片思いの辛さを我慢する7つの方法とは?

片思いをしていると、どうしても心が折れそうなくらい毎日がつらくなることってありますよね。

相手に気持ちが届かないもどかしさもつらいですし、相手の行動で一喜一憂することに疲れてしまうことも多いしょう。

片思い中はモチベーションを保つのが大変だとよく言われています。辛さを我慢してこそ、片思いは成就するものだと思っておいたほうが良いのかもしれません。

では、片思いの辛さを我慢するためにはどうすれば良いのでしょうか。なるべく辛さは感じずに片思いを楽しむことができたら、それが一番ですよね。

今回は、片思いの辛さが我慢するために、心が折れるのを防ぐ方法を紹介していきます。

片思いの辛さを我慢するには?心が折れるのを防ぐ7つの方法を紹介

「付き合えればいいな」程度に軽く考える

片思いの願い

片思いが成就すれば最高ですが、あまり「成就させるぞ」と気負いすぎないことも大事なことです。

付き合えればいいな程度に軽く考えることも必要というわけです。付き合いたい、嫌われたくないという感情にばかり支配されていると、追い込まれて辛くなります。

こんなことをしたら嫌われるかも…と思えてきてしまって、何も行動が起こせなくなってしまうこともあるでしょう。

いつか両思いになることを目指して奮闘することは素敵なことですが、あまり気合いを入れすぎないように注意しましょう。

気合いを入れすぎて、自分を追い込みすぎたら、片思いは本当に辛いだけです。やはり片思い中は何かと不安になりやすいので、自らを追い込まず楽しもうとする気持ちが大切になってきます。

相手がいつ振り向いてくれるかを気軽に楽しみながら、片思いの時間を過ごしていけるのが一番ですね。

頑張ったことに目を向ける

頑張った自分に自信を持つ女性

片思い中は確かに両思いになろうと皆必死になるものです。だからこそ、絶対に両思いになるという結果にこだわりすぎてしまう人がいます。

実際、確かに片思いは気持ちが届いてこそですが、もっと結果以外のことにも目を向けて気持ちを楽にしてみませんか?

結果だけではなく、片思いを進展させるために努力したことにも目を向けてみましょう。頑張ったことにもっと注目してあげるのです。

一途に相手を思い続けて努力できることは、そもそも大変なことです。誰だって心が折れそうになる瞬間は来ます。

そして片思いはどんなに凄い人でも必ず成就させられるものではないのも現実です。だからこそ、頑張った自分を時には褒めてあげることが大事なのです。

結果ばかりを見てネガティブになるよりも、経過を見てポジティブになる姿勢も大切にしていきましょう。

ポジティブになれば、自然と片思いで辛さを感じる瞬間も少なくなっていくはずですよ。

噂は無視する

噂に耳を傾けない女性

基本的に噂は絶対に無視するようにしましょう。片思い中は不安がつのりやすいので、確かにネガティブなことには敏感になってしまいます。

「○○さんと○○君がいい感じらしい」など、自分以外の誰かと片思い相手の噂を聞くと確かに悲しくなりますよね。

いくら噂だと分かっていたとしても、嫉妬や哀しみが止まらず、気を病んでしまう人も多いはずです。

ですが、自分の気持ちを明るく保つためにも、噂には極力関わらないようにすることが一番です。

聞く耳を持たないように努めましょう。気になってしまうなら、噂話をするような人ともあまり関わらないようにすることも大切です。

噂は、やはり噂でしかありません。自分の目で確かめたことだけを信じるようにしましょう。噂に耳を貸すと、自然と悪い方にばかり考えが及んでしまうものです。

大事なのは、今自分が彼と距離を縮めるためにどれだけ頑張っているかどうかです。

価値観をすり合わせる努力は大事

価値観をすり合わせる女性

価値観の会う人同士はやはり話も合いますし、恋愛関係に発展しやすいものです。なるべく彼と価値観をすり合わせる努力はしておきたいところですね。

彼に好かれるための努力や我慢は、そもそも付き合うことになっても絶対に必要なものです。

お互いにシンクロする部分をどんどん増やしていくこと、それこそが人と仲を深めていくことなのです。

相手の考え方をよく観察し、自分も同じような価値観を持てると、話も合いやすくなります。理想の恋人は、と聞かれて「価値観が会う人」と答える人は非常に多いです。

だからこそ、価値観をすり合わせる努力は絶対に必要不可欠なものでしょう。

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はじめまして、今回の記事を担当しているSYMPLY編集部です。 SYMPLYは、主に10代後半~20代後半の女性向けに恋愛記事を提供しています。 編集部は主婦や恋愛経験豊富な女子大生、恋愛心理カウンセラーの方々などで構成されています。 みなさんの恋愛の手助けができるサイト作りを目指しているので、よろしくお願いします。