近況を話しましょう。

信頼する・疑わない

信頼感のある女性

相手に気軽に会う事が出来ないので、彼の浮気や女遊びなどが心配になりますよね。浮気を疑ってしまう気持ちは、女性なら痛いほど共感出来るはず。

彼の浮気を疑う事を、表面化にしてはいけません。あなた自身もあらぬ疑いをかけれる事は、嬉しくありませんよね?

浮気を疑うよりも、彼を信じましょう。疑いたくなってしまうのは分かります。そして何の根拠もなく、彼を信頼する事は難しいですよね。

彼はどんな人間だったか、思い出しましょう。環境によって人は変わってしまうかもしれません。でも彼を信用していなければ、本当に好きとは言いにくいです。

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